cie

[...] duzo osob odczuwa pozytywne (wieksze) dzialanie KA nad mono nie mam w pelni wyrobionej opinii na ten temat jednak zostawilbym to jednej kwestii portfelowi :D jesli stac cie na KA wez postestu i ew pomoz mi rozwiazac ow dylemat :D jesli masz choc troche watpliwosci czy cie stac na KA wez smialo mono i tak zadziala doskonale poki nie masz [...]

jeszcze wpadlem na jedno genialne pytanie zmaltretuje Cie juz do konca za co serdecznie przepraszam jak dojde do 100% w danym przedziale ruchowym czyli jak np dojde juz w cwiczeniu do tego 90 kilo w 5 ruchach to ile seri wykonac tym ciezarem?? bo te wczesniejsze serie beda raczej lekkie-czesc nawet rozgrzewkowych?

[...] trenerem nie jestem, ale ten artykuł pisałem w oparciu o specjalistyczne dane, a pomagal mi min. trener MMA z tego forum, ale Tobie to i tak nie robi różnicy zapewne, bo przecież masz swoje zdanie - jak zwykle ideologiczne... Proszę żebyś w końcu ten artykuł przeczytał ze zrozumieniem i wyciągnął wnioski. Tam masz wszystkie rodzaje substancji [...]

[...] - lepiej z tym uważaj. Co do diety, to poczytaj w dziale odżywianie - to naprawdę bardzo prosta rzecz, unikaj tylko swojego wkładu tam, gdzie ma się wolną rękę, bo najczęściej kończy się to powrotem do złych przyzwyczajeń, to coś, z czym ja też mam problem i szczerze powiedziawszy pogarsza to dość mocno przebieg diety. Zawsze solidna porcja [...]

kto, za co I jakim prawem cie banowal? bede mediatorem I anulujemy pewnie bana obiecuje

Jaki rejon Warszawy Cię interesuje ?

ale troche Cie zjechali kuzyn tak jak mnie ostatnio

Klaudia prosimy cie pokarz nam twoje foto!!

[...] Ciebie, itd.) Powodów może być jeszcze wiele, ale Ty sam znasz je najlepiej.Każdy z nich może być doskonałą motywacją do zmiany pracy.Jednak nikt inny tylko Ty musisz tego chcieć naprawdę, ponieważ tę ważną decyzję będziesz podejmował Ty sam.Proponuję, abyś ułożył sobie dokładny plan kolejnych kroków, które powinieneś podjąć, aby działać w [...]

[...] władza to może Cię w dupe pocałować a nie do mieszkania włazić.Co do paragonu za komórke to na takie hasło to bym chyba ******lnął ze śmiechu i spytał się czy paragon za żarcie w lodówce też mam pokazać.Śmiechu warte to wszystko a orginalnego windowsa to bym za*****a nie kupił tyle kasy za takie badziewie mam linuksa to mnie mogą cