cie

wiec cie musze powiedziec po pierwsze nie oplaca sie twoja zamiana(chyba ze zwykla n95to mozna sie zastanowic) a jezeli tak zalezy ci na malym tele to cie moze zdziwie a moze blefujesz co ci w tym przeszkadza bo n95 to cegla

jak sobie kładziesz sztangę za blisko szyi to obijasz sobie kręgi i wtedy może cię kark boleć lub tak jak wyżej ćwicz w bluzie z kapturem pozdro

Budowanie masy i spalanie tłuszczu są to dwa procesy przeciwstawne których połączyć się nie da, ale budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej i spalanie tłuszczu jak najbardziej jest wykonalne :) Jeżli stać Cie na aminokwasy i hmb to super, z tym że zamiast BCAA polecałbym Ci anabolic amino 5500 Olimpu czyli kompleks wszystkich aminokwasów które [...]

Napewno to od tego ćwiczenia? Może po prostu Cię przewiało?

o ja cie co sie w finale dzieje!!!!!!!

[...] pijanemu to ryzyko, że możesz zabić siebie i innych" jest wystarczającym powodem, żeby tego nie sprawdzać. ale to inna bajka niepodlozenie podkladek to brak akcji picie to akcja ryzyko moze nadal wystepuje ale nie porownywalbym nauki przysiadow bez podkladek z nauka jazdy po spozyciu Gdyby moja nikła wiedza była jeszcze bardziej nikła, [...]

ale ogolnie rzecz biorac pospalas troceh tak czy inaczej, chyba ze jestes spiochem,to idz podziekuj sasiadom ze Cie obudzili bo jakbys sie obudzila w niedziele rano to juz by po slubie bylo

tee Rock,o ile się nie myle sts jest od 18 lat,wiec kto Cie tam wpuszcza?

Molu ale co Cie zdenerwowalo napisz ?!

Chłopie to Cie zaraz objadą.. do dupy to wszystko i tylt powiem.

no, niech cię chvj. narobi smaka i s******li.

Bardzo ciekawy temat i wiele madrych , inteligentnych odpowiedzi. Mawashi zgadzam sie z toba w 100%(o ile dobrze cie zrozumialem) i mysle ze najzdrowiej jest budowac mozliwie lekka sylwetke z wyraznymi i pelnymi miesniami o jak najlepszych proporcjach stosujac do tego celu jak najzdrowsza zywnosc (mozliwie najbardziej naturalne nieprzetworzone [...]

ja generalnie lubie 16 up ale że ostatnio było tylko 20-26 i mnie już męczą kamuflowane gadki z cyklu na co cie stać więc ta zima u mnie pod znakiem 16-18

pilnuj żeby Cię sztanga nie przygniotła na razie

hehe lubią lubią - dopóki nie muszą dla takiego gotować, wtedy przydaje się parownik i koryto już Cię widzę Soul jak stoisz w łazience przy wannie i chochlą zupkę wcinasz

o stary, teraz to mnie zadziwiłeśszczerze myślałem że ci teraz te 165 nie pójdzie, że psychika cie zahamuje a tu 170 wielkie gratulacje!

A ja mysle ze znam chyba lepszą na to metodę. Popros na treningu kolege aby zalozyl rekawice, ty tez zaloz. Pojdzcie gdzies na bok, pod scianę, lecz nie w kąt sali. Zasada jest prosta, ty sie bronisz, kolega atakuje. Jednak atakuje z wyczuciem, jesli zacznie cie okladac, zmien kolege. Ma to byc lekkie, nawet bardzo lekkie oklepywanie, ciosy [...]

matrix89 masz prawie 20 i grasz w tibie ? zal mi cie :O i naucz sie pisac , bo dupe sciska jak sie patrzy na twoj styl f*** TIBIA !!!

lysolec- poprostu nie umiesz robic szoty w uda zepewne, to czy boli zalezy w durzej mierze od srodka jaki uzywasz (oma praktycznie nie boli) Akurat to czy Cie bedzie bolalo uda czy nie to nie jest zalezne od organizmu ....

Się śmiej a ja mam kupli trenujących szermierke średniowieczną i raz grupka kolasów się nabijała z nich a na widok półtoraręcznego miecza i okrzyku ,,za***ać Cię ****a'' uśmiech spadł im z twarzy