cie

heh nie ma gotowej recepty jeśli grałeś w jakimś mały klubie to raczej nikt Cie nie zauważy, bo prawda jest taka że jeśli chodzi o rozgrywki juniorów to przedstawiciele różnych klubów, menadżerowie itp pojawiają się dopiero na meczach mistrzostw Polski. Bardzo rzadko się zdarza że ktoś z dobrego klubu przyjedzie obserwować jakiś zwykły mecz [...]

Moim zdaniem trening HIT (interwałowy), + jakis spalacz , pijk zieloną herbate i kawe (masz niskie cisnienie wiec dodatkowo cie ona pobuydzi i da checi do działania _) i przy redukcji zero tłuszczu węgla tylko białko jedz pzdr

Witajcie. GSP ładny stuff. Wojt kupe czasu cię nie widziałem Ja dzisiaj od 7 na nogach bo formalności mnie czekały ze studiami. We środę jadę i **** musi byc wszystko załatwione. ******lona biurokracja i tak jeszcze jutro muszę chodzić bo nie starczyło kasy żeby wszystkich skorumpować.

wuchta!!!!!gdzie ty byles znalesc cie nie moglem...tez mam pare fajnych fotek ale z radkiem foty nie mam ...

W wysokosci 250PLN otrzymuje.... Alexxa Gratulujemy ładnie prowadzonego dziennika, zapału treningowego i efektów Nagrodę należy przeznaczyć na zakupy w sklepie sfd. Można zamawiać wszystko łącznie z promocjami!! W przypadku przekroczenia otrzymanej sumy, należy dopłacić różnicę. O sposobie składania zamówienia poinformuje cie na priv

Nie ma takich płatków, ktoś Cie ładuje w konia (nie tego z SFD ) Źródłem białka w diecie powinny być: jaja, twaróg, mięso, ryby, a nie jakieś cudowne płatki pzdr

ale takie połączenia bym zostawił sobie na następne cykle.Taki cykl jak z Jordanem ci rozpisaliśmy w połączeniu z odpowiednią dietą cię zmasakruje.

jak przerwa to przerwa zma tribulus kretka itd i dał bym czas receptorom na oczyszczenie.A czy 15 mg metki dziennie przez 3 miechy cię nie zblokuje to bym nie był tego taki pewny.

sport , powiedz ze siedzisz w spamie doping i zadna sytuacja cie nie zaskoczy w pracy

Mpe zakup sobie bulka czyli profi whey mass lub hard mass z treca. Wiadomo , że taniej wyjdzie cię gainer bo jest w nim tylko 13g białka (koszt wytworzenia białka jest drogi), natomiast w bulku masz 45g białka więc różnica jest znaczna. Jeśli chodzi o tribulusy to jesteś na nie jeszcze za młody

Na pewno jest poczta...ale wyczaj lepiej jakis patent jezeli chcesz to slac, na celnym czesto takie smakolyki przechwytuja. O wiele pewniej jest to wiesc ze soba, tylko ze jak bedziesz mial niefart i cie zlapia to klops

kwiatek jak bys mogl to bys nie z***al sprawy z dieta od BL i teraz bys wygladal o niebo lepiej zreszta nie znam cie nie wiem jak tam u ciebie z tym jest ale z tego co widze to cienko

masz 1 puszkę cell masa ? ja bym jadł DT przed treningiem no-x po cell mass DNT rano cell mass No-xplode jak będzie słabiej klepał to możesz wrzucić więcej miarek nirtix jedz tak jak na pudle pisze, podobno fajnie działa najlepiej jak byś jeszcze jednego cell masa dokupił ale tak też cię powinno porobić bo znajomy tak jadł i było si [...]

jeśli intresuje Cie MT to spróbuj tu http://www.zawisza.bydgoszcz.pl/index.php?s=431&did=52&l=pl nie wiem czy we wakacje są zajęcia, ale masz podany nr telefonu, pierwzy trening za darmo. powodzenia

Przyjacielu generalnie jeśłi dopadło Cie przetrenowanie to przerwa będzie jak najbardzie dobrym posunięciem. Zrób tydzień śpij, odpoczywaj a przede wszystkim dobrze się odżywiaj. Generalnie podczas przetrenowania ma się problemy z zasypianiem ale jednak różne organizmy różnie reagują. Powiedz mi czy tak Ci się dzieje odkąd śpisz dłużej???? Ja mam [...]

glutamina w sumie nie zbedna nie jest... ale czy stac Cie na nia? tj na 20 gramowe dawki dziennie?

Witam ja juz po 3 posilkach i po treningu i po HIIT-cie a wy sie o******lacie

no np. do duszeń za pomoca kimona bardzo przydaje sie podciaganie na pasie lub kimonie gdyz wyrabia sile w przedramionach...dodatkowo przy podciaganiu mozesz skrecac nadgarstki do wewnatrz(jak przy duszeniu). Do wzmocnienia bicepsow: partner lapie Ci reke jak do balachy a powoli ciagnie a Ty oporujesz jak najmocniej.Do slamów: partner trzyma Cie w [...]

[...] kostke jedna skrecona 3 razy druga 4 to teraz co jakis czas "udaje" mi sie kostka dotknac ziemi, i tak ktoregos razu meilismy zajecia kosza na uczelni i w locie ktos meni z barka "przesuna" i spadajac kostka dostala "strzaał" - styk rownolegly kosti do podlogi... - huk przy tym taki jak by ktos ze startera [...]

"Będę brał Cie.."