cien

Witam wszystkich nazywam się Michał i będę prowadził tu blog/dziennik ponieważ przechodzę aktualnie na IF. Info o mnie staż to 18 mięsięcy dięta z liczeniem kcal od roku. INFORMACJE O MNIE Wiek 18 Waga 89-90 Wzrost 174 Pas cos kolo 90 Bicek 43 Noga 61 Lydka 37.5 %-) wiem ze lipa ale ojciec też był krótko kulturystą i mówił ,że łydki nigdy nie [...]

Witam mam na imię Michał mam 17 lat za miesiąc kończę. Mój staż na siłowni jest niski 2 miesiące w domu na drązku i sztangielkami a od 2.5 miesiąca full siłownia. Zakładam ten dziennik ponieważ mam nadzieję na jakiejś fachowe porady gdybym coś robił nie tak.Moim celem jest masa robiłem już 1 cykl na mono w domowych warunkach.Zacząłem ćwiczyć z [...]

Witam... Patrzcie jaki bezsens. Na tym zdjeciu wygladam jakbym cwiczyl juz dosyc dosyc (przynajmniej mam takie wrazenie :))... A zaraz dam zdjecie na ktorym wygladam jak ci*pa... (czekajta bo musze poczekac 8 godzin zanim wkleje nastepne) ...

[...] nam ruchu - skórze brakowało dostatecznej ilości tlenu. Cera stała się zmęczona, szara, przy tym wyraźniej widać było wszelkie przebarwienia i zaczerwienienia, a przez cieniutką skórkę pod oczami prześwitywały naczynka krwionośne. Aby szybko się tego pozbyć możemy zastosować zimne okłady na powieki z wacików nasączonych tonikiem AQUA [...]

[...] 9-9 rekord),acz z kimś takim jak on PRAWDZIWYM ciężkim i wyszło szydło z worka.Dereck Chisora po prostu ma wiele wspólnego z atletami z lat 90 i jest w PRIME,ale i tak jest cienki,o to rekord---NIKOGO NIE POKONAŁ. Dereck Chisora (CIĘŻKI-ATLETA) Masa 109 kg PRIME Mam świadomość,że Witek dał dvpy w tej walce,zbytnio się podpalił i jakoś wolne ręce [...]

źródło tekstu:www.bladebrothers.pl Poniższy tekst jest tłumaczeniem artykułu ze strony No nonsense self defense autorstwa Marca "Animal" MacYoung'a. Autorem tłumaczenia jest Anna Mularczyk-Meyer Problem nie w tym, że ludzie są niedouczeni. Problem w tym, że wiedzą tak dużoJosh Billings Rozbrajanie przeciwnika.Moja odpowiedź na wydumane techniki [...]

Ginekomastia Jacek zawsze wydawał się chłopakiem pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, z ogromną wiarą we własne możliwości. No cóż, miał ku temu wszelkie podstawy: był wysoki, przystojny, nieźle zbudowany i swoją sylwetką wciąż wzbudzał zazdrość kolegów i podziw dziewczyn. Kulturystykę ćwiczył już od wielu lat i na tym polu całkiem nieźle sobie [...]

Witam nazywam się Michał w grudni skończyłem 17 lat.Moja przygoda z tym sportem rozpoczęła się w sierpniu 2012 roku to nawet nie był trening nie cwiczyłem nóg co 2 dni robiłem trening około 12 cwiczeń na góre po jakiejś 5 seri kazde z tego 4 na biceps na klatke nic miałem tylko drazek oraz hantle po 10 kg a tu był najgorszy błąd kupiłem kreatyne [...]

Ginekomastia Jacek zawsze wydawał się chłopakiem pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, z ogromną wiarą we własne możliwości. No cóż, miał ku temu wszelkie podstawy: był wysoki, przystojny, nieźle zbudowany i swoją sylwetką wciąż wzbudzał zazdrość kolegów i podziw dziewczyn. Kulturystykę ćwiczył już od wielu lat i na tym polu całkiem nieźle sobie [...]

[...] nie było zagrożone, a co więcej walczył tak, jakby musiał znokautować rywala, mimo iż od początku walki zdecydowanie prowadził. Całkowicie zdominował pojedynek i nie dał ani cienia szansy Nigeryjczykowi reprezentującemu Kanadę, który tylko dzięki woli walki przetrwał w ringu 9 minut. Ostatecznie Savon zwyciężył 20:2 i po raz drugi w karierze [...]

