cie

jak cie przycisnie i prystaniesz na moja oferte to daj znac

witam dobry pomysł z tym blogiem będzie co czytać trening jak zwykle HST ćwiczyłeś kiedyś innymi metodami ? i czy zamierzasz przejść na inne metody treningowe ? konkretne ciężary dieta- widzę sporo gainera idzie nie podlewa Cię za mocno ponim? ogólnie sporo kcal. O których godzinach trenujesz ? Forma po wymiarach i fotach bardzo dobra [...]

a jak sadzisz czy nie lepiej w trakcie otworzenia sie okna anabolicznego jakas szybko wchlanialna odzywke spozyc a dopiero potem posiłek co o tym myslisz ? po silowni wypilem gainera. czulem ze po jakims czasie wielki glod przyszedl wiec zjadlem tą duzą jak na mnie miche. @ chwilowy masz za maly skok ciezaru mam 10% progresji bo robie zamiennie co [...]

...no maybe, maybe... może cię kiedyś zbiłem <Joke> no,no,no... ja jestem z Oświęcimia i dość często widze komenty w Galerii Zdjęć "nie no ****a koleś po co takie foty dajesz, to jest Oświęcim!" ...i mnie to w****ia... to tak sie musiałem zwierzyć <lol765> jak bym przyniósł ryż i kure o by było to co zawsze, tylko w więklszym [...]

Juz wyjasnialem kwestie zalewania kilkukrotnie. Nie chce mi sie tego jeszcze raz dokladnie powtarzac, bo mowienia jest sporo. POwiem w skrocie. MOno poleca sie brac w dawkach przynajmniej 10g na dobę. Wez sobie w takich dawkach K.A - to też Cie zaleje. Ja przy dawce mono wynoszacej 4g/d nie notowalem zadnej retencji. Pamietaj tez ze 1g kreatyny [...]

Masz jakis ziomkow poza szkola? Wez ich do szkoly wrazie czego i heja. Albo wez jakas palke ze soba w razie czego hehe... A jak Cie na kopia za nic to zglos to do pedagoga odrazu, albo na paly pobicie i zobaczysz, co zosatnie z tych kozakow

[...] przymulony a pobudzenia ani efektu termogenicznego nie czułem za bardzo. Natomiast venom efekt termogeniczny ma naprawdę super, nigdy czegoś takiego nie czułem. Byłem cieplejszy od swojego pieska Jeśli chodzi o pobudzenie to ciężko mi sie odnieść, bo dzisiaj go nie było...chyba, że w nocy znowu mnie sieknie(oby nie), ale na pewno jest ono [...]

Nie wiem,czy moja odpowiedź Cię usatysfakcjonuje,ale jak oddajesz krew,to ta krew jest badana na obecność kiły. Możesz tam spróbować. Wyniki odbiera się ok. 2 tygodni po pobraniu.

nic, chcialem Cie przywitac

makelroj widzialem cie ostatnio na www.matko***cy.com

[...] -"obity dres","walka w parterze na ulicy" to jakieś bzdury i te teorie, bo nawet osoba nie trenująca przy fartownie wyprowadzonych ciosie na szczęke uwali cie na glebe i przekopie -zresztą nie trenujemy po to zeby sie prać na ulicach wieć nie ma nad czym sie rozwodzić Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-04-03 00:16:57

Kocham Cie

mam mnóstwo różnych konspektów... podaj mi maila to Cię poczęstuję jakimś

Dzieki Kogut Ja Cie tez Pozdrawiam

gratulacje , teraz bede Cie dopingował osobiscie na MP , trzymam kciuki pozdr

no właśnie. Widze, że kolega Żbik już cię wyręczył. podziekuj mu ładnie

Napij sie Kawy ostrej to cie przeczysci a błonnika duzo jest w płatkach Owsianych

no wiec jesli brakuje Ci bialka - kup białko. proste. takie na jakie Cie stac i tyle ile Ci potrzeba na dany okres czasu. dextrojuice sobie daruj. carbo tez mie jest konieczne, chyba ze chcesz je laczyc w porcji z bialkiem po treningu.

no dobra, miałem się już nie wypowiadać, ale... znam b. dobrze faceta, który jest właścicielem klubu fitness w podwarszawskiej miejscowości, kilku sklepów i stoisk z odżywkami w wawie, a wcześniej bywał także osobistym trenerem i instruktorem. ma teraz pok 40-tkę, ale teraz i zawsze wyglądał zaje..cie, przypakowany, ale bez przesady, łapka [...]

dzieki za odwiedziny i komentarze. dochodze do siebie po hiit'cie. bardzo ciezki trening, dzis doszedlem do 4interwalow 15/45 i jestem zadowolony ze dotrwalem do konca(licze sobie w pamieci i dzis wolniej liczylem, bo we wt troche chyba przyspieszalem :) ). czulem sie skrajnie wyczerpany schodzac z rowerka,przedwczoraj tak samo. az sie ciemno robi [...]