[...] ale... dotarłem już do granic węglowych możliwości, waga ruszyła, ale ...zaczęło mnie podlewać. Oprócz Thermala, piję Ester Stack (NO-booster) przed treningiem. Więcej w teście: http://www.sfd.pl/temat308130 Trenuję 3x w tygodniu FBW. Dieta obecnie to ~3000 kcal. 154g białka, 104g tłuszczów, 334g węgli. Śniadanie (25g b, 33g tł, 67g ww): - [...]
[...] Niedawno założyłem temat: http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc%2E_Sprawa_dotycz%C4%85ca_klatki_piersiowej-t314563.html i jedena z odpowidzi brzmiała : WODYN, w jakims temacie dyskutowal na temat przyczepow na klatce...najlepiej Go zapytaj. Nie wiem jak wysłać prywatną wiadomość (i czy jest to możliwe) więc zakładam nowy temat. Prosze Cie o [...]
[...] (śmiech). LC: (śmiech) To jest prawda chłopie, to prawda. No dobrze, po pierwsze, dziękuję za poświęcenie mi czasu. Na prawdę to doceniam. GSP: To zawsze przyjemność przyjacielu. LC: Jak się teraz czujesz ? Czy już wyzdrowiałeś ? GSP: Prawie. Można powiedzieć, że w 90 procentach. Jestem teraz w Las Vegas, bo sekundowałem jednemu z członków [...]
[...] 1.5 godziny do przodu z czasem. Ale wówczas zaczęły się kłopoty, ponieważ przestałem się pocić. Waga przestała schodzić. Wiedzieliśmy, że jesteśmy w opałach w tym momencie. Gdy przestajesz się pocić i twoje ciało mówi, że więcej z siebie nie da, jest bardzo trudno zrzucić wagę. Jest to bolesne i nieprzyjemne, ale musisz próbować. [...]
[...] Czy to Cię podbudowuje przed walką, czy też taki masz po prostu styl? GD: Jedno i drugie. BK: Co myślisz o obecnym mistrzu Buakawie Por Pramuku? Myślisz, że stylowo dalibyście dobrą walkę? GD: Gdy o nim myślę, mam wrażenie, że tak…czas pokaże. BK: Teraz, gdy jesteś w K-1 MAX, czy tytuł jest najważniejszym z twoich celów? GD: W tym momencie jest [...]
chciałbym zacząć trenować sw, lecz w mojej miścinie jest mało sekcji.mam u siebie karate tsnami, karate kyokushin, judo, takewondo itf.kiedyś chodziłem na mma ale sekcja sie rozpadła.jak może cie napiszcie co warto trenować, a czego nie i uzasadnijcie to. pzdr
[...] pięknych kolorowych zdjęć ... prze baśniowych opisów pełnych obietnic ... Bo jeśli tak to jesteśmy zmuszeni cię rozczarować , lecz tu ich nie znajdziesz ... nie w tym teście , nie tym razem . Tu nie będzie ściemnianych ciężarów , kopiowanych fotek , obróbek i innych fotograficznych bajerów ani żadnego cipkowania . Lecz to co zapewnimy to [...]
[...] intensyfikować zajęć. Budo.pl: Zastanawiałeś się nad wyjazdem do Brazylii, by ćwiczyć z najlepszymi zawodnikami w Chute Boxe lub Brazilian Top Team? Paweł Nastula: Oczywiście. Muszę znać tylko termin walki i wówczas poszukam miejsca do treningów z Brazylijczykami. Nie chcę teraz mówić o konkretach, bo plany mogą się jeszcze zmienić, ale [...]
Pięć uncji bólu: wywiad z Basem Ruttenem Źródło: http://www.sportsline.com/boxing/story/10010296 Bas Rutten robił już wszystko w świecie MMA. Jego resume jest bardziej imponujące od kogokolwiek w tym sporcie. Był i jest fighterem, prezenterem, trenerem i coachem. Jako fighter, zdobył tytuły King of Pancrase, mistrz UFC wagi cieżkiej. [...]