[...] widzów... Clay opuścił ręce, prowokując w ten sposób Listona do zadawania ciosów, co Sonny uczynił. Wyglądało to jednak jakby Liston walczył nie tyle z Clay'em, co z jego cieniem. Wyjątkowo szybka praca nóg Cassiusa powodowała, że dosłownie tańczył wokół przeciwnika, uniemożliwiając celne trafienia. W trzeciej rundzie to Clay zadał kilka [...]

Wypisujcie tutaj Podawajcie tutaj typu według was największych wojownikó piłkarskich aren EDGAR DAVIDS W kraju swego pochodzenia - w Surinamie - został ochrzczony „Piranią", ale w kraju, który go zaadoptował - w Holandii - nazywają go „Pitbullem"... Na ulicach Nieuwendam, przedmieściach Amsterdamu, nie jest ciekawie i nie jest bogato. Skromne [...]

Czerwone "Vademecum" Simona Mola Nie milkną odgłosy afer korupcyjnych w polskiej piłce, a już pojawiła się nowa - tym razem polityczna. Polski Związek Piłki Nożnej autoryzował publikację "Vademecum bezpieczeństwa na stadionach w Polsce". Mimo neutralnego tytułu i stosunkowo niewielkiej objętości broszurka ta wywołała burzę. A wszystko za sprawą [...]

[...] widzów... Clay opuścił ręce, prowokując w ten sposób Listona do zadawania ciosów, co Sonny uczynił. Wyglądało to jednak jakby Liston walczył nie tyle z Clay'em, co z jego cieniem. Wyjątkowo szybka praca nóg Cassiusa powodowała, że dosłownie tańczył wokół przeciwnika, uniemożliwiając celne trafienia. W trzeciej rundzie to Clay zadał kilka [...]

Niedawno ukazały się dwa wywiady. Jeden, na ringpolska, jest to obszerny wywiad z Mariuszem Wachem. "- Jeszcze w zeszłym roku trenował Pan w Nowej Hucie na hali Tomeksu, a Pańskim sekundantem była narzeczona. Minęło niewiele czasu, a Pan stoi w zupełnie innym miejscu. - Nie myślałem, że moje losy tak się potoczą. Przekonałem się na własnej skórze, [...]

[...] L-Arginine Therapy in Acute Myocardial Infarction JAMA. 2006;295:58-64. 2. Medical College of Georgia (2008, February 1). Diabetes Makes It Hard For Blood Vessels To Relax. ScienceDaily. Retrieved June 25, 2009, 3. Arginine Fails to Prevent Ventricular Remodeling and Heart Failure in the Spontaneously Hypertensive Rat Wesley W. Brooks i inn. Czy [...]

[...] L-Arginine Therapy in Acute Myocardial Infarction JAMA. 2006;295:58-64. 2. Medical College of Georgia (2008, February 1). Diabetes Makes It Hard For Blood Vessels To Relax. ScienceDaily. Retrieved June 25, 2009, 3. Arginine Fails to Prevent Ventricular Remodeling and Heart Failure in the Spontaneously Hypertensive Rat Wesley W. Brooks i inn. Czy [...]

Znalazłem ten tekst w sieci ,nie wiem czy coś takiego już było jeśli tak to proszę o usunięcie tematu. Ciekawy jestem jak niektórzy ustosunkują się do tego tematu ile waszym zdaniem jest w tym prawdy? Kłamstwa na temat walki nożem Efrum, sob., 21/04/2007 - 20:13 Poniższy tekst jest tłumaczeniem artykułu ze strony No nonsense self defende [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cien PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 173/4 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 18 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 37.5 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 moze troche [...]

[...] u firmy ELBEN 10% na kancelársky nábytok a 20% na kuchynské linky. Stavebný materiál - prostredníctvom Family G môžu naši partneri získať zľavu 5-15% z bežných skladových cien a až 39% z cenníkových cien výrobcov. Cestovanie - všetkým partnerom spoločnosti Family G sú poskytované zľavy u cestovných kancelárií SUNNY DAYS, sro, ELECTRA TOURS, [...]