cie

ktoś cie ładnie nalicza , bo ja płace za stanabolon 55pln. Raz jeden wieśniak z kałuszyna raz chciał mi to pchnąć za 230pln BUAHAH

1) sogi nie polecą 2) nawet nie odczujesz tego cyklu 3) http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html 4) skoro trzymasz dietę, i stać cię na suple trzymaj się narazie tego

[...] nie komputer, że nie możesz sobie wszystkiego wyliczyć, że zawsze 2+2 będzie 4 (bo nie będzie). Trzeba czasami (przynajmniej czasami...) posłuchać, co mówi własne ciało, masz je tylko jedno, drugiego w prezencie nie dostaniesz, i warto go szanować. Jeden tydzień wolny na tle np. roku czy kilku lat porządnej pracy nie zaszkodzi, a może dużo pomóc.

takie teksty mozesz do swojego starego sypac pajacu zwieracze tobie juz puscily jak cie wyruchalo stado murzynow wiesniaku Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-11-24 14:35:27

najlepiej 2 do 1. Np 60g carbo + 30 g białka, ale ilość g to już zależy od Ciebie, nie wiem jakie ilości mogłyby Cię otłuścić, choć po treningu ilości mogą być zawyżone i te 60 do 30 to takie uniwersalne wyjście Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-11-24 15:28:45

zapewniam cie, ze nie wygladam jak chudy, a poza tym mam 18 lat, takze sylwetka jest wezsza niz u doroslego. nogi cwicze wlasny mixem (hit + plan na wyskok + inne bajery)

nie zielone mulisz a sam sie mulisz jak jest dobre towarzystwo to jest dobry klimat i kupa smiechu i wtedy nie ma opcji zeby cie zmulilo tez myslalem ze kiedys muli dopoki w dobrym towarzystwie sie nie smialem 6 godzin bez chwili zmulki

erminho czekalem prawie 2 godziny na te foty masz przeje**** Teraz ide do baru sie naje*** , pozniej cie znajde Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-11-24 17:23:23

bierz albo mono albo jablko (mono cie bardziej nawodni ale nie ma to wiekszego znaczenia) wszystkie kreatyny sa na sile z zalozenia napewno nie bierz zadnych staków !!! z prostego powodu - zrobisz to samo na zwyklem monohydracie ktory wyniesie cie o wiele taniej

No to teraz przerwa i jazda dalej imo. Bo fatu jest jeszcze dosyć sporo... i tyle też pracy Cię czeka, jeśli chcesz się z tym uporać. Pozdr.

Mój wierny czytelnik heheh. Łap soga, bo często Cię tu widzę. Właśnie myślę, czy jest sens dawać je w tym tygodniu. Jeszcze pomyślę. Lekka nutka niepewności i oczekiwania byłaby dobra imo. Idzie dobrze w każdym razie, ale do 'szczytu' jeszcze daleko. Staram się, jak mogę i robię wszystko jak trzeba, tak więc powinno być ok imo. Zobaczymy. Pozdr.

ale Cie podsumowali siwy

nie pisałem w tym sensie- dosłownym, chciałem cie uczulic na to, że takim sposobem powiekszy sie zakres rzeczy których wykonywac nie będziesz w stanie, nie chodzi tu najwiecej o pompe bo ona bedzie niknąc w oczach gdy dojdzie d przetrenowania, także kontuzje mogą cie na dobre zacząć przesladować, wiec ograniczyłbym trening do tego co konieczne/np. [...]

B-50 teraz doj...es do pieca. Chcialem juz zezygnowac z koksow bo mnie juz to nudzi ale musze cie gonic Tytanie Pozdro !! A kto ci diete pomagal ulozyc ?? Pozdro

[...] co do jlb-watpie zebty wygral z hoostem ktory pewnie wygra pierwsza walke.brakuje mu ,,paliwa''-widac to bylo w walce z aertsem.hoost by to dobrze wykorzystal.oczywiscie to wszystko czysta teoria. Tak, to tylko teoria, w dodatku nie poparta faktami, Jerome nie walczy pierwszą walke z Hoostem tylko z Schiltem. moze np chalid arrab wygra [...]

wiesz dla niektorych nadal nie podnieszesz 110kg chocby cie przy tym asekurowali i widzieliby to na wlasne oczy:) moze zazdrosc...?:) gratuluje jest dobrze...pzdr

bez wątpienia tak jak kolega powyżej napisał Xpand to pewniak jezeli wszystko jest SI (dieta trening regeneracja) to i efekty po nim na pewno Cię zaskoczą na plus

naprawde cie to obchodzi ?:O Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-24 20:35:26

mono cie zalewa, ta woda potem schodzi, ale i tak obwody masz wiekszei sila idzie w gore, oczywiscie to zalezy w duzej mierze od diety i treningow

fajny post. Podoba mi sie. Qazar mam pytanie skad ty czerpiesz takie informacje ? Ksztalcisz sie w tym kierunku, czy po prostu Cie to interesuje ?