cie

guma- na kazdego każdy produkt działa inaczej :) więc moze jak saw cie kopał to trzymaj sie go . I do tego czy cie bedzie kopać dużo ma dieta :) . A to ze ci dała to i owszem na pierwszym cyklu nawet diety nie trzeba i są efekty ... tyle ze z dietą miał byś takie same efekty bez żadnych przeedtreningowek a przy okazji mase byś złapał . A tak [...]

Musisz jeszcze raz z nim pogadać, wysunąć argumenty, że cię nie zaprasza na imprezy, słyszysz plotki, że cię obgaduje itd. Jak będzie się wykręcał to powiedz mu, że chcesz żeby było normalnie, a ty zachowujesz się jak jakiś frajer z miasta, jak będziesz tak dalej robił to ci znowu wpie***le, zacznijmy wszystko od nowa mamy wspólnych kumpli i niech [...]

[...] czas wrócił to szef tej ekipy , któremu parę lat temu solidnie doyebałem i tępiłem go i jego ówczesnych kumpli. POWINIENEŚ KOLESIA PRZEPROSIĆ TO PO PIERWSZE! koleś traktuje cie jak chvja i sie mu nie dziwie że cie nie zaprasza na imprezy, tez bym nie zaprosił pajaca który po mnie jechał. chłop się wyrobił i ma większe plecy a tym że go [...]

Łysy ja Cię naprawdę zbanuje na długi, bardzo długi czas jeśli będziesz tak ciągle skakał z tematu na temat, robisz ten spam bowiem już conajmniej z pół roku, dopiero co założyłeś temat, toteż znowu widzę Cię tutaj!!!

[...] X spożywa określoną liczbę kalorii w 3 posiłkach. Jeśli może wykonać interwały po pierwszym, to dlaczego miałaby robić to na czczo, ryzykując przykrymi konsekwencjami? Przecież ten pierwszy posiłek nie musi być przeładowany węglami. Można też wykonać w miarę krótkie aeroby po interwałach. Ale wiesz co? Z szacunku do Ciebie jutro wykonam [...]

jakiej firmy i jaki rodzaj kreatyny, moze wirus Cię jakiś dopadł i się głupio zbiegło, jak zaczniesz na nowo suplemetację i znowu Cię złapie coś to wiesz że to od kreatyny.

[...] Nie pij tego syfu aż tyle. Ja też tak miałem kiedyś. Do tego byłem potężnie uzależniony od gumy do żucia (70 sztuk dziennie potrafiłem zmielić). Te produkty dawały mi poczucie słodyczy, które było tylko iluzją. Jak masz jazdę na słodkie - ale taką aż do łez - to znaczy, że przeginasz. Dla higieny psychicznej zjedz kawałek ciasta i śmiej się ze [...]

O, Arek od brzydkiej mordy dziecka, nie dosc ze sie azjatyckimi chuyami interesujesz to Cie jeszcze widze starsi czarni panowie kreca. No slyszalem ze taki to by Cie mogl zaspokoic. Keep going %-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-15 02:41:23

jak ma cie ktoś zauważyć to cie zauważy nie martw się, trenuj.

przestrzegę Cię co do kolan bo sam mam problemy i pewnie będę miał do końca życia. jak coś siada w kolanach to: a. udaj się do trenera żeby skorygował Twój przysiad, bo może robisz jakieś błędy b. lekarz sportowy - powiedz gdzie Cię boli na dzień dzisiejszy o ile statycznie mogę jeszcze przysiady robić, to z dynamiką kłopot. oszczędzaj kolana jak [...]

Bardziej się sugeruj tym, co mówi Ci ciało, a nie co napisał gość, który Cię nie zna i Cię nie pozna (z całym szacunkiem do p. Poliquina oczywiście). Wyśledzenie reakcji własnego organizmu to połowa sukcesu w treningu oporowym. Raz zrób mniej, raz więcej, trzymając dokładanie w dłuższym przedziale czasu. A szczegółów musisz się sam dowiedzieć.

ale czemu?bo Cie okłamał?może Cie nie okłamał

Niestety musze cie zmartwić wygląda to jak gino. Ściśnij skore pod sutkiem jezeli czujesz cos twardego (a tłuszcz nie jest taki) to niestety masz przerost gruczołu, i czeka cie wycinka czy to NFZ czy prywatnie. Najlepiej udaj sie do lekarza on ci to zbada.

a no to w takim razie dziennika tez pewnie narazie nie założę... nie chodzi o robienie scen i rozpoznanie mnie. tylko nie życzę sobie kretyńskich uwag nie na temat... A kto Cię ma komentować? Na wulgarne komentarze trzeba sobie "zasłużyć". Zdaje Ci się, że cała horda się zleci, żeby Cię komentować?

Na kocham Cie? czy dawaj dupy mała ? %-) No dupy dupy, Jaka dupa na kocham Cie poleci %-)

Kochana, Ty wiesz, że baaardzo się cieszę i ogromnie gratuluję. };-) Tym bardziej, że widziałam Cię na żywo na długo przed, potem długo, długo nic i nagle teraz znowu mogłam Cię zobaczyć. 8-)Efekt Twojej ciężkiej pracy i wytrwałości jest faktycznie obezwładniający. Wszystkiego co naj, naj na chudej drodze życia. :-D };-)

Kreweta... Dokładasz się do mojego dentysty.... %-) Straciłam połowę zębów jak szczena opadła mi na podłogę %-) Jakie Ty masz babo nuki :O.... a jaką dvpę :)) Nie wspominam już o brzuchu i plecach. Meeeega. Jak Cię widziałam, tak teraz bym Cię ni huk nie poznała. Albo patrzyłabym spode łba, co to za kozi się pląta po salach ćwiczeń ;-) Rispekta. [...]

[...] czy w obwodzie w barkach nie masz mniej niż ja w talii \-)) i bardzo kobieca :-)) Do tego wspaniała, zabawna, ambitna ... :-D Nie pamiętam dokładnie w którym to było momencie konkursu jak się spiknęłyśmy, ale jeśli nie pamiętasz, to widząc Cię pierwszy raz, stwierdziłam, że wyglądasz na zmęczoną %-) Ten konkurs to rzeźnia, a wiem, że dałaś z [...]

Najczęściej takie uderzenie to gówniarska zaczepka mająca na celu cię sprowokować lub po prostu pokazać, że koleś jest wielki kozak i może robić co chce. Ale najczęściej taki frajer, który włazi na ciebie myśli, że jak cię stuknie z bara to ty pójdziesz dalej i nic nie zrobisz. Powiem tak. Ktokolwiek by to nie był, odpuść. Nie warto. Po bójce [...]

każda szczęka musi być komfortowa, nie może cie nic uwierać ani odpadać... spróbuj uformować jeszcze raz aż będzie dobrze. poświęcisz trochę czasu to potem na treningu nic cie nie będzie rozpraszać