cie

[...] fajny dziennik widać ze sie starasz ale oglądając ostatni filmik z podrzutu to porażka...popracuj nad technika i wogole bo robisz to strasznie chaotycznie prawie sztanga cie przewraca na ziemie... taka mała dobra rada...jak podrzucasz już ciężar z klaty do góry to wypinaj ostro dupę i klatę wtedy ciężar nie będzie ci tak latałbo bedziesz [...]

witam milo cie tu widzieć mogłeś dać więcej fotek innych partii bo ciągle tylko ta klata się chwalisz ale dobra jestpowodzenia będę zaglądał!!

co za kurva cwfaniak ale śledczy z działu doping szybko cię odnajdą

witam Cie ćpunie

[...] to bedzie dobre oda do cipki by makelroj zrób mi loda ma kochana, niech mi nogi ugną sie w kolanach, popiesc moją lance, to ci włoze w broche palce. potem zostawie cie w spokoju, zebys mi kvrva nie psuła nastroju. albo pukne cie jeszcze ze dwa razy, zebys nie chowała do mnie urazu. powinno byc fajnie na pieska, bedziesz stekała jak [...]

Nienawidze Cie! moj brzuch tez Cie srednio lubi

[...] na youtube filmików instruktażowych jak robi sie martwy ciąg(ang. deadlift). Zwróć uwagę jak specyficznie należy trzymać plecy. Na tę część grzbietu najlepszy jest oczywiście martwy ciąg :] Są również ćwiczenia bez sprzętu, ale wg mnie w tym przypadku są dość słabo skuteczne. Co do planu - rób trening domatora, który jest tutaj na forum - [...]

czemu Cie dupa boli?

Podziwiam Cie za cwiczenie w takich warunkach, mi by sie nie chcialo... czemu na silownie normalna nie msigasz? wolisz u siebie?

Jak jesteś zalogowany, to klikasz na "profil" (jest o góry po prawej) a potem jak Cię przeniesie na stronę z ustawieniami to na dole strony masz "Panel kontrolny Avatarów" Ehh, długo mnie z Wami nie było ale sesja przycisnęła Jeszcze tylko 3 egzaminy i będę wolny na pół roku

W tym poście ujęta jest cała Polska Polskość obsrana , gość się cieszy zadowolony na co reszta zawistnie będziesz mieć gino, będziesz mieć lipe na odbloku zaraz ktoś napisze --> zostawi cię panna bo nie wytrzyma tych harców..

LUK122 - na początku, weź zwróć uwage na to co piszesz bo żeby zrozumieć twoja wypowiedz i pytania musiałem siedzieć i rozkminiać tekst 10 min. Po drugie zadajesz naprawde bezsensowne pytania, masz info na temat novedexa do oporu na tym forum i na innych. Srodek nie jest od dzisiaj skutki uboczne też znajdziesz. Co do działania działa na kazdego [...]

[...] i zejdź na ziemie. Co Ty myślisz ze przez neta nauczysz się bić z banda dresów która Cie zechce okraśc przy okazji zdobywajac serca wszystkich gimnazjalistek? Zrozum wreszcie Twoją jedyną opcją(w razie gdy się Ciebie czepią) jest ucieczka,ale zeby nie uciekać całe życie, chyba ktoś musi z tym coś zrobić,nie sądzisz? Zmieniony przez - QUEBLO w [...]

Miętas a co w tym śmiesznego co napisalem- tym bardziej w świetle tego -choc tu i ja jestem troszku zaskoczony- co napisał Szoho... mutant w moim przypadku nie wywarł jakiegos wiekszego 'wrażenia' na mnie,a jesli ktoś jeszcze ten sam produkt przetestuje choc chwilkę to będzie to nawet okazja do małego porownanie jeszce moich odczuć z innymi... [...]

Tunę jedz ale nie w oleju. Aeroby jak uważasz, chociaż nie myślałeś o hiit'cie?

[...] powodzenia. Nie bój się siłowni, tam jest fajnie :D Jeśli nie bolą Cię kolana to skacz na skakance i śmigaj na rowerku, bo te hulahop to nie wiem czy taki skuteczne :P Skacząc na skakance pracuje bardzo dużo mięśni, a im wiecej miesni pracuje tym wiecej tłuszczu się spali. Oczywiście dobrze robisz, że zaczniesz biegać :) Jeszcze raz powodzenia!

Zostawi Cie panna... ..ale dopiero na odbloku

[...] trawienia i wchlanania wolnych form aminokwasów, jak i tez - poslugujac sie zwykła logiką, chocby takim argumentem - ze skoro chcesz by aminokwasy wchlonęly sie szybciej - mozesz poprostu wziac je zamiast 15 min przed - to 20 min przed treningiem, czy pol godziny wczesniej. Ale to i tak nie ma az takiego znaczenia w tym kontekscie, gdyz [...]

ominales bo biogenix Cie w jajo zrobil faktycznie kazdy pracownik marzy o tym zeby w niedziele o 24 przed kompem siedziec i wrzucac jakies info ktore przeczyta kilka osob nad ranem ****a ludzie myslcie to nie boli !

po 3 paczkach nawet Cię za bardzo nie zablokuje , zrobisz parę miesięcy przerwy i możesz działać . Choć i na cyklu jak zrobisz to będzie ok