cie

o jak cie widze, bo pisze trening, Dasz rade 4x w tygodniu na silke?

o jak cie widze, bo pisze trening, Dasz rade 4x w tygodniu na silke? jak najbardziej, nie będzie żadnego problemu

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html do tego, art podwieszone w dziale poczatkuajcy i odzywianie oraz odchudzanie ( nawet jesli redukcja Cie nie interesuje to są tam wartościowe artykuly) na mase jest przedewszystkim DIETA nie trening Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-09-05 15:03:27

GYMwork - POPIERAM!!! te kreatynki, stacki i inne wymysły, to niech sobie biorą Ci, którzy chodzą na siłownię, bo wyczytali w WYBORCZEJ albo NEWSWEEKU, że to jest trendy obecnie. wypie.rdolisz na ten szajs kupę kasy a g**** z tego mieć będziesz. weźmiesz koks, to chociaż przez chwilę poczujesz, co to znaczy mieć POWER i być większy niż [...]

Chcesz radu i mowisz zeby Cie nie pouczano? Skad moglismy wiedziec, ze masz diete? Napisales cokolwiek o diecie, stazu, wieku itp?

jest mozliwa mam kolezanke w sumie to na nia siora wolam, jest fajna dzaga ale nigdy nie myslalem o niej jak o lasce do przelecenia itd znamy sie chyba z 8 lat 0 jakichkolwiek akcji ona ma chlopaka ja dziewuche a co ona nie ma oka czy pi.pe zaszytą? izik pokoorwiło Cie od tego koksu kompletnie? gdzie Ty koorwa dzieciaka robic i sie hajtac [...]

Początki są trudne, fakt, ale poszukać samemu jest lepiej niż "sępić" wszystko od innych. To tak jak z nauką języka obcego, lepiej jest wertować tysiąc razy jeden słownik, niż od razu mieć wszystko na tacy. Zwiększa się w ten sposób zapas wiedzy :) Dlatego też popieram postawę przedmówcy :) A teraz wskazówki: ćwicz całe ciało, poszukaj [...]

[...] - OMEGA-3 1000 mg - 100 kap.- 18zł Plus białko , tego nie będę Ci doradzał sam zdecydujesz które najlepsze Chociaż ja bym się skusił na Dymatize Podsumują 280zł kosztowało by Cie to co napisałem nie wliczając białka. Oczywiście musisz zrobić przerwę tyle ile trwał cykl na Xpand i Cell Pump Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-05 16:06:04

4 wg z tego co od dlugiego czasu czytam to takie minimum...Test jak to test, zabraknac go nie moze...Scorpio wbij na gg na moment, bo cie zlapac nigdy nie mozna.

nawet jak apteka cie taniej wyjdzie ??milej zabawy

iampro14 odwołałem Cię już do planu treningowego wraz z podstawowymi informacjami, a odpoczynek od katowania bicka jedynie na korzyść Ci wyjdzie. Marula100 Rób jak uważasz nikogo nie zamierzam namawiać

nawet w zwykłych badaniach moczu, bada się poziom kreatyniny i ta musi być obecna, bo jeśli wynik by jej nie wykazał, to znaczy że masz duży problem kreatyna jedynie (bardziej lub mniej) podwyższy jej poziom, a lekarze zapewne powiedzą że Twoje nerki nie są w najlepszym stanie i skierują Cie na dalsze badania wtedy powiedz że suplementujesz się [...]

[...] organizmu przez całą noc. Odnośnie tego dlaczego jest ograniczenie, należałoby poszukać w badaniach/książkach co takiego zawiera i co powoduje, tak bardziej dogłębnie. Osobiście chciałem zapytać kogoś co myśli o tym serze (Marka c. ponieważ On wspominał o negatywach spożywania duzej ilości sera) na forum [...]

[...] pytanie odnośnie tłuszczu to znaczy, że musisz przeczytać ten temat. http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcze_-_Kompilacja-t464716.html Zrób to o co Cię prosiłem w poprzednim poście. Poza tym jedz warzywa, bo bez tego ani rusz. Ja jako źródła białka mam ryby (śledzie), mięso z kurczaka/schab, jajka, odżywka białkowa (lubię i jest to wygodne). Pzdr [...]

hejo dawno cie nie bylo jakies 2 dni

Kurva dubel nie dałeś edytować nie lubie cie już

qlama przestan gadac głupoty,na tesciu spada ci libido? To dil cie w****a robi i twoich kumpli tez

Sznowny kolego. Skąd wiesz ze konta są szemrane? Widze ze Ty natomiast masz ogromne pojecie!! Wiesz co to jest serwer proxy? Prosze bardzo wybacz ze z Wiki ale to tak na szybko http://pl.wikipedia.org/wiki/Serwer_po%C5%9Brednicz%C4%85cy W mojej sieci gdy zmienisz adres proxy providera, nie masz juz dostępu do internetu, gdyż to własnie do serwera [...]

Hmmm powiedz że jak nie będziesz trenował i ktoś Cie napadnie to może być jeszcze gorzej. A jak sie gdzieś zapiszesz to nikt tam sie nie naparza na prawdę tylko sparingi i pod okiem trenera... Ja mam o tyle dobrze że rodzice mnie sami wysyłają gdzieś

[...] trening. Wolą żeby ich dziecko siedziało przed komputerem grając w gry albo non stop się uczyć. Postaraj się ich przekonać że sport to zdrowie czy coś w tym stylu, że gdy cie ktoś napadnie będziesz się umiał obronić, że wolisz trenować niż pić alko i zadawać się z patologią. No i najważniejsze musisz przekonać rodziców że takie treningi są [...]