cie

Moim zdaniem się nie da, zarówno jeśli chodzi o stójkę jak i o techniki parterowe. W pierwszym przypadku nabierasz złych nawyków, nie ma kto Cie skorygować. W drugim to trzeba ćwiczyć z partnerem, na kim to chcesz ćwiczyć samemu? Na Burku, kocie, śwince morskiej?

[...] noga nie jest ułożona frontalnie do blokowania jakichś low kicków.... i unikami ,gdzie w boksie są one bardzo niskie ,a używając takich np w KB ,mógłbyś się nadziać na kolano Oczywiście jeżeli miałbym taką możliwość jak ty...to dodałbym boks ,bo tam nauczą cię wielu ciekawych akcji bokserskich.... które potem będziesz mógł wpleść do akcji w KB

Terco pewnie, że nie ma co kusić losu, na szczęście na ktg dopiero za 2 tyg, gin mówi, że grypa jak grypa zawsze była i będzie, taka czy inna, ten kto ma słaby układ odpornościowy jest narażony bardziej, należy zachowywać podstawowe środki ostrożności i tyle, sprawę strasznie rozdmuchały media i ludziska. Ja i moi najbliżsi do tej pory na typową [...]

[...] ćwiczyć na czym popadnie, przeczytaj posty nt. treningu, ułóż trening, daj do oceny tutaj na forum i wtedy zacznij ćwiczyć. Wszystko z głową. Na początku będzie to dla ciebie trening obiegowy, czyli kilkutygodniowa rozgrzewka wszystkich partii mięśniowych. Po tym czasie zaczniesz trening na poszczególne partie dzieląc je na poszczególne [...]

[...] zakładam, że tym ostatnim coś tam byś sam bujnał, a z szerokim to na jednym wózku jedziemy, sam po sobie wiem, że bez oszukiwania to na razie 2x rekord Na normalnym nachwycie coś tam śmigne jeszcze, ale i tak na razie wole podchwytem robić i się nie demotywować A z plecami, to całość Cie boli, czy moze bardziej odcinek ledzwiowy? Raczej nic [...]

W jaki sposób Cię bolą ahillesy? Tak, bicze robi się prysznicem.

dla mnie gitara, z grubego zamieniles sie na normalnego wysportowanego chlopaka. teraz spokojnie mozna dokladac masy nie zalewajac sie i bedzie gitara. jesli bedziesz sie poswiecal tak jak do tej pory staż zrobi swoje. w pore sie opamietales i wygladasz jak czlowiek sog za wlozona prace, bo na pewno duzo Cie to kosztowalo. pozdrawiam

Habrul, sog za "łykac jak pelikan" Ostrowii inaczej sie nie da xmejux, Ile kupujesz tego bialka? 3kg? 4kg? Econo wyjdzie Cie wtedy 3 lub 4zl drozej (1zl na kg), a to mozna spokojnie sobie lyknac. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-01-26 23:11:16

Chodzilo mi o to ze po co obierac sobie cel ktory jest nie realny. Wiec tak jak powiedziales lepiej miec pol miliona niz milion. PS Bez Rbk_ obrazy ale jak amsz sie w taki sposob wypowiadac to sie nie wypowaiaadas bo stuknac to Cie moge w ryj.

Masz typowo kobiecy kształt przygotowujący Cię do noszenia i rodzenia dziecka. Nie wiem w czym problem Jak jesz z reguły? /pozdr

Właśnie barki są ok..może klatka delikatnie do poprawy,ale też źle trochę pozujesz żeby Cię można było dobrze ocenić w tej akurat pozie.Generalnie jest ok

Ja nie stosuję firmowych gluko i kolagenów. Kupuje je w aptece po naprawdę przystępnych cenach. Odpowiednie środki farmakologiczne, to środki o których się TUTAJ NIE MÓWI. Moja poprzednia wypowiedź nie miała na celu zachęcenia Cię do ich stosowania, tylko do wyjaśnienia, że wypoczynek jest niewykle ważnym czynnikiem, gdyż to podczas odpoczynku [...]

Coś się tak uczepił tego białka To tylko suplement diety, nie wy***ie Cie po tym. Na razie zajmij się ćwiczeniem i diętą ,na odżwyki przyjdzie czas jak będziesz wiedział o co w nich chodzi. Jeżeli kupiłeś już to białko to spróbuj je sprzedać ewentualnie pij tuż przed snem (30 gram) i zapij oliwą. Na triceps zrob pompki, a na plecy wioslowanie [...]

solaros Czekałem tylko na twój wpis. I znowu się mylisz! Nie zmieniam poglądów Ale szczeże to szkoda mi to tłumaczyć Tobie bo i tak nic nie zrozumiesz i zaraz powiesz że każdy robi Ci pojazd i Cie nie lubi arnold69 Tak w tym redu ma być krata, wreszcie chce zbić tak fat żeby wszystko było odkryte. Pozdrawiam.

Zayebisty ciąg, widzę że nawet z zapasem było. Gratuluję a jednocześnie zazdroszczę. Hmmm kiedyś i tak cię przegonię, to tylko kwestia czasu ;pp! Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2011-01-26 21:25:05

No Akop niezle na mase pocisneles :P Ciekawe co by bylo jakbys tak caly rok tylko masa i masa ;) Takiego duzego to Cie jeszcze nie widzialem :) Powodzenia tam byku!

Ile Adzik zajmują Ci same treningi (nie licząć rozgrzewki i aero) ? Bo ja bym wrzucił aero do treningu, ale to trwa wszystko :( Piękny MC, gratulacje, dużo mocy. I tak Cię dogonię ... pzdr !

[...] boli przy gryzieniu, jedzeniu itd. W tym wypadku dentysta po prostu spiłuje trochę wypełnienie bez borowania itd. I w zasadzie od ręki powinien. I idź to skonsultować jak najszybciej, bo przez internet nikt cię nie wyleczy a z zębami żartów nie ma :P. Może chociaż będziesz się mniej stresował. Zmieniony przez - germaine w dniu 2011-01-26 20:27:24

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html poszukaj tutaj interesujacych Cie informacji.

[...] ze jej nie dogodzisz itp itp i w tym jest problem na moje. Gdyby zawsze tak bylo ze nie staje itp to co innego ale jak byl luz to staraj sie nie myslec o tym niech spontan cie poniesie:D zobaczysz dojdzie kiedys do sytuacji zaczniecie sie lizac macac itp ty nie bedziesz myślec o tym ze ci nie stanie i bedzie luz :D sie nie skapniesz a juz [...]