cie

[...] podczas sparingu czyms nowym do tego trzeba cwiczen w parach , lap bokserskich i kogos kto juz troche cwiczyl Uderzasz w worek w rekawicach? Jesli tak to dziwne ze bola cie nadgarstki , staraj sie dobrze obwinac nadgarstek, jesli chodzi o podstawy zadawania ciosu to nie nauczysz sie go dobrze zadawac w 100% ogladajac stronki czy filmiki ale [...]

Inna kwestia sparingi, a inna walka na ulicy. Podczas sparingu masz komfort psychiczny m.in. ze nie nikt nie podejdzie od tylu albo ze sparingpartner Cie nie zakatuje

nitrobolon jest taki ze cie napompuje a pozniej jak przestaniesz pakowac to nici z miesni .. jak bedziesz mial diete i odpowiednio trenowal to niepowinno nic spasc ... mi napompowalo 3.5 cm w rece a opadlo 0.5 cm wiec zadowolony jestem ... ale tak szczerze to niepolecam .. lepiej kupcie cos z animala drogie ale piekne:)

[...] do sprzętu jaki masz... ułóż plan i działaj ĆWICZENIA http://kulturystyka.pl/atlas/ Co do treningu BRZUCHA Polecam ABS I na początek ABS II (po okresie czasu, zależy od ciebie) (ABS II jest na rozwinięcie mięśni, mniejszy stopnień na rzeżbe!) ABS I http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU ABS II [...]

Ja ci powiem tak. Byle gów... się nie przejmuj. Ja tak zawsze kiedyś miałem jak zżerałem więcej jogurtów mleka itp. więc to pewnie od białka. Od płatków raczej nie. Jak Cię brzuch nie boli, nie masz problemów z oddawaniem stolca, zaburzeń łaknienia i innych dolegliwości tego typu to nie ma się czym przejmować. :D

nolve wrzucaj od 2/3 tygodnai jak zacznie cie ulewac, bo nie ma sensu sie nia truć od poczatku... jak wejdziesz na na winko mozesz ja odstawić, HCG w razie pomniejszenia sie jaj 12/13 tydzien

Ile masz lat? Aż tak biedny jesteś? Pomyśl co by było, jakby to twoi starzy sprzedawali ten ryż, też byłbyś taki zadowolony z siebie? Idź do psychologa lepiej, albo zacznij brać jakieś sterydy bo jak cię przyłapią to

"zlamalas mi serce, porwalas moja dusze za to cie kurva sznurem udusze, znajde cie mala, nie uciekniesz mi, gdy bedziesz juz blisko zapie.rdole ci z drzwi.."

[...] cię za to słowo zamknęli hehe Mnie tam jeszcze rodzina z domu nie wyrzuciła jako obcego A teraz zaległy wpis z wczoraj i od dziś będą wypisywane pożal się borze "ciężary" Będę je nazywał "cięŻALE" aż mi wstyd za nie, ale nigdy się do nich nie przykładałem i progresja siły raczej będzie szybko postępować nie śmiejcie się

to najwyższy czas go znaleźć ja ci nie umiem powiedziec co to moze byc, jesli tak długo cie boli to moze warto zrobic usg, to może coś wykaze, ja prywatnie za usg płaciłam 50 zł, a mam torbiel w nadg. czego tobie nie życzę niemniej ciesze się ze stabilizator umożliwia mi wykonywanie nawet cwiczen na giętkiej które opierają się wyłącznie na [...]

wrak nie chce cie smucic ale ja tez kiedys wazylem 90 i marzylem o 110. w ta zime wazylem 114 nie musze ci mowic ze i tak jestem chudy w swojej ocenie i marzenia poszly z waga do przodu moj obecny cel na zime to min 120.az sie boje co bedzie za 2 lata pozdro Bigoreci

życie Ci zeby Cie zlapali

oryginal wiec jak Cie sie podoba to kupuj.

Dwoma slowami musze cie określić misiaczek na masie.

szkoda że Cie kontuzja złapała ale czekam na your BIG COME BACK...

[...] chyba najgorszy styl: 1) jeśli nie robisz tego technicznie (a zaprawde powiadam ci ze na tym stylu to idzie się wyłozyć jak nic, za źle ustawiane nogi,trzeba dobrego nauczyciela i swojej pracy żeby to robić technicznie) u nas się czepiali jak nie wiem za to, nie wybrałabym go 2) czas jest znacznie gorszy niz kraulem (i tu znowu mniej punktów) [...]

czyli oddac komus potrzebujacemu kaske ktora zgubił to wymysł systemu a nie dobrego wychowania? Mi z warsztatu gdzie robiłem koleś ukradł wd-40 złapalem go , włożyłem tą rękę w imadło i tak ścisnąlem aż zaskrzeczało, uwierz mi więcej tego nie zrobi, przynajmniej nie u mnie, ja bym odrazu obcinal ręce, juz byś nic nie ukradł, jeszcze na forum sie [...]

Kradziez jedna z najgorszych rzecz a jak b ktos Cie okradal Cieszyl bys sie ?? :) postaw sie w sytlacji poszkodowanego

[...] sensie doradzam) każdemu bez wyjątku w zakresach Mojej wiedzy czy dziedzin zainteresowania. Ta dziedzina niestety nią nie jest, ale postaram się coś napisać. W poprzednim poście podałem kilka informacji, które mogą wpływać na taki stan rzeczy - nie odpowiedziałeś jednoznacznie czy tak postępujesz. Najważniejszym jest przestrzeganie tych zasad, a [...]

już cie miejscowi wyruchali?