cie

[...] podobną do cholery”. Jej rodzina czeka na szczegółowy raport medyczny i zaświadczenie, które wyjaśni przyczynę zgonu. Zhanna od co najmniej czterech lat stosowała całkowicie surową dietę wegańską i żywiła się wyłącznie owocami, głównie egzotycznymi, kiełkami, koktajlami i sokami. Jej przyjaciele powiedzieli, że jadła w sporej ilości owoce [...]

Jak już trochę siedzisz w temacie odzywiania, skoro wiesz ile kalorii masz spożywać i jak je rozłożyć na makroskładniki oraz to czego powinieneś unikać to nie problem ułożyć sobie samemu jadłospis tak żeby Ci to odpowiadało. Za ułożenie deity ludzie biorą pieniądze, a my tutaj możemy Cię nakierować, ocenic, doradzić ale musisz sam coś stworzyć i [...]

To nie moje plany tylko dermatolog mi powiedziała na wizycie ze ona stosuje dawki do 160mg dobowe dla pacjentów z tak paskudnymi zmianami na plecach. Jak tylko twarz to do 120mg . Tez mi się wydaje ze to spora przesada, wazę 80kg to myślę max 1mg/kg ... Ogólnie wszystko mam ugadane tylko kazała poczekać z terapią przynajmniej do końca wakacji , [...]

Ale ty masz chłopie rozkminy, zluzuj troche lżej ci się będzie żyło, tak bardzo interesują cie odcienie soków to ogarnij trochę temat ich produkcji, z czego to się robi itd, raz na zawsze rozwiążesz twoje skomplikowane wątpliwości, w życiu nie zwracałem na to uwagi i w życiu nie miałem żadnych problemów z tym związanych a kilka ładnych lat już [...]

[...] dobieraj, a masz w czym bo dead bud, paloff press, spacer farmera jednorącz, plank w różnych wersjach z progresjami itd ważne żeby było różnorodnie. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-07-25 11:57:21 W takim razie wrzucę na nogi coś więcej, rzeczywiście biednie to wyglądało. Na co zamieniłbyś rozpiętki i jaki lepszy sposób progresji polecasz?

Czyli zaczęłaś już okres przygotowań na 100% i żadna praca cię nie rozprasza. Długo będziesz w Polsce? Trenera fizycznie masz gdzie?

Ale ty masz chłopie rozkminy, zluzuj troche lżej ci się będzie żyło, tak bardzo interesują cie odcienie soków to ogarnij trochę temat ich produkcji, z czego to się robi itd, raz na zawsze rozwiążesz twoje skomplikowane wątpliwości, w życiu nie zwracałem na to uwagi i w życiu nie miałem żadnych problemów z tym związanych a kilka ładnych lat już [...]

To nie moje plany tylko dermatolog mi powiedziała na wizycie ze ona stosuje dawki do 160mg dobowe dla pacjentów z tak paskudnymi zmianami na plecach. Jak tylko twarz to do 120mg . Tez mi się wydaje ze to spora przesada, wazę 80kg to myślę max 1mg/kg ... Ogólnie wszystko mam ugadane tylko kazała poczekać z terapią przynajmniej do końca wakacji , [...]

Nie ma co ukrywać że budowa sylwetki zaczynając po czterdziestce jest po prostu trudniejsza, ale jak najbardziej mozliwa, wiec niech wiek cie nie zniecheca absolutnie, sylwetka ze zdjecia jest jak najbardziej do osiagniecia zaczynajac po 40-tce, ale nikt ci nie odpowie na pytanie ile to moze potrwac bo wszystko zalezy od tego jak wygladasz [...]

Cykl minal w zeszlym tyg bralismy to pod uwage oczywiscie.Wiec proponujesz zeby dodac kcal i zostawic cardio tak jak jest? 88-O Zastanawiam dlaczego Dziwi Cie Taka ilosc kcal biorac pod uwage siedzaca-lezacy tryb aktywnosci ktory byl wczesniej vez zadnej aktywnosci fizycznie poza jakimis spacerami. Mi wydaje sie ze metabolizm lezy i trudno go [...]

