cie

[...] i teraz pare dni cwiczen i lepsiej a pozniej znowu przerwa i znowu zaczyna bolec, isc tylko sie powiesic, co prawda ja mam wytlumaczenie bo jak po 40stce wstajesz rano i cie nic nei boli to znaczy ze nie zyjesz %-) A u mie wyszło metoda prób i błędów, że ciężkie przysiady odpadają, mogę robić tylko "na dobicie" np po suwnicy niedużym [...]

bo to cholera wie co u kogo i od czego zacznie bolec, mie zaczelo kolano od nietrenowania %-) 3 miechy przerwy i nagle poczulam kolana i teraz pare dni cwiczen i lepsiej a pozniej znowu przerwa i znowu zaczyna bolec, isc tylko sie powiesic, co prawda ja mam wytlumaczenie bo jak po 40stce wstajesz rano i cie nic nei boli to znaczy ze nie zyjesz %-)

szybko wroci do normy. cykl krotki, slabo blokujacym srodkiem. wyluzuj poprostu. nie ma prawa to trwac dlugo, jeszcze w tym wieku... w ogle dziwie sie ze zlapal cie taki blok ze faja miekka. a napisz jeszcze jakiej firmy meta. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-04 16:23:02

wcale Cie nie zaczepiam a probuje czegos nauczyc. Tez kiedys uwazalem ze zjadlem wszystkie rozumy przez co nie mialem kumli az ktos madrzejszy mnie tego oduczyl. Podejrzewam ze ty masz to samo bo widze ze siedzisz przed kompem caly dzien w wakacje na dodatek. Na forrum tez szukasz tylko kogos kogo mozesz zjechac. Spoko jak uwazasz. I chyba nie [...]

[...] redukcyjna dieta, a sądze że wzrok mam dobry, utnij pierw 300-400 kcal i sprawdź jakie są tego efekty po 1-2 tygodniach. Czyli Stosunek zbitej wagi do utraconej siły A po 3-cie, te 1500 kcal które chcesz przyjmować z pułapu 3200 kcal, troche gniecie jaja :-P BTW lepiej posłuchaj czasem ludzi tutaj na forum, bo jesli twój kolega z takim stazem [...]

czeka Cie lektura http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html skup sie na tematach dotyczacych odzywiania i treningu odpowiadajacych Twoim celom musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym + trening silowy i aerobowy/interwalowy

[...] http://ecentrum.kelton.pl/produkty/Komplet_modlitewnik_1.jpg Jeżeli zainteresowały Cię produkty które poleciłem, mogę przygotować dla Ciebie ofertę z 5% rabatem dla użytkowników SFD. Wystarczy że podasz mi swojego maila i powiesz co chciałbyś aby znalazło się w ofercie a zrobię ja dla Ciebie i wyślę na maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a :-)

Trochę dużo oliwy jak na jeden posiłek jak na mój gust:-) Może Cie pognać do kibelka ale nie musi.Zależy od osoby chyba:-)

jak Cie zalalo to dieta kuleje, ogranicz wegle dodaj tluszcze to popatrz a u mnie bylo 40 stopni a ja siedzialem caly spocony i jadlem jakos omlet xD, dla chcacego nic trudnego :)

Jaka ściema z tym MC, i to jest ta przewaga garażowych siłowni. Ćwiczysz kiedy chcesz, za free i co chcesz. Jak ci się podoba to możesz hantlami o ścianę tłuc i wszyscy mogą cię w d... pocałować.

[...] Czy powinny być obowiązkowe w zawodowym boksie? Nikt nie powinien być dopuszczony do walki mając niedozwoloną substancję w swoim organizmie. Uważam, że takie testy są w sporcie konieczne. Poza niedozwolonym dopingiem, ostatnio w boksie coraz częściej zdarzają się kontrowersyjne werdykty sędziowskie i okradanie zwycięzców z wygranej. Czy [...]

Ojej, tak poczytałam o tym grzybie i się zmartwiłam :( Trzymaj się, kibicuję Ci z całych sił. Nigdy nie interesowałam się tematem grzyba, daje on jakieś przykre objawy? Utrudnia życie? Ściskam Cię ciepło, masz za silną psychę, żeby z nim przegrać.

"Tlen jest potrzebny do zamiany tłuszczu w glukozę" "Murzyni składają się głównie z płuc" %-) Proszę Cię... Nie ma lepszych źródeł wiedzy? Może podręcznik do fizjologii? Albo publikacje naukowe? Bo doktorów to jest wielu, np: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-07-04 13:01:11

Fala jak ja Cię rozumiem jak mówisz, że prawie z łóżka nie spłynęłaś %-) zdrówka życzę :-D

wioslowanie traktuje jako zakonczenie treningu na zmiane z bieznia takze ta porada jest mi zupelnie zbyteczna HAHAHAHAHAAHA Padnę zaraz :)):)):)) Ćwicz dalej jak ćwiczyłeś, nikt tu nie będzie Cię na siłę przekonywał, tylko nie płacz potem "dlaczego od 2 lat moje WL/masa stoi w miejscu".

Więc nie płacz ze strachu, że pójdziesz do piachu. Brachu! (Tak mi się na koniec zrymowało). Nikt nie ma zamiaru Cię tu straszyć. Moją intencją było pokazanie Ci, że dwie zupełnie inne dolegliwości mogą mieć podobne objawy. Wniosek = na forum możesz znaleźć tylko poradę, ale o diagnozę musisz pytać specjalisty. I nie chodzi też o to, żebyś udawał, [...]

juz chciałam Cię szukać zawsze wroce ...uzalezniona jestem:-PP A ten kompleks sztangowy-wytrzymałościowy kiedyś sobie zrobiłam i mogłabym kliknąc "lubię to". no jest super..tez mi przypadl do gustu|-) ok laski spadam ....prasowanie, trening , prasowanie ...do plan na najblizsze kilka godzin :-D praca wieczorem od 17 {{:-(

juz chciałam Cię szukać ;-)

zapewne masz to co ja, atopowe zapalenie skóry. jeśli to masz to nie chcę cię zniechęcać ale męczę się z tym 4 lata i do tej pory bez skutku.

Ja Cię podziwiam za ten wieczny głód, miskę i nie tycie przy tym. Jesteś jak piec, ile nie wrzucić wszystko spłonie.:-)