cie

witam Animal. Dawno tu mnie nie było. Dawno Cie nie widziałem

"ale macie problemy.powiem tak czemu pudzian bierze bialko kreatyne glutamine i inne *******y??bo widocznie mu pomaga i koneic temtu.osobiscie widzialem na filmikach nawet jak ronnie colman pil bialko i nikt mi nie wmowi ze to nie pomaga. przestac pic w weekendy i spadkow nie bedzie nawet jak skonczycie cykl na kretce. " buhahah on [...]

Koko stosowanie takiej i wiekszej`ilosci powt. na klatke w okreslonym czasie to nie tragedia. Powiem wiecej, takie podejscie do sprawy moze popchnac Cie do przodu w rozwoju. Tylko ze po tym okresie mozesz zredukowac liczbe cw do 3 i ilosc serii w cw rowniez do 3. Po tym okresie mozesz delikatnie podkrecic calosc do 12serii. Szczegolnie na [...]

Animal wracaj z dziennikiem na SFD albo cie dorwiemy

[...] na forum sfd. Myślisz sobie "zaraz trzeba będzie iść na siłke" ale łapią cię ostre nerwy gdy przypominasz sobie ostatni trening, na którym pełno dzieciaków z zerowym pojęciem o kulturystyce zajęło wszystkie sprzęty i ciężko było ci się dostać chociażby do ławki prostej, nie mówiąc już o regulowanych stojakach(które na twojej siłce nie są zbyt [...]

Lubię Cię za tą rozpiskę Ja to dzialam na tych mezczyzn....

[...] (a w zasadzie miały być, o czym za chwilę) do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. SUPLEMENTY KREATYNOWE Obok witamin i białka są dla mnie jedynymi, które warto stosować, oczywiście też nie wszystkie. Wspomagają przyrost masy mięśniowej i siły lub, jak w moim przypadku, zachowaniu tego co się już wypracowało z uwidocznieniem mięśni. A reszta to o [...]

PAMIĘTAJ! "Gorzki lek, najlepiej leczy" :D Niech to Cię motywuje PZDR

[...] to nie idź), Kung-fu i Shaolin Kung-fu -Jeśli zależy Ci na byciu dobrą maszyną(XD), to- Krav maga lub BJJ, lepiej to pierwsze. Oba te kierunki dobrze Cię przygotują do Ninjitsu. Najważniejsze, by na treningach uczyli ciosów po których przeciwnik ma juz niewiele do powiedzenia, ucieczka z niekomfortowych sytuacji, obrona przed nożem itp.

[...] chyba krótka a wpadająca w pamięć :) wymyśliłem coś takiego :P "Kelton - Są rzeczy, które mogą Cię jeszcze poruszyć" Mozna by uzyc tego w jakims bannerze itp :P Pierwsze co wymyśliłem to było coś innego :P tak dla ciekawości podam co mi sie rzucilo za raz po przeczytaniu o konkursie Marka Kelton to rarytas super sprzęcik pełen wypas :) haha :)

poceluj po slubie smalczyk bo cie twoja oleje przed nim jak sie dowie jakie masz hobby poza koksowaniem

W SW du ze ryzyko tak naprawdę dopiero przy pełnym kontakcie i na poziomie wyczynowym. -To właśnie miałem na myśli. I proszę Cię, nie porównuj do SW piłki nożnej, ponieważ każdy trening piłki nożnej(gra, po rozgrzewce) to tak, jakby każdy trening karate był w full kontakcie.

stiv przynajmniej nie musisz go nadymać żeby dupa sie dobrze ześliniła a wogóle wiecie co jest najlepsze w ruchaniu ? jak dupa załapie bakcyla i cie nagle tak złapie zebyś sie tylko nie przekręcił ani o cm i wkręca sie na coraz wyższe obroty

Jedni mogą inni nie. Jedni nie mogą a dalej robią swoje. Takie sprawy kinsultuj z lekarzem okulistą prowadzącym Cię. Co możesz i w jakim zakresie aby nie miało to wpływu na pogłębianie się wady.

Są 2 działy pod Ciebie - dla początkujących i w domowych warunkach. Gdzie Cię przenieść?

Klaudia pójdziesz do pudla znowu przeciążyłaś serwer naszej-klasy Ale już wiem kto Cie tu zastapi

[...] piękny konkurs. Swoje zaległości nadrabiam zgłoszeniem się do konkursu i jak to już wcześniej bywało mam więcej niż jeden slogan - tak to u mnie jest - ciąg myśli...Oczywiście proszę potraktować to jak jedno zgłoszenie :) Oto moje pomysły: 1. Kelton - Twoja droga do skucesu. 2. Kelton - Twój partner w drodze do sukcesu. 3. Ze sprzętem Keltona [...]

xd.. lepiej deke z omka xd a tak btw.. w takim wieku lepiej pływać, siatkówka..jakies sporty ktore Cie rozciągna ;P

geny i czynniki środowiskowe jak to zwykle lekarz mawia, tylko mówić co to jest już powiedzieć nie chce. A z tym skanem nadgarstka tez nie takie proste gdy ja wbiłem do pani endo i bla bla nie ma sensu to sa drogie badania nie moze tak od reki na prosbe pacjenta wyslac na badania :/ i ot tyle gadania. Widać zarost na twarzy nei ma sensu itp. może [...]

jak ktoś chce oglądać jakieś masakry w filmach to robi to na wlasne życzenie, a tutaj jesz sobie obiadek, przeglądasz forum, klikasz niczego sie nie spodziewając na linka do tego tematu, a tam po oczach uderza cie ta "za***ista" fotka, i robi ci sie nie dobrze.