ja też miałem podobnie i od razu mówie, że nie polecam waszerować się energetykami. ja zacząłem właśnie brać tabletki z yerba mate (nazywają sie koenade forte) i mi pomogły. jak tylko zachce mi sie spać, biore i po jakimś czasie jest lepiej. a poza tym możesz iść się zbadać. ja np mam bardzo niskie ciśnienie i to może być przyczyną mojej senności.
No widzisz, byłeś przeziębiony stąd pewnie objawy, które opisujesz, przy infekcjach stan gorączkowy, podwyższone ciśnienie krwi to normalka, w skutek czego występuje nadmierna potliwość, zaburzenia snu, apatia itp.
Witam Wiem, że podobne tematy są na forum, lecz chciałbym prosić o indywidualną pomoc. Mianowicie, Zawsze miałem "słaby" nos, lecz nigdy bez przyczyny mi nie leciała krew. OD jakiegoś pół roku nieustannie mi leci krew. Biegałem po lekarzach rodzinnych, byłem też u laryngologa i jedyne co słyszę to bierz cyclonamine i rutinoscorbin. Wszystko było [...]
[...] 200 3x3(we wtorek sie pokusze na 210 bo czuje sie na silach) przysiady przed 130x 10 w ostatniej seri teraz 150x10 w ostatniej seri.w innych cwiczeniach na ciezary nie patrze ale wiem ze wiecej zakladam z sajdow to minimalne zasyfienie skóry na poczatku m drola(teraz jest ok) i chyba troszke cisnienie sie podnioslo. podsumowujac jest bardzo milo
Witam! Brakuje mi energii i nie wiem co może być tego przyczyną. WYMIARY wiek: 21 Wzrost: 189 waga: 84 kg Obwód klatki: 104 pas: 85 biceps: 37 udo: 60 łydka: 40 poziom tkanki tłuszczowej: szacuję na ok 12-14% TRENING: Moim głównym celem jest po części rozwój masy mięśniowej, wytrzymałości i szybkości Rozpisałem trening domowy do którego używam [...]
[...] z drugiej strony choc nie zrobilem tam jescze zadnego strzalanie chce wyjsc na durnia ale nigdy nie przytrafilo mi sie nic takiego.dopiero jak przypalilem ziola to mi cisnienie zeszlo ale teraz z koleji kluje mnie w lewej czesci klaty tamn gdzie jest podciecie z lewj strony pod ostatnimi zebrami.co myslicie bede zyl czy zdechnep.s krac [...]
Wysoki poziom LDL ma czesto zwiazek z podwyzszonym ciśnieniem co za tym idzie jeżeli czosnek pomaga podnieśc HDL to automatycznie zmniejszy w jakimś stopniu ciśnienie,to tak uzupełniając wypowiedz Micza. Faktem jest,że próbować wyregulowac wysokie cisnienie samym czosnkiem to tak jakby porywac sie na sparring z Tysonem w latach 80tych
Donpatricc-z gratulacjami lepiej trochę poczekajWedług tego co słyszałem na wywiadzie zorganizowanym w KWP,to 22 grudnia będę przyjęty,23 grudnia przysięga w Szczecinie,a po świętach,lub po Sylwestrze Słupsk przez pół roku.Trochę dupą jeszcze trzęsę przed ostatnim lekarzem,ale może niepotrzebnie. Aha,co do badań to jak ktoś nie miał wcześniej [...]
[...] zabiegu wczoraj mialem! Wiec opisze co i jak moze ktos jest ciekawy. Na poczatku wziela mnie pielegniarka zeby zalozyc welfron i wstrzyknela cos bialego. Potem zmierzyli mi cisnienie, chwile poczekalem i zabrali do sali zabiegowej. Tam bylem sam z pielegniarka kazala mi sie rozebrac wiec wiecie jak to jest pani sie nie odmawia hehe :P Zrobila mi [...]
trenuj trenuj a cisnienie to powod - brak wytrzymalosci wiec cwicz wiecej - bierz witaminy "MultiVitamin" olimpa oraz hmb oczywiscie Olimpa - i bedzie dobrze!
Orzechy i suszone owoce powinniśmy mieć zawsze pod ręką. W przeciwieństwie do chipsów czy batoników są nie tylko smaczną, ale też zdrową przekąską. Pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz [...]
Czosnek profilaktycznie, ale slabo sie sprawdza. Jezeli juz wrosnie do 140/90 i wiecej to tylko chemia, inaczej dopada mnie bezsennosci i ogolnie chvjowe samopoczucie, pomijajac ze nie jest to zdrowe cisnienie ktore pozostaje obojetne dla organizmu.
Dziękuję Ci za podpowiedź! Coś własnie w tym stylu planowałam, chociaż moja grupa ma wielki zapał i chcą dużo biegać, około 2 km ze 2-3 razy dziennie, dodam jeszcze te ćwiczenia właśnie, które mi poleciłeś. Jeszcze mam osobiste pytanie. Mam bardzo niskie ciśnienie (czasami 90/60) i podczas upałów generalizując nie mam na nic sił!:) A na bieganie w [...]
Witam,może troche odbiegne merytorycznie od tematu,ale bedzie rzeczowo,mianowicie jak sobie radzicie z podwyższonym ciśnieniem na 'kursie'? Nie oczekuje tutaj medyczno-filozoficznych wywodów,ale prostych,opartch na własnych doswiadczeniach i konstruktywnych wypowiedzi,z których skorzysta wiekszość miłosników 'BB' tego forum
KULTURYSTYKA I FITNESS- POKREWNE DYSCYPLINY Bazą dla fitness jako dyscypliny sportowej z pewnością jest kulturystyka (body- building)- wyjątkowy sport, w którym prymat wiedzie wygląd sylwetki: duża ogólna masa mięśniowa, mięśnie odpowiednio wymodelowane, niski poziom tkanki tłuszczowej. Mowa tu oczywiście o kulturystyce wyczynowej. [...]