cie

[...] środkową w formie. 1 PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na podłodze lub na podstawce o wysokości 2,5 cm opuszczaj się na dół, aż do pełnego przysiadu. [...]

Pole magnetyczne, ud - też, wszystko zależy w jakim jest stanie jest Twoja noga, pójdź do fizjoterapeuty który Cię zobaczy, bo ja teraz mogę snuć domysły. On zobaczy dokładnie co ortopeda Ci napisał, jak wszystko wygląda itp.

mozna, sile....ale taki trening napewno cie przetrenuje,bo rpzetrenowanie "polega" nie na ilosci serii, ale na tym jak abrdzo te serie obciazaja CUN. HIT jedno dniowy jest polecany zaawansowanym bo ma maxymalnie zaatakowac CUN. Trening z tego linku jest ciezki ale zauwaz ze do zalamania dochodzimy ( lub nie) tylko w ostatniej serii, [...]

STary ja cie podziwiam jezeli masz naprawde 11 lat i trenujesz weidera i dotego cchesz se ułożyć diete mój brat majac 14 wogole chyba nie mysli o takich rzeczach

wawer22---mi to wyglada na jakies zwyrodnienie stawów ...a czasami w twojej rodzienie babacia dzidek nie maja reumatyzmu?? wszystko idzie w genach jezeli maja to mozliwe ze u ciebie tez cos sie rozwija...?? bez zadnego straszenia , mozliwe ze to Mlodziencze Zapalenie Stawów ?? to nie diagnoza :P ....i wtej chorobie i w innych zwizanych z [...]

nie wiem czy Cie dobrze zrozumiałem ALE: 1.po wizycie u lekarza dobrego(to on ustala sposob leczenia, długosc przerwy w treningach itp.,itd.)niestety w praktyce zazwyczaj wyglada to inaczej, wracamy małymi krokami do treningow i tu przy powrocie nalezy docenic ACT, i za***ista rozgrzewke cos o treningu na poczatku starałem i dalej sie staram [...]

Jestem świadomy występowania po dopingu efektów ubocznych z tym, że są środki bardziej i mniej powodujące je. A co myślisz/cie o Eq-plexie? Produkt bez grupy metylowej, ponoć libido tak nie leci w dół. No i przede wszystkim w pewnym sklepie ";)" bym miał 2 w cenie 1 :) No i jak powinien wyglądać odblok po takim Eq-plexie/Epi? Dorzucić [...]

ale jak ? :D Prosze Cię możesz zrobić żeby było tak jak ma być ? z góry dzięki ; ]

jedz tłuszcz z białkiem to zabezpieczy cię przed nocnym katabolizmem 2.ryż biały powoduje większy wyrzut insuliny co jest przydatne po treningu gdy chcesz dostarczyć aminokwasy("rozbite białko") do mięsni, jeśli będziesz jadł pordukty które powodują duży wyrzut insuliny(poczytaj o indeksie glikemicznym :) ) po treningu i ew. rano [...]

i czy zrobisz to po dobroci, czy mam Cie przekonac w weekend 8-)

Dlatego Cię TomQ nie widziałem, bo w tej kolejce stałeś między gimnazjalistami %-)

Jestem niemal pewien, że żaden lekarz GP nie wypisze Ci skierowania na badania hormonalne. Wejdź sobie na medicheck zamów sobie zestaw jaki Cie interesuje i będziesz miał pełen obraz sytuacji. Nie polecam pobierać krwi z palca bo wyniki będą przekłamane. Możesz pobrać sobie krew sam lub zapłacić 25 funa za pobranie krwi w punkcie.

czesc, tez mam nadcisnienie i znowu (!!!!!!!!!!!!) znaczna otylosc. Troche biegam ale to jest taki naprawde zolwi trucht z przerwami. Biegam po lesie, po mchu. Jak tylko wybiegne na droge to bola mnie strasznie stawy skokowe, kolana w ogole nie. Ale po mchu jest okej. Lasy iglaste bardzo dobrze wplywaja na sprawy krazeniowe. Polecam. Niedawno [...]

Prosze cie o jedna rzecz, powiec mi co mam zrobic dokladnie, bo zawsze jest tak ze wszystko ogarne a tu nagle mi ktos pisze ze tu za duzo ze to za malo ?? a czy to jest zle jak jem tylko piers z kurczaka ? @edit dodalem po 10g oliwy do pierwszego i ostatniego posilku czyli teraz juz mam 111g tluszczu. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-08-26 [...]

Moze dostales kopa , strzala pilka itp , albo ci sie ,,zawinelo,,-ewentualnie naduzywasz go ;) . Idz do lekarza. Wymaca cie i cos doradzi

przy takim bf mdrol Cie zniszczy

[...] doświadczyłem to na sobie, lepiej zredukować i zaj**ać cykla. co do p-plex, to brales go razem z m-drolem czy po? i jak ogolnie watroba? bo oba podobno ryja flaki dosc ciezko juz same Generalnie to nie planuje teraz masy za bardzo wbijac, a juz na pewno nie z tluszczu, powoli sobie zrzucam sadlo bo trzyma caly czas jeszcze po przerwie wiec [...]

[...] zalewa mozna to tak powiedziec chociaz zalezy od diety i wtedy go walisz co 4 -5 dzien bo to dlugi estr a prop to troche masy sluchej dostaniesz i Cie porzezbi ale oczywiscie zalezy od diety i walisz go co 2 dzien 1 - 1,5 ml . Jest tyle tesciow teraz ze masakra, sa testy co sa wszystkie w jednej fiolce i walisz go wtedy raz w tygodniu i [...]

zrob tak jak koledzy radza . spokojnie pozniej sobie bedziesz eksperymentowal . teraz prop co 2 dni 100mg ladnie Cie porobi i bedziesz zadowlony .

[...] jest napisane że 70 ml hmb w płynie to równowartość 100g czystego hmb. Bigger, a skąd wiesz że w HMB Olimpa jest 500mg hmb a nie 500 mg 65% związku hmb? Przecież tego nigdzie nie ma napisanego, a etykieta mówi tak jak przy innych firmach - 500mg CA HMB. Waga tabletki 1,5 g nie jest tu żadnym dowodem. Równie dobrze może być więcej [...]