[...] Beach na Florydzie. Jego rodzicami są Michelle Carter-Robinson i Harry Robinson. Może miłość do koszykówki miał już we krwi (jego wujek Oliver Lee został wybrany w drafcie do NBA w 1981 roku), ale Vince zdawał się naprawdę urzekany przez tą grę, jak mówi nam legenda po raz pierwszy trafił do kosza, gdy miał 2 (!) lata. Carter zaczynał grę w [...]
Sport który uprawiam to kolarstwo górskie. Co mogli byś Cie polecić mi przed wyścigami (Xc) i maratonami mtb(akiś dopalacz itp), a także na treningach np. jak będę miał treningi interwałowe??
[...] debiutu z Fujitą z mieszanymi regułami. Moje obawy były uzasadnione. Znokautowanie Eddiego zajęło mi 4 minuty. Stało się to tylko z powodu zmian reguł i pola walki. Q: Eddy uciekał w oktagonie. Oktagon jest duży. Czy oczekiwałeś tego ? CC: Nie oczekiwałem... Byłem bardzo zaskoczony. Taktyka Eddiego była prosta - "Użyj rozmiaru oktagonu, uciekaj [...]
Witam, Mam 16 lat, 183 cm wzrostu gdzies kolo 70 kg. Trenowalem BJJ i MT ale w chwili obecnej jak i najblizszej przyslosci nie zapowiada sie zebym mogl te trenigi kontynuowac, dlatego mam zamiar uczeszczac na silownie. Jak na moj wzrost z ta waga wygladam jak kaleka wiec nie mam sie nad czym zastanawic.... problem w tym ze nigdy na silownie nie [...]
[...] gazety Ros***a. 15-21 lutego 2007 Źródło: http://fedor.bel.ru/index_eng.shtml?id=146 ---- Jak jeszcze nie znudziło sie wam czytać o cyborgu Fideiii, to poczytajcie : --- Jak to możliwe, że Rosyjscy atleci osiągnęli sukces w sporcie, który cięgle nie jest znany dla wielu fanów sportu ? Prawdopodobnie jesteś najlepszym adresatem tego [...]
[...] w 2006 roku 50-tą rocznicę istnienia i swojej aktywnej działalności badawczo - rozwojowej w dziedzinie chelatacji minerałów i suplementacji mineralnej,a współzałożyciel i obecny prezes ALBION® Dr. H. DeWayne Ashmead został wybrany przez Ernest&Young wynalazcą roku 2006 w USA (Utah) w dziedzinie zdrowie / nauka [...]
[...] 17:18:49 dlatego 500 10548307 17:19:00 chyba troche zadrogo 10548307 17:19:16 to jest kawałem metalu z dzirkami Ja1 17:19:26 hmmm Ja1 17:19:31 nie no de to klamka jest przeciez Ja1 17:19:37 za***isty dmg Ja1 17:19:44 raz jak ******lnalem we frajera z tego Ja1 17:20:04 to przez dziure w nodze moglem zobaczyc ktora jest godzina Ja1 17:20:06 na [...]
[...] lepsza taka niz "zmywak" W ostatnim czasie udalo mi sie zlapac paru zlodziei.Pech chcial,ze 2 z nich bylo ponizej 16 roku zycia.Podczas zatrzymania uzylem oczywiscie odpowiedniej perswazji silowej - nie dalem im poprostu s******lic z fantami.Nie dostali lania,ale jak to bywa zostali oczywiscie wypuszczeni przez policje po ok [...]
[...] bo podobno deka jest lepsza i mniej skzodliwa ale kumple mi mmuwili ze czeba najpierw przyzwyczaic organizm do koksow za***ac jakies 10 strzalow omy zeby dopiero potem moc deka w innych postach pisalo ze mozna deke odrazu bo omka tylko ci pompuje woda wiec niewiem i prosze o pomoc a i czy nitrobolon dziala tak jak koks znaczy omka pompuje cie ??
TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28
