cie

[...] za co! A majac 100 000 i ryzykujac 1% NIGDY nie wypadasz z gry!!! NIGDY!! A to najwazniejsze bo nie ma systemow ktore dadza ci 100% trafnych decyzji, jak ci dadza 60% to sie ciesz! Teraz powedzmy ze amsz wypasiony system co daje ci 75% trafnych decyzji!!! Pytanie czy nadal moze ci sie trafic 10 blednych sygnalow pod rzad? TAK MOZE! Czy ryzykuajc [...]

[...] wywołany przez bogatych chcących się nachapać, to kryzys lokalny w "krajach arabskich" o światowych reperkusjach (ten kto dał im złoża ropy, miał chore poczucie humoru swoją drogą, teraz biedni amerykanie muszą posyłać swe wojska żeby odzyskać dla nas te tereny). Do tego Indie i Chiny zjadają nam cukier, więc nawet pędzić bimbru [...]

Chyba Cię grypa dopada.

Miejmy nadzieje ze zabieg nie wykluczy Cie na dluzszy czas z treningow , oby nie ... :)

Mam Bcaa otworzone zostało 109 Kap.z 120 za 30 zł Witaminki mam A-Z z Hi-Tec za 10zł Jeszcze jak Cię interesuje to mam: AAkg otworzone 114 Kap z 120. Profi Mass 2,8kg Tylko otworzony za 95zł. Tribulusa tylko otworzonego za 30 zł. Creatine z vital max za 25 zł otworzona tylko.

[...] to to, że wydają mi się one za krótkie i za mało. Widzę, że @_Knife_ jesteś doświadczony, więc chętnie posłucham twoich rad! Dobrze cię zrozumiałem, że nie powinienem sugerować się tym jak się czuję po treningu, tylko robić skrupulatnie swoje np tym treningiem który wkleiłem w 2 swoim poście? I to da więcej efektów niż bym ćwiczył więcej?

Ile magnezu bierzesz dziennie? Czuje się baaardzo tłusto i grubo Naprawdę się prosisz, żebym osobiście Cię ogarnęła a daleko nie mam

Dokładnie jak pisze Curzon. Pie***l jakies diety, siłownie i całą reszte. Jedziesz na 3 tygodnie w alpy, rozerwij się, zrelaksuj. Siłownia, diety, treningi nie mogą być celem samym w sobie, to tylko środek który ma być drogą do lepszego samopoczucia. Nie bierz niczego, odżywek itp. Wypocznij, a jak wrócisz to czeka cię rutyna dnia codziennego. [...]

[...] Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. Farnfield MM, Trenerry C, Carey KA, Cameron-Smith D. School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Burwood, Victoria, Australia. Abstract Background and objectives The digestion rate of proteins and subsequent absorption of amino acids can [...]

Werzgr witaj w klubie bezokresowych ;)) Słuchaj się Obli, to wyprowadzi Cię na prostą :) Powodzenia!

Witam BSN jest ok ,ale jest nie przebadany może się okazać że wezmą cię na badania i może być lipa

sc9232 leć jak zamierzałeś na początku tematu.Dobrze to wygląda,chociaż masteron by się przydał 4-16.Bolda skończysz w 12 a przez 4 tygodnie jeszcze będzie buszował ci w organizmie. Jak by cię łapały depresje czy apatia to dorzuć troche testa ale widze że leciałeś na wino+deka 2 razy,więc nie powinno być problemu. Z takimi cyklami nie ma co tu [...]

To pytanie powinieneś zamieścić w dziale DOPING 1. Kreatynę zacznij brać tydzień przed końcem PH 2. Nie napisałeś jaki to PH więc nikt nie wie czy cię zaleje czy przeciwnie 3. Dziwi mnie,że bierzesz się za PH nie mając wiadomości na temat odżywiania 4. Co do białka to w ciągu dnia może być koncentrat, po treningu wskazany izolat, na noc jakieś [...]

sene swedzenie po beta-alaninie nie dobijalo Cie? 6g to musialo okropnie swedziec...

WPI i WPC. Ciekawe. A jeszcze jakieś propozcyje. Sory że tak cie męcze Coś z tych podanych wybiorę ale chętnie bym zobaczył co jeszcze jest dobrego z białek. A co powiesz też o tym Elite co pisałem wyżej. ?- jak u niego z jakością. No i z tymi wersjami. Napisane jest że to wersja USA itd? czy róznią sie one np nakrętkami czy czymś tam [...]

Jaka ilość Cię interesuje i ile chcesz na nie przeznaczyć pieniędzy?

Tez mam podwyższone po krecie zawsze... I też tego nie czuję... Zatrucie? Może coś w diecie jest nie tak? Bo raczej bez przyczyny zatrucia nie miałeś ;)... A co Ci lekarz powiedział odnośnie ciśnienia prócz tego, że masz odłożyć krete? Jeżeli nic, to spróbuj u innego lekarza, który powie Tobie jaka może być tego konkretna przyczyna ;). Lub [...]

No rozczaruję Cię bo nie:) w prawdziwych butach do biegania masz amortyzację i nie odczuwa się tak uderzenia stopy o podłoże. Te które mam teraz są mniej śliskie. Raz kupiłem buty na targu i to za 60 zł i pobiegałem w nich 3 może 4 miesiące a resztę się rozpadły i wróciłem do poprzednich (już troszkę zużytych ale nie najgorszych). Więc jeśli [...]

Nie spiesz się z interwałami, pobiegaj trochę, nabierz wytrzymałości. Trochę musisz się rozbiegać żeby robić porządne interwały. Chociażby jeden miesiąc. Boli Cię gardło to rób tak że przy wciąganiu powietrza przykładasz język do podniebienia. Wtedy powietrze trochę się już ogrzeje przed dostaniem się do gardła:) najlepiej to kup [...]

nie wiem czy chwalisz się czy żalisz? Skoro tak Ci dobrze i nie chcesz tego zmienić temat uważam za bez sensu. Zapoznaj się z podstawami odżywiania i procesów trawiennych odpowiesz sobie na pytanie. Choć myśle że tak bradzo Cię jednak nie nurtuje pozdr