Ortopeda i neurolog nie żaden fizjo. Dobry fizjoterapeuta to od razu cię zapyta o diagnozę lekarza i dopiero na podstawie tego coś doradzi

Dla mnie to masz jakieś błędne założenia. Nie rozumiem po co się szarpać poza-sportowo z kimś kto ma teoretycznie przewagę w tym aspekcie? To tak jak bym chciał się szarpać z ochroniarzem na dyskotece pomimo tego, że prawdopodobnie mam od niego większą szybkość i wytrzymałość. Przecież gdyby mnie złapał to najprawdopodobniej wycisnął by mnie jak [...]

Za czasów mojego Judo (kategoria +100 kg) mieliśmy takiego trójboistę cięższego ode mnie o jakieś 20 kg. Nie byłem w stanie mu zagrozić. Jak chciałem mu zrobić osoto, to tak jakbym podcinał metalowy słupek od trzepaka. W parterze doświadczenie w BJJ mnie nieco ratowało, bo przeważnie to ja właziłem mu na plecy. Ale gdy sytuacja się odwracała, to [...]

[...] tej samej wadze. Problemy o których piszę mam od dawna, ale w szkole jakoś było do ujechania. Byle tą zawodówe skończyć i myślałem, że jakoś to będzie w jakiejś prostej robocie. Oczy otwarły mi się jednak dopiero kiedy do tej roboty poszedłem. 1. Niestety samodiagnoza nie jest zwykle zbyt trafna, także jeżeli opinia jednego lekarza Cię nie [...]

[...] zestaw rozgrzewkowy, który będzie idealny dla Ciebie i odpowiednio Cię przygotowywał do treningu. Sam wiele lat temu korzystałem z pewnych uniwersalnych rozgrzewek znalezionych w książkach, a później doszedłem do wniosku, że są ćwiczenia, które działają na mnie lepiej i je wplotłem do rozgrzewki. Więc w tym aspekcie też warto coś pokombinować.

[...] ktore wykazuja czy organizm korzystal z tego typu dodatkow czy tez nie. Jednak na poziomie amatorskim, gdzie biegasz dla siebie, startujesz w lokalnych zawodach, to nawet bym sie tym nie przejmowal, nikt Cie tam na nic nie bedzie badal, na pewno nie pod katem zawartosci dopingu. Chyba, ze zemdlejesz podczas biegu i zabiora cie do szpitala%)

[...] to co powie lekarz jezlei chodiz o pozowolenie do dalszej aktywnosci. Niestety w odcinku szynjym masz ucisk na poszczegolne segmenty unerwienia, co bezie skutkowalo tym, ze ciezko bedzie cokolwiek przetrenowac. Jedynie nogi bez udzialu konczyn gornych, typu wyprosty siedzac, czy jakies wypychania. Wszelkie ruchy, gdzie musisz trzymac ciezar w [...]

witaj. po jednej iniekcji nie powinno byc problemu z niczym organiz tak szybko sie nie blokuje, tutaj musi byc rejestrowany wysoki poziom testa przez dluzszy czas, aby zablokowac stymulowanie jader przez przysadke. Jednorazowy wyskok nie sprawia, ze od razu wszystko sie poblokuje i bedzie klopot. W mojej opinii nie musisz nic robic. Dla pewnosci [...]

Siema, zrobiłem jedna iniekcje i postanowił że to jeszcze nie czas xD proszę mnie nie linczować ...:d i pytanko tak żeby być spokojnym brać HCG ? Czy sam clom wystarczy i ile tego cloma. Jak cię waliłem enanthate 250mg Dzięki za wszystkie odpowiedzi !

To niemożliwe. Wkręcał Cię. Bierze DUŻO DUŻO więcej.