cie

Tak chce poprawić przede wszystkim siłę całego ciała. Sylwetkę. Chce abyś cię pomogli mi ułożyć jakiś fajny trening żebym mógł ćwiczyć sobie caly tydzień z użyciem tych wszystkich przyrządów szczególnie ławeczki którą zakupiłem dokładnie 5 dni temu. Wiem że nie mogę legnąć na ławeczkę i wyciskać ile wlezie. trzeba ćwiczyć wszystkie partie. chciał [...]

nr. 1 - startowałbyś w amatorach czy prosach? ps. dalej w radissonie jesteś czy zmiana podpisu oznacza, że zniechęcił Cię "tłum" klubowiczów?

jak cie ***ie to fajnie no i co z tym usztywnieniem palucha? bo za 2 godiny ide grac w piłke

[...] potrzebuje calego > tygodnia. > dziwne naciagam wody i tresci w jelita w jeden dzien a zeby to > zrzucic potrzebuje tygodnia. Tez mnie to oslabia. Jesli Cie to pociesza to mamy tak samo. Czyli moja teza, ze jeden wieczor musze potem tydzien odrabiac jest prawdziwa, czy to sie smalec odklada, woda, czy syf w jelitach waga pokazuje [...]

[...] to mozesz chodzic 4 dni w tyg) za cenę jedynie 30zł.. jest też troche boksowania jeśli Cie to interesuje, dużo technik nożnych a w piątki są takie jakby sparingi z użyciem małej siły tj. jest kontakt, masz rękawice i ochraniacze ale klepiecie sie raczej lekko czasami są zajęcia z samoobrony ale b.rzadko i jakieś ćwiczenia [...]

nastic kocham cie nocnymichu sam sie nadtym zastanawiałem jak można tyle chajsu zarabiac z odzieży do mma ale jednak to kupująi to nieźle gosc se nową bete kupił już a sklep niedawno otwożył

Dobrze słyszałeś...na poczatku dobra (sama) dieta Ci w zupełności wystarczy ( z minusowym bilansem i mało węgli...itd.ale tu zapraszam do działu odżywianie). Napisałeś,że interesuje Cię poprawa siły i "rzeźba"....czyli musisz mieć ułożony odpowiedni trening - pytaj w dziale trening Masz dopiero 17 lat i z tego co piszesz wnioskuję,że [...]

wybacz,ja też trochę źle Cię zrozumiałem. w każdym razie doszliśmy do jakiś tam wniosków i miejmy nadzieję,że pomogą one jakoś tam autorowi tematu.

tak masz 356 i musisz jeszcze typ podać czyli 356-1 lub 2 w zależności na kogo chcesz stawiać.w Totolotku można odbierać do 2000zł a powyżej to już w większym mieście jeżeli mieszkasz na wsi.Zresztą nic się nie bój po to jest tam sprzedawca też żeby wytłumaczyć jak się spytasz to Cie nie zje :) Sensei uprzediles mnie i do odebrania masz 60 dni [...]

Jeśli interesuje Cię taekwondo ITF, to rzeczywiście w tej chwili chyba najsilniejszy sportowo klub we Wrocławiu to WSKT Adama Alenowicza, zrzeszony w Polskim Związku TKD ITF. Słyszałem dobre opinie o Centrum TKD ITF Zbigniewa Sempa, ale to rzeczywiście tylko ze słyszenia. Na ilość danów nie patrz, powyżej pewnego stężenia przestają one mieć [...]

[...] sie skory rozcialem piła stope, pracowalem dalej, szkoda buta nikogo sie nie boje, jestem najwiekszy, kazdy jest tutaj slabiutki a sam bierzesz ile na klate czy mc? 150kg cie lamało? ja bralem 130kg na serie nie cwiczac kulturystki oczywiscie, fajter tez najlepszy jestes. stary odpusc.. ja juz nie bede bo posmiac sie chetnie posmieje z nowych [...]

stary te wszystkie atlasy to bubel... jakbys kupil wszystko z osobna tzn. laweczke, porecze, wyciag itd to by cie taniej wyszlo, a na pewno lepiej bys na tym wyszedl. czemu uparles sie akurat na atlas?

widac ze na aminy cie sprzedawca naciągnął bialko - wg brakow w diecie kreatyna w dni treningowe 10g rozdzielone na dwie porcje , dawkujesz w dowolnej porze dnia DNT 5g w dowolnej porze dnia aminy jak juz kupiles to daj po treningu z 8-10g

Musisz rzucić się filmem. Choć według mnie cały czas z kolan zaczynasz. Po za tym nie możesz się obawiać 50kg w przysiadzie kiedy ktoś Cię asekuruje

"niedoświadczony w odżywkach prosi o pomoc:D " jw heh wyszukiwarka Cie rozdziewiczy

kurva jeszcze raz powiesz siema to Cię tak przeoram że będziesz miał dupę jak Twój poyebany avek ...

chyba tez pojde....bo jakas nagrza... yyyy niedogrzana jestem a wygrzać Cię? wiesz ja też mam masę

a wygrzać Cię? wiesz ja też mam masę ale jakas taka mało owłosiona jestes

Dobra wiesz co Ci powiem Może i ktoś pomoże ale nie ja moze kto inny I nie obraziłem Cię w mojej wypowiedzi tylko napisałem co myśle... chcesz brac sterydy to bierz Twój wybór

pipek kto cie i jak prowokowal ?