cie

Zapomnij, pogoni Cię z takimi wynikami. A co chcesz od testa jak masz w normie.

Nic się niestanie, ewentualnie trochę Cię przeczyści co jest i tak bardzo mało prawdopodobne przy takiej dacie. Termin ważności zawsze jest nakłady z pewnym zapasem. Spróbuj jak będzie działało to opróżnij puszkę. Niema co filozofować.

Kolego proponuję Ci zarejestrować się na armpower.net i tam zadawać takie pytania. Z całym szacunkiem, ale forum SFD w kwestii armwrestlingu to taka hulajnoga przy ciężarówce. Jeśli chcesz myśleć na poważnie o armwrestlingu, to na prawdę proponuję Ci jak najszybciej zarejestrtować się na armpower i tam szukać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Mialem to samo pisać Jeszcze jak Cię uda zaczną boleć to duża szansa że to wyrostek Ale przy wyrostku zwykle utrzymuje się temperatura wysoka

To jak bedziesz miał z nim czas to go poproś by cie podstaw uczył :) Potem poproś tez jakiegos kumpla z ktorym mogłbys to cwiczyć :D zawsze lepsze niz nic rob tez z tym kumplem sparingi, włacz YT tam tez sa techniki niektore (nie cwicz tylko za pomoca YT bo to słaby pomysł tylko sie nim wspieraj) (dzieki sparingom zyskasz pewne doswiadczenie) [...]

[...] się douczyć. Wróć na cykl na miesiąc albo dwa, przeczytaj w tym czasie temat: https://www.sfd.pl/Chc%C4%99_rosn%C4%85%C4%87__pierwszy_cykl_od_postaw__porady-t1205970.html Doucz się jakie badania robić i jak odblok prowadzić, to następnym razem może się uda. A najlepiej idź do lekarza, który cię poprowadzi bo jesteś totalnie zielony w temacie.

Hosse wstaw sobie morze jako fotke zdjęcie ovopolu ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

a co powiecie na Kapitana JaJo ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

zrubmy ankiete ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

ktura fotka do profilu Hossego oczywiście :> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

ładnie ładnie widze ze będzie z czego wybierać :> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

:> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

: ] ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

proponuje w takiej formie ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja na twoim miejscu wogóle bym nie inwestował w altlas ,a jeśli już to napewno nie kettler. Obydwa nie wyglądają zbyt solidnie. Lepiej zainwestuj w ławke+stojaki pod sztangę i jakiś wyciąg (taki na obciążenie w krążkach nie w sztabach) wyniesie cie tyle samo podejżewam a będziesz miał napewno więcej porzytku.

kurczę, to Cię trochę pomęcze dzisiaj wiesz, gdzie są te dodatkowe opcje? bo całą stronę już objechałem, nie widzę nic. Chyba zamiast kupna ławki, wpadne do okulisty

lepiej kup pas narazie cie nic nie boli ale zobaczysz na starosc..pzdr

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html I prosze Cie troche powagi a nie, ze to dla kolegi...

SAA nie wyleczą Cię to po ostatnie.

Idz na silownie i pogadaj z instruktorem - wypytaj o wszystko i umow sie na pierwszy trening. Nikt Cie nie zje na silowni, nikt nie bedzie sie smial itd. Kazdy kiedys zaczynal, nikt nie urodzil sie koksem. Jak cos to zrezygnujesz po miesiacu i tyle.