[...] decyzji: biegać czy nie biegać. Jeśli temperatura ciała przekracza 37,2°C, lepiej zostań w domu. Wysiłek fizyczny jeszcze zwiększy ilość produkowanego przez twoje ciało ciepła, a to stanowi znaczące obciążenie dla serca, w skrajnym wypadku prowadzące do zakłóceń w rytmie jego pracy. Bakterie i wirusy osłabiają twoje ciało, sprawiając, że [...]
Hackney nic się nie bój; zapewniem cię ,że NIC nie przedawkujesz) ,ja wella zawsze rozgryzałem; czy to 150 czy 450; zresztą rozgryzam wszystko ,po co mi XR ? ja chcę już; ,on działa długo bo ok 48+h więc to tylko brednie z ulotek; byś się nie poczuł na na amf... w sumie to amfebutamon; przypominam) w szufladzie zawsze trzymaj Nebiwolol ,jest to [...]
A Twoim zdaniem suplementacja prochem wyniesie Cie mniej? :)) To sobie oblicz ile wyniesie Cię kilogram ryżu (około 800g węglowodanów) i kilogram twarogu (200g białka ponad) a ile wyniesie Cię kilogram gainera który zawiera 200g białka i 800g wegli :) Już widzisz o co mi chodzi? :))
traktuję Cię jako poważną osobę więc mam do wyboru : albo uważać Cię za poważną osobę i to co napisałeś potraktować poważnie (czyli wtedy wynika że właśnie tak robisz) albo potraktować to jako bajdurzenie pajaca. Wiec co mam wybrac? Uwazac ze włąsnie tak robisz, jak napisałes czyli troche pajacowato czy jednak traktowac Cie pajaca (a pajace [...]
[...] gość z dobrą techniką przy wadze 60 kg by bił mocniej niż Ty z takimi uderzeniami. przy sierpach robisz taki zamach, że każdy trochę bardziej obcykany w boksie by Cie soczyście wyprzedził i byś wylądował na deskach. a i powiedz koledze od tarczowania, żeby celował Cie w twarz a nie w powietrze bo to bez sensu takie machanie jest. robisz uniki [...]
DZIEWCZYNKI };-)};-)};-) Dziękuję za takie ciepłe powitanie };-)};-)};-) Na Was zawsze można liczyć :-)):-)):-)) Dzisiaj zakwasiki w udach dopiekają, pośladki też czuję |-) Chodzę jak paralityk ale boję się, że apogeum będzie jutro \-) Dzisiaj bez treningu Miska BTW 130/70/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56ad7570a73548afa87e99e64e19d317.png Azzi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jopas, nie przejmuj się, jak powiedział FanC głowa do góry, naprawdę! Ja też jednego czasu byłem pulchniejszy i wiem co to za uczucie. Spokojnie, w tym wieku, to spokojnie Ci się uda. Nie przejmuj się tym, co mówią inni, bo to Cię dobija. Dobrze, że zdecydowałeś się napisać na tym forum, tutaj nikt Cię nie wyśmieje. JW, wylicz sobie [...]
[...] agresywnie zaatakowałeś mnie sugerując, że mam problemy z czytaniem, więc jeśli oczekujesz dyskusji rzeczowej pozbawionej personalnych uniesień zacznij od siebie. " Przecież ja tylko stwierdziłem że jest taka " MOŻLIWOŚĆ " a twoja odpowiedz była . Dajcie spokój z tym argumentem treningu w GI, aby później kogoś na ulicy potrafić udusić jego [...]
[...] wielu trenuje FBW, jestem tutaj od ponad 10 lat i forum miało swoją erę splita kiedy szydzono z innych systemów (popularny atlas ćwiczeń stworzony przez Michaila to odzwierciedlenie ówczesnego myślenia), później przyszła pora na FBW i śmiano się z splita i teraz wymyśla się różne odmiany każdego z treningów, bo podstawowy FBW jest już do dupy. [...]
[...] Sredni czas zycia to 80 wiec emeryture pobierasz 25 lat x 70 funotw x 12 miesiecy = 21000. Swietny bilans panstwo wyebalo Cie na ponad 100 000 funtow zakladajac ze cale zycie zarabiales tylko minimalna jak nie to wyebali Cie na znacznie wiecej. Do tego dodaj ze w Pl proporcje podatkow do zarobkow sa znacznie gorsze. Dla przykladu to samo 200 [...]
