cie

hahahah No jeszcze jakieś 70 stron spamu na suplach :D Sumpatyczna znajomosc z TomQ xDD Przekupie Cie DAA Albo Geramina, chociaz ciezko bedzie bo masz zapas na zime :D

bez sensu to ty doradzasz takie dawkowanie zalecają sprzedawcy i nawet w sklepie tak mi doradzono Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-11-26 22:40:08 Rozbiłeś mnie %-) A ty swój mózg może masz? Słuchaj sprzedawców to daleko zajdziesz %-) Żeby co utrzymać w organizmie? 'xpanda'? Proszę Cię }:-( byebyebyebyebye... Zmieniony przez - IneTheEnd w [...]

Monika - swietnie Ci idzie. Skad Ty dziewczyno masz w sobie tyle sily i determinacji??? Zazdroszcze bardzo. A jak sama szefowa zacheca Cie do konkursu, to startuj, jestem pewna ze poradzisz sobie swietnie!!! Powodzenia

A pamiętam Cię jeszcze jako opasłego miśka z dużymi łapami i jeszcze większym bebzonem %-) Zayebiście jest, forma masakra :-)

[...] Cię zauważą, ale też trzeba mieć szczęścię. Bądź przekonany, że jak będziesz grał super i bardzo się wyróżniał to zostanie zauważone. Rada, nie pal papierosów, nie pij itd. I dorzuć w wolnym czasie Freestyle Football oprócz zwykłego futbolu i ćwiczenia mięśni, to poprawia technikę ( najbardziej przyjęcie) i dodatkowo nie wymaga dużego wysiłku ;-)

[...] nr 6/2011. Gazety stan idealny, zdjęcia real foto. Cena symboliczna 3 zł za sztukę, wysyłka niestety jako paczka pocztowa, bo ważą ponad 2 kg, więc 13 zł. Możliwe oczywiście Allegro ale wtedy 5 zł dodatkowo za prowizję. Wysyłka wyłącznie z przedpłatą na konto. Na forum jestem od dawna, w tym dziale sprzedałem już kilka rzeczy, więc chyba w [...]

jak cie to jara, to nie mamy o czym gadac %-)

Wiec przeraszam cię rysiu wiesz dlaczego

[...] powtorzen -brzuszki 2-3 serie po 20 -na tym co sie podnosi nogi( nw jak sie to nazywa ;d) 3 serie po 20-30 powtorzen i w domu uginanie rak z hantelkiem 4-5 seri po 12 powtorzen w podparciu o kolano 3-4 serie po 12 powtorzen wycisk francuski 4 serie po 10 w siadzie i lezeniu Ocencie , doradź cie , poprawcie blędy ewentualne Z gory dzięki :D

Najwidoczniej kumpel Cię nie lubi i chcę Cię wykończyć ;)

Wielkie dzieki :) Czyli tego dorsza w IV posilku i ta "rybke" po treningu moglbym zastapic np hmm sledzikiem, bo jego sie szybko je i nie ma za duzo przyrzadzania, czy on dorownuje innym rybkom, jezeli chodzi o skladniki odzywcze bialko, weglowodany i tluszcz?? tego picia w czasie treningu bede sobie robil chyba 1 litr powinien wystarczyc. Aaa i [...]

Też chodzę do szkoły mundurowej i miedzy innymi mam ten tor przeszkód . Trzymaj się tego treningu co robisz, a przede wszystkim nie pozwól żeby stres cie zjadl, bo to tylko ci zaszkodzi :) Pozdrawiam i powodzenia

Też chodzę do szkoły mundurowej i miedzy innymi mam ten tor przeszkód . Trzymaj się tego treningu co robisz, a przede wszystkim nie pozwól żeby stres cie zjadl, bo to tylko ci zaszkodzi :) Pozdrawiam i powodzenia

Mumin pocieszę cie i powiem, ze takiego problemu juz nie bedzies zmiał w życiu :) Pozdrawiam !

[...] nie doradzaj ;-){{:-({ po co ma wymieniac bcaa jak ma b.dobre z activlaba zakupione?? nie kumam jak trenujesz 5x w tyg to jak chcesz utrzymac wage lub podbic co bedzie ciezko to diete musisz miec ale dodatkowo gainera 1-2x dziennie mozesz sobie spokojnie pic np po treningu lub wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjesc posiłku przy takiej [...]

A mi sie tez nie dokonca podoba wybor osob do testow... Moim zdaniem w takim tescie nie powinna brac udzialu osoba ktora jeszcze nie skoncyzla jednego testu a juz sie zglasza i udzial dostaje w drugim tescie... Wiadomo ze wtedy opinie nie odzwierciedlaja dziala produktu skoro ktos nie ma wogole przerwy miedzy przetreningowkami... Bez sensu dawac [...]

Trening w żaden sposób nie przygotuję cię pod MMA , metoda nie sprawdzi się w trakcie treningów MMA a wręcz przeciwnie . MMA to bardzo ciężki sport i trzeba zawsze pod niego wszystko ustawiać , nie ma możliwości by był to dodatek . Nie łącz nóg z barkami - bezsens , unikaj takich rozwiązań . Jeśli chcesz SPLIT to podziel wedle schematu [...]

No to sluchaj dalej kolegow,(pewnie juz nie zyja).Nie lepeij poczytac troche w intrnecie o suplementacji ,jak i co brac .Sama przetreningowka ma byc mocna zeby pobudzici cie do treningu ,yo po jaka cholre ci jeszcze kawa i energetyk..

mam pytanie i prosbe. moja kuzynka zaczela cwiczyc, glownym jej celem jest utrata tkanki tluszczowej, a raczej jej zamiana na miesnie. cwiczy pare razy w tygodniu, sa to cwiczenia typowo silowe. i chodzi mi o diete. jak, co i kiedy, w jakich ilościach. Czy moze miec w swoich suplementach carbo? bo to sa praktycznie same weglowodany, dlatego tez [...]

Dobijaj do 2000 kcal, bo Cię wysuszy.