cie

"A propos, wszystko to zostało opublikowane w badaniach przeprowadzonych przez W.E. Mitch i opublikowane w Dzienniku Medycznym Nowej Anglii (96-335:1897) New Enlgland Journal of Medecine" jw/ to nie sa jakies bzdury wyssane z palca tylko prawda,wiec nie wiem czemu Cie to przeraza.

Powiedz co moglo by Cie zaciekawic.I poszukam na cd jesli bedzie to Ci przesle,lub wkleje tutaj

Avasso, dzięki, powoli ale się udało jeszcze z miesiąc i czas na masę. Będę cię gonił byku pavveeel, Kinfe to terminator, nie mam szans

Paradoksalnie kiedy biegam szybciej nie mam z tym problemu. prawdopodobnie przewaga wlokien miesniowych ST ( białych ) wolnokurczliwych, maja one zdolnosc do konkurencji wytrzymalosciowych, tak Cie obdarowala natura dla porownania sprinterzy maja szybkokurczliwe ( FT ) a maratonczycy wlasnie ST.

[...] w pracy coś pisze na szybko }:-(Nie do końca napisałem to co chciałem a drugi raz tego nie przeczytałem. Już kilkakrotnie przymierzałem sie to kupna pulsometru bo sam jestem ciekaw jak to wygląda przy treningu, ale albo za drogi, albo nie taki, a może jednak nie potrzebuję :-(. Ja tętno mam stosunkowo wysokie bo w spoczynku przy pomiarze [...]

To całe szczęście że nie jadłeś tego starego w pomarańczowych kapsach. Jak ten na ciebie działał tak mocno to tamten by cie zniszczył.Brałem i tego starego i tego nowego w niebieskim opakowaniu , przy tym starym 2 kapsy nowego to pikuś przy jednej kapsułce tego starego. Da się odczuć brak w nowej wersji Aneurin DBE™ (Ester Propionowy [...]

nie rozumiem tekstu ze sopot to niepoważne zawody (?) wyjaśnij. Ja na twoim miejscu z twoją sylwetka wolałbym na mniej znaczących zawodach wystartować niż na debiutach gdzie chłopaki cię zjedzą na przystawkę. sopot do niczego nie zobowiązuje, zaraz później masz władka, kielce . Nikt nie każe startować na debiutach bo tak sie nazywają.

[...] człowiek, który każe mi wybierać między imprezami, a siłownią :-) Nie chcę Cię absolutnie zmieszać z błotem, ani wywyższać siebie, ale wydaje mi się, że jeszcze długa droga przed Tobą zanim będziesz wyglądał tak jak ja. Dlatego proponuję zająć się bardziej sobą, niż upominać innych. A z ciekawości sam czasem zajrzę. Powodzenia i wytrwałości.

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog. Dzięki za słowa otuchy i zapraszam. Mara88 masz soga za wyjaśnienie i zapraszam Cię do częstszego wpadania.:)

Ile kcal ? Podziwiam Cię za dietę, ja nie mogłem się przestawic na noszenie pojemników do szkoły. Natłok nauki ? Nie mów, że do próbnych się uczyłeś ? }:-(

Ile kcal ? Podziwiam Cię za dietę, ja nie mogłem się przestawic na noszenie pojemników do szkoły. Natłok nauki ? Nie mów, że do próbnych się uczyłeś ? }:-( Codziennie staram się dobić do 4000kcal, ale bardzo ciężko mi to wychodzi. Rzadko kiedy udaje mi się osiągnąć taką ilość, ale pracuje nad tym.:-)) Mówisz pojemniki w szkole. Powiem krótko -do [...]

PacMan12 będę łączył kombinował i wzorował się właśnie na tych 2 wypowiedziach - adzika i wodyna. Myślę że coś z tego wyjdzie.:-)) NomenNescio dawno Cię u mnie nie było a trochę się zmieniło.;-)

Tak to ja prosiłem Cię o ten przepis.:-)) Od tego cyklu zaczynam wszystko notować.;-) Tak na zakończenie dnia z humorem. http://www.youtube.com/watch?v=ysgqbFkuKzo Jajka i pomidory.:-))Dz-dzięki. Dobranoc forumowicze. Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2012-01-08 22:55:37

Czego taki dziwny regres w wiośle? Co do przedtreningówek(preworkoutów) j/w. Coś co ma Cie pobudzić i zmobilizować, żebyś skoncentrował i skupił się tylko i wyłącznie na treningu, dodatkowo masz więcej siły, motywacji i chęci do treningu. Na rynku jest tego sporo, z kreatynowych poleciłbym Ci Shock Therapy, No shogtun, nitrobolon, no explode. Z [...]

Nadrobiłem. ;-) Technika kuleje przy "barkach". Jedynym wsparciem jest mnóstwo prób z małym obciążeniem i doglądanie u innych jak to się robi. Masz atlas, tam jest ładnie opisane jak wykonywać dane ćw. Zresztą wiele użytkowników w dziennikach wysyła filmy i poprawiają ich - więc możesz z tego korzystać i przeglądać. Jeśli nie ma Cie kto poprawić - [...]

Jezu, ja naprawdę nie mam dostępu do jakiejś zakazanej wiedzy. Wystarczy przeczytać co fatfag ciekawego naskrobał w swoim dziale, doczytać to i owo, oraz od czasu do czasu zrobić mały research na tematy które Cie zainteresują... W literaturze długotrwały wysiłek to trwający powyżej pół godziny (Względnie 45-60). Potwierdzam, że izotoniki mają [...]

Miło Cię znów Przem widzieć w dzienniku.:-)) Właśnie widziałem u ciebie że do dzisiaj miałeś przerwę od forum, bo do nauki musiałeś siąść.:)) No ładnie, za pół roku się nie zmieścisz w drzwiach od uczelni. }:-(}:-( Dieta w szkole to poprostu kwestia organizacji i odrobina chęci. Jeżeli się nie chce to wiesz, każda wymówka będzie dobra.:-))

Podziwiam Cie za ta 50 oliwy haha :) Cwicz, widac ze dobry trening i dobrze na Ciebie dziala jak waga idzie, jest progres. Dieta tez jest, tylko dziwie sie wszystkim co jedza tyle owsianych. Ja leje caly talerz mleka i jak nasype okolo 100g owsianych to tego sie jesc nie da. Robi sie papka. Powodzenia ;d

Jest lepiej. Kończ w takiej pozycji ( a raczej zaczynaj- chodzi mi o moment, gdy ręce są równolegle do tułowia), jakbyś miał robić biceps w chwycie młotkowym. Nie ma sensu, żeby hantle się dotykały. Nadal machasz głową. Mam wrażenie, ze pochyla Cie do przodu i że (przynajmniej w pierwszych) nadal inicjujesz ruch szrugsem. (Tu znowu pałeczkę oddaje [...]

Fajne piórka ! Oby tak dalej !:) Podziwiam Cię za trzymanie michy %-)