[...] Sredni czas zycia to 80 wiec emeryture pobierasz 25 lat x 70 funotw x 12 miesiecy = 21000. Swietny bilans panstwo wyebalo Cie na ponad 100 000 funtow zakladajac ze cale zycie zarabiales tylko minimalna jak nie to wyebali Cie na znacznie wiecej. Do tego dodaj ze w Pl proporcje podatkow do zarobkow sa znacznie gorsze. Dla przykladu to samo 200 [...]
[...] że nie umrzesz...Pytanie tylko - czy naprawdę nie można sobie darować tego chlania ?? Nie wiem - ktoś Cię pobije , albo zastrzeli jak się nienapijesz ? Bierzesz takie rzeczy w określonym celu , picie alko , napewno Cię do niego nie przybliża, choć oczywiście raczej Cie to nie zabije .... Zmieniony przez - Marecki_ur w dniu 2012-11-06 11:51:26
@ Semker Może zainteresuje Cię jakieś obciążenie i gryfy z naszej firmy. Nasze gryfy; http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/7 Nasze obciążenia; http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/8 Jakby zainteresowały Cię jakieś gryfy i obciążenia mogę Ci przygotować na nie ofertę. Napisz mi tylko co Cie konkretnie interesuje i podaj mi [...]
[...] (mała objętość) Niedziela – wolne/brzuch Poniedziałek: A. Wycisk hantli skos 5 x 4 - 6; 2 min przerwy; 30 stopniowy skos B1. Wycisk sztangi leżąc (szeroko) 4 x 6 - 8; łokcie na zewnątrz B2. ¾ rozpiętki 4 x 8 - 10; 2min przerwy; pełne rozciągnięcie; wykonujemy do połowy zakresu ruchu C. Pompki na poręczach 3 x 4-6+max+max, 2min przerwy; D. [...]
[...] ważysz?? - 30 kg - Zajączku , bez jaj - Aaaa, bez jaj to 2 kg. dodane przez : katjak na insomni ps2: odważnym można być w zależności od sytuacji ;) :D : Z więzienia ucieka więzień, który siedział tam przez 15 lat. Włamuje się do domu, szuka pieniędzy i broni, ale tylko znajduje młodą parę w łóżku. Rozkazuje facetowi wyjść z łóżka i [...]
Mam prawie 18lat, 100kg wagi, 189cm wzrostu. Jestem jednym z największych w szkole. Nie pokazuję strachu choć wiem, że dużo osób też trenuje SW i są ode mnie dużo lepsi. Nie pokazuj, że się kogoś boisz. Ja nie czuję strachu. Treningi dają mi pewność siebie. Pamiętaj też, że nie należy zaczepiać ludzi tak jak to niektórzy robią (z bara itp.). Nawet [...]
[...] wydaje,bo to jest tylko czyjeś zdanie. Walka w parterze to ostateczność w realnej walce i należy tej płaszczyzny walki unikać,a jeśli się już w niej znalazło,to jak najszybciej z niej uciec i najważniejsze,to znać patenty na przetoczenia i ucieczki.Nie chciałbym znaleźć się na glebie mając 2-3 przeciwników,bo pewnie byłbym skopany.Skąd masz [...]
Nie mozna w stanach prowadzic pod wplywem alkoholu, jet to nielegalne i ostro karane. Mylne pojecie ze mozna, pochodzi stad, ze tam nie ma rutynowych kontroli tak jak w Polsce - "dzien dobry panie kierowco, pilo sie cos?" gdzie policja czesto czatuje pod knajpami na wychodzacych ktorzy wsiadaja do samochodow. W USA policja musi podac powod za co [...]
Usain Bolt zagra ze sławami NBA i piłkarzami Manchesteru United Znakomity lekkoatleta Usain Bolt jest najwszechstronniejszym sportowcem na świecie. Niebawem zagra w koszykówkę z dawnymi gwiazdami NBA, a planach ma mecz w barwach Manchesteru United i udział w lidze krykieta. 26-letni Bolt (185 cm wzrostu) wystąpi [...]
Chrumczatka, mistrzu logiki %-), nikt tu nie poruszył tematu lubienia Cię czy nie, wiktor902 napisał po prostu, że nikt Cię tu nie chce, a to dwie różne rzeczy. Ja np. bardzo Cię lubię, no ale patrz pan, i tak nie chcę :-P Ps wyraz "nadczłowiek" piszemy łącznie, i może tyczyć się tylko i wyłącznie, jak nazwa wskazuje, tego samego gatunku (a nie [...]