cisnienie

Witam 2 tydzien na metce 40 mg ed... Wszystko ladnie idzie problemy ze zgaga itd unormowały się jednak mam chyba pproblemy z cisnieniem... zawsze mialem 120/80 125/70 i w tych granicach teraz ostatnio mierzyłem i 150/80 145/70 wiec jak widac 1 jest nieco podniesione...czy omega4 pomoze + czosnek ew co poelcacie bo chyba cisnienie jest jeszcze [...]

daj spokój z omega3, ja miałem problemy na masie z ciśnieniem, spoczynkowe 155/60, szybko przybierałem masy i właśnie jak do testa doszła meta to zaczęły się dziać cyrki. Dorzuciłem stepper/orbitrek x2/week po 30 minut i problem znikł szybciej niż myślałem. Czym intensywniej zrobisz tym lepsze efekty będą. A po za tam są tego jeszcze inne plusy [...]

Ja mam ramę 53 to chyba M i wzrost 172cm :) nad inną oponą nie myślałem bo te sam wiesz jakie dopuszczają ciśnienie :) nie mogłem tylko patrzeć na te "brudne" białe boki opon kiedy rower był czysty. Czerwień załatwiła temat :) no i biało czerwony rower to "wszystko" na miejscu ;) /SFD/Images/2016/6/18/f8fccab8ceb34622883ad76de4f73c2c.jpg

jeśli chodzi o czystość roweru to ja jestem pedantem. no wlsnie to cisnienie mnie rozdziela pomiędzy michelinem a rubino pro. lubię mieć 10 barów nabicia i czuć droge.

W gorące dni kiedy opona może zwiększyć ciśnienie np. w wyniku jazdy po gorącym asfalcie czy temperatury ogólnie - też bijesz do nich 10 bar? Ja przy 9 mam banię :)

[...] roku leciala metka, tesc i primka, do tego jadlem acard zeby rozrzedzic troche krew. Niedawno zaczalem omke. Wiem ze nie moge brac srodkow typu tren wino bo mocno podnosza cisnienie tetnicze. Doradzcie mi moze jakies suplementy czy cos. Lekarz powie ze znowu do wyciecia i zeby zrezygnowac z silowni ale sami wiecie jak to jest i ile dla [...]

Plasko, u mnie gor nie ma, na podjazd nie jechalem kierujac sie radami kolegow - teraz jest za pozno na budowe sily, do konca sezonu musi wystarczyc to, co zbudowano, czyli robie podtrzymanie. Jedynym czynnikiem urozmaicajacym mi rowerowanie jest wiatr, ktory dzis krecil mocno i jadac z wiatrem spokojnie trzymalem 39-40, a pod nie bylem w stanie [...]

megavol juz pisalem kilka stron wczesniej ze jadlem ale mala dawke 20mg wiecej cisnienie mi wywalalo, sprawdzil sie srodek. Co do m1t na mase dobre ale wody bardzo duzo ciagnie ja takich srodkow nie lubie bo jaki sens sie woda nalac

Jak choruje na nad cisnienie tetnicze czy moge przyjmować przed treningówki???

napewno nie ze stymulantami możesz kombinować z argininą która teoretycznie powinna obniżać ciśnienie jednak to wszystko zależy od stopnia Twojego nadciśnienia

Cisnienie ogólnie mam dosyć niskie także nie problem z głowy. Na razie to chyba wszystko zostawiac po sogu za pomoc.

a Ty jak reagujesz na pierwsze ini mt2, masz zawroty głowy? Ciśnienie skacze?

20.06.2016 DT 21:00 a ja idę leżeć do wyra nareszcie, chociaż mam lekkie wyrzuty, że marnuję czas. Dzień zleciał, trochę na zombie mode i trening też słabszy. Chyba muszę więcej kawy pić i zacząć solić, bo strasznie mi ciśnienie spada, a nie ukrywam denerwuje mnie to. TRENING Plecy, klata 1 1. Podciąganie końca sztangi (rączka równoległa) 4s [...]

@lodzianin wszedlem na sor poczekalem chwile zlapalem ciśnienie i poszedłem w piz#u . Czytalem potem ze i tak szyja do 12h od wypadku. Jutro na 9 ide po skierowanie do chirurga i zobaczę na kiedy dostane lub ewentualnie co mi powie. I tak lekkie treningi musza byc bo bym nie ogarnal bez :-p

Panowie, Nowy wypust PROP Cybera Kartoniki, niebieskie zatyczki z logiem Cybera, flakony 100% ori, testował ktoś bo wbilem 3 strzaly, stany zapalne, goraczka, cisnienie wywalone oglonie musialem wrocic na Galaxy i Malaya (robilem badania test kilka krotnie przekroczony wiec siedzi to co ma siedziec) Ma ktoś takie doświadczenie, wczesniejszy Cyber [...]

Panowie, Nowy wypust PROP Cybera Kartoniki, niebieskie zatyczki z logiem Cybera, flakony 100% ori, testował ktoś bo wbilem 3 strzaly, stany zapalne, goraczka, cisnienie wywalone oglonie musialem wrocic na Galaxy i Malaya (robilem badania test kilka krotnie przekroczony wiec siedzi to co ma siedziec) Ma ktoś takie doświadczenie, wczesniejszy Cyber [...]

Siema, większość mnie zna więc nie będe sie nadmiernie rozpisywał :-P postanowiłem w końcu wrócić do prowadzenie dziennika, dawniej miałem 2 bardzo popularne, w dziale uns'a i u konkurencji. Potem było kilka podejść ale ze względu na brak czasu i zawirowania w życiu jakoś się nie udało pociągnąc tematu. Teraz mam zamiar to zmienić, bo tylko w tym [...]

Panowie, Nowy wypust PROP Cybera Kartoniki, niebieskie zatyczki z logiem Cybera, flakony 100% ori, testował ktoś bo wbilem 3 strzaly, stany zapalne, goraczka, cisnienie wywalone oglonie musialem wrocic na Galaxy i Malaya (robilem badania test kilka krotnie przekroczony wiec siedzi to co ma siedziec) Ma ktoś takie doświadczenie, wczesniejszy Cyber [...]

/SFD/Images/2016/6/22/f53c3ead9a684affada1e70144e60fef.jpg Barki: Odwrotne rozpiętki leżąc na brzuchu 20x 20x 15x 12x 12x 8x Odwodzenie jednorącz na bramie w opadzie tułowia 15x 10x 12x 10x Face pull 15x 12x 10x Wyciskanie na smithcie 15x 12x 10x 8x 4x https://www.youtube.com/watch?v=7PpSHmjV5Ek&feature=youtu.be Unoszenie na boki siedząc na [...]

To za 9.ddni zejde z mety, z 30 dni na t3, 2 tyg tescia i odblok xp chyba ze zbyt dupne cisnienie bd mial na t3.