cie

Kształtowanie sylwetki, w tym budowa masy mięśniowej, jak w Twoim przypadku jest procesem dość prostym. Teoretycznie wystarczyć, jeść więcej kalorii niż nasz organizm potrzebuje i masa ciała będzie się zwiększała. Jeżeli nie masz efektów, to jesz zbyt mało kalorii. W tym cała tajemnica. Wchodząc jednak w szczegóły, nikomu nie zależy na tym, aby [...]

haha Przemek od razu z Tobą skojarzyłem, myślałem, że miałeś 3, ale i tak Cię pokonał %-)

[...] gówna. Syf jest wszędzie. Czasem mniejszy, czasem większy, ale zawsze to syf. Pierwszy lepszy przykład: odbiera sie medal za doping i daje go kolejnemu zawodnikowi, a przecież wszyscy wiedzą, że ten też koksuje. Na temat syfu w wyczynowym sporcie można byłoby książkę napisać. Tylko tego jest tyle, że aż się prawdziwie odechciewa... Nie mogę [...]

Blue, z całą sympatią, tyle tu już jesteś - jak Ci coś szkodzi - odstaw, sprawdź, czy sobie wkręcasz, czy Ci rzeczywiście szkodzi. I nie szukaj sobie na siłę problemów - one i tak Cię znajdą ;-)

[...] Trening Robie zazwyczaj kolo 17-18. Probowalem kilku juz pre workoutow i zadnych skutkow ubocznych podczas treningu jak i po procz snu. Rozwazam zakup: Co myslicie ?? /SFD/2018/3/24/c9ca6847eb7a453e98d39b36ecfb0727.jpg Też cie tak ostro pompuje na treningu? Z tym zasypianiem to może zmniejsz dawkę tak do pół miarki?

[...] taki pimp, roid test wykazuje fakt istnienia danej substancji, ale nie stężenia. Co prawda nie pisałeś o stezeniu, ale użyty zwrot 100% oxa sugeruje co innego %) Oczywiście nic nie mam do bioniche, dawno temu bilem mastera chyba mieli 150 mg/ml (albo to był inny lab) i faktycznie musiałoby być więcej niż 100, bo było lepiej niż na gotowany [...]

Udaję się jutro ,bez formy ,za to spotkam się z zawodnikami START Wrocław :-) zacznę 1 wsze podejście 200kg 2 -gie podejście 210kg 3-cie podejście 220kg 8-O to nie ten dziennik tak to u WZORKA :-)) , u mnie jesień zmarnowana zima ,gdy już trochę dzwigałem to na miesiąc schody wyłączyły :-( i po tygodniowym treningu może nie o 100kg mniej ale [...]

[...] taki pimp, roid test wykazuje fakt istnienia danej substancji, ale nie stężenia. Co prawda nie pisałeś o stezeniu, ale użyty zwrot 100% oxa sugeruje co innego %) Oczywiście nic nie mam do bioniche, dawno temu bilem mastera chyba mieli 150 mg/ml (albo to był inny lab) i faktycznie musiałoby być więcej niż 100, bo było lepiej niż na gotowany [...]

Garp, jakże się cieszę... ...że cię widzę :-D Panie Janku, wszystko przede mną, doświadczenia mam tyle co kot napłakał. Do tej pory jednak dawałem radę rozróżnić kiedy zrobiłem sobie kuku a kiedy miałem szczęście. I tego się trzymam.

kiedy zauwazyles ze jadro jest powiekszone w trakcie cyklu czy dopiero na odbloku boli cie to jadro ile masz lat? pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia wyslalo sie dwa razy Zmieniony przez - hTzb w dniu 2018-03-23 21:40:07

kiedy zauwazyles ze jadro jest powiekszone w trakcie cyklu czy dopiero na odbloku boli cie to jadro ile masz lat? pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia

Mario gabaryt naprawdę robi robotę...! Teraz nie ma co widać po tym jaki jest przeskok u Ciebie w tym roku, że kolejne lata to już zdecydowanie czeka Cię ciężka i że klasyk raczej nie będzie dla Ciebie chcąc nie stać w miejscu. Szkoda, że teraz nie ma okazji, żeby zobaczyć Cię na żywo...

to musicie gdzies dalej to podac, pogadaja z ta znajoma, ona powinna wiedziec co sie robi w takich przypadkach, gdy szef trzesie cala frima i nawet HR jest zastraszony... bo jak jest firma duza to ktos mu sie moze srogo do dupska dobrac... na wyspach gdzie wielu polakow wlasnie podobnie robi(boi sie otworzyc ryja) za niskie pieniadze najczesciej, [...]

jak by mi zaj**ali 100zl z wyplaty za to ze siedzialem 5minut na sraczu, to bym odrazu do jakiegos HR czy jak to sie zwie? zwiazki? poszedl na skarge, przeciez to nie sa lata 30, zeby cos takiego w ogole mialo miejsce :-D ale jak dmq92 mowi, jak se pozwolisz tak cie traktuja.

Jedno i drugie zdjęcie pokazuje inną okolicę ból pod L żebrami może pochodzić z wielu struktur żołądek , przełyk, przepona , mięśnie skośne itp. natomiast po kreatynie nic by Cie nie urosło co opisujesz że wyczuwasz może to być wspomniany tłuszczak czy densyfikacja na powięzi opcji jest dużo dlatego należy udać się do specjalisty.

ALERGIE: gluten..... mąka pszenna maka pszenna to nie gluten?? masz celiakie? Oczywiście że gluten, nie zwróciłam na to uwagi jak to pisałam %-). nie, po prostu alergia pokarmowa a jak badałaś alergię na gluten? Hej. Tez sie podlaczam o pytanie jakie testy robilas (tez niedawno robilam). Razem z wynikami dostalam wytyczne jesli chodzi o diete [...]

no nie odpuścił, takim dobrym jedzeniem Cię rozpieszczali, a jeszcze magnumem musiałeś dobić :-P Cheat bez lodów, to nie cheat, a chciałem coś sprawdzonego :-D

no nie odpuścił, takim dobrym jedzeniem Cię rozpieszczali, a jeszcze magnumem musiałeś dobić :-P

Hej. Tez sie podlaczam o pytanie jakie testy robilas (tez niedawno robilam). Razem z wynikami dostalam wytyczne jesli chodzi o diete i podstawa przy eliminacji produktow na ktore wyszla reakcja jest rotowanie pozostalymi produktami- mi wytlumaczono to tak ze jesli jesz codziennie nabial czy kurczaka to jest wysokie prawdopodobienstwo, ze te [...]

Można wiedzieć gdzie ten dylemat Cię spotkał? ? Ja bym ciał cały bo jak wytniesz kawalek to po 1 cyklu zaś problem wróci