SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • FBW na masę - do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za tak szybką odpowiedź. Kolejność dałem taką jak w przykładowym treningu w art'cie Georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html , o odświeżyłem i widzę, że dopisałeś, że może zostać, to narazie tak zostawie, jak nie bedzie mi pasowało to będę zmieniał. - Co do podciągania się na drążku to chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-12-25 22:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • donJAZYRone witam cie przyjacielu mojej kochanki

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 22:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy !!

    Post
    Doping

    nie warto Ci mowic bo spuchniesz jak pączek, pozniej wszystko z Ciebie zleci. Zeby zachowac po antku troche masy trzeba wrzucic inne mocne srodki po nim, meta pomoze ale znajac zycie zaleje Cie jak swinie, rozstepów sie nabawisz i to jedyne co zostanie po tym cyklu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-12-26 00:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry klaps nie jest zły będę miała to na uwadze jak Cię kiedyś spotkam tylko mi się tu laską znowu nie tłumacz mi w***** przeszkadzają te kolana w ciągach a co do skarpet to pomagają,ale i tak lepiej mi się robi w dresach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 00:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo na jednym planie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyprzedziłem cię

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-12-26 10:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/46077_konsole.html?id=46077&price_from=&price_to=&postcode_enabled=0&state=0&distance=1&postcode=&city=&buy=0&listing=0&listing_sel=2&listing_interval=7&view=gtext&order=p&clear_cookie=0&change_view=Poka%C5%BC Poszukaj co Cie interesi, ale wydaje mi się że lepiej nówkę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurii gdzieś był jak Cie nie było?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W - pytania

    Post
    Trening w domu

    nie, druga noga leży na ziemi. w 3 tak samo. chyba że nie będzie Cię to męczyć to możesz ją utrzymywać w górze. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-12-26 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] spodnie dresowe

    Post
    Targowisko

    Witam ja mam arsenal nike niebieskie, arsenal nike czarne w komplecie z bluza prawie nowe, air max granatowe z szarymi wstawkami, everlast bawełniane, adidas 3/4 czarne idealne raz wlozone, i dwie pary nike shox (obie M) reszta L-XL. Interesuje Cie cos?? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-12-26 13:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli Cię stać - możesz spróbować orotanu jeśli nie - zwykłe mono też się sprawdzi i przerwę zrób z 8tygodni, na wszelki wypadek

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2009-12-26 14:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ziomuś czyżby kac po karmi cie męczył?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 14:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość . siła , Technika

    Post
    Piłka Nożna

    Napisałeś ''myślałem nad czymś takim'' . Ja pomyślałem że to niby ty sam ułożyłeś i wgl .. nie ważne . Nie zrozumiałem cię . Sory .. ; DD A jeżeli chodzi o ten plan to nie wiem .. ;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2009-12-26 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Post
    Inne dyscypliny

    Myślę, że nigdzie nie będziesz miał przewagi siatkówki (no chyba, że zapiszesz sie na dodatkowe zajęcie). Te studia są po to aby przygotować Cie do roli nauczyciela i przez okres nauki musisz nauczyć się nauczać jak najwiekszej ilosci dyscyplin sportowych. Ja na przykład na I semestrze miałem piłkę ręczna i lekką atletyke, teraz mam koszykówkę, a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-12-26 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hoy też cie kreci?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h** cie kreci???

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręci cie hoy?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 16:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer w swięta czy tez nie, tata juz nie pozna cie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 17:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na gg ma Cie pewnie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie odżywianie coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pogadaj z mamą, żeby nauczyła Cie obsługiwać kuchnię... to się przyda również w przyszłości...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2009-12-26 18:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicek i tricek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    diablos cie źle zrozumiał robisz np: cw na bica i odrazu po nim na trica potem tam min odpoczynku i kolejne ćw na dane partie jeśli chodzi o wypowiedź wyżej jest to już kwestia indywidualna jak kto woli raczej nie można powiedzieć, który sposób najlepszy bo oba dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-12-26 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)