cie

na zdjeciach wydaje sie ze nie ma za duzo efektow ale zapewniam cie ze jak na te dwa miesiace sa dla mnie dobre bo wlasnie wrecz przeciwnie- zawsze bylem "ekto" i mialem niewiarygodne problemy z nabraniem masy. 5 lat wstecz wazylem 68kg a powyzej 78-80 zawsze ciezko mi bylo sie wybic.

to do sądu nauczycielke. emi nie ma cie juz? jest ktos obeznany w odzywianiu?

[...] dobrą, co nie zmiania faktu, że ektomorficy nia mają znikąd predyspozycji do łapania masy, a endo przeciwnie musi mniej jeśc żeby sie jeszcze nie zatłuścic! trzeba umiec wykorzystac swój potencjał a nie wady znajdywac masz na zachęte do sfd, "rozdziewiczyłem" cie pierwszym sogiem Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-08 21:24:31

jak cie to kreci

Pieknie Kuba! Ja CIe niestety nie dogonie nawet w polowie bo dzis skonczylem kariere z martwym ciagiem.. :(

edziu nie ciesz sie, sezon sie jeszcze nie skonczyl, jeszcze cie dogonie

ROCK dobranocka juz byla, co Ty tu jeszcze robisz:) pewnie ta omka tak Cie trzyma jeszcze

z przesylka wyniesie Cie to nie wiele taniej nic żeliwne krązki

Oliwa z gwinta ,przesra Cię chłopie jutro ,że czaaaad . Roman a ja myślałem, że od Presleya nie wiedziałem, że Ty taki europejski jesteś. Ja to jednak wieśniak jestem

siwy ty masz komunie? to ile ty masz latek spiku a no tak pisales ze szkoly nie skonczyles a ksiadz cie wy***al z religi za grzebanie w nosie

tak slawle,zapraszam Cię na moją komunie,na prezent chce saa

kvrwa jaki czop... to 20-23 pazdziernika, jak Cie nie bedzie to zobaczysz i wyslałem Ci maila, ale jak usunales przez przypadek to wysle teraz jeszcze raz ale odpisz za chwile, ok?

wpuscisz 0,5 ml raz na 4 tygodnie i cylkon jak ta lala az cie wy***ie z UK, taka moc bedzie

no ****a nie wiem,ale wiesz co może na bierzmowanie Cię zaprosze

[...] jesli masz kolegów którzy mają podobne problemy jak Ty zabierz ich ze sobą :) odpowiedź była równie soczysta jak i zagajenie: w porownaniu do ciebie nie jestem dzieckiem, tylko kimś doroslym a psychiarta to sie tobie szmato przyda bo ani moj trener ani z jego kolegow na forum nie najeżdża na ciebie więc po ch*** [...]

przeciez cie nie puszcza z takim imieniem to masz ban na kazdy kraj pyto

Placku ja to bede to bede twoim szefem i bede cie zwalnial jak cos s******lisz ju faking fajerd

ostatnio slyszlaem dorby tekst. no co przyjedziesz do poslki no i co dalej ?i wiesz co ?koledzy cie obsiada z kazdej strony prz***iesz kase, i wrocic znowu tu za******lac

Nie stać Cię na jakiekolwiek badania gen.

Ćwicze już 3 miesiące.Jaki Gainer byś cie mi polecili???.Moze mass xxl? gainer kwestia indywidualna chcesz podbic kcal w posiłkach po treningu każdy jest inny - składowo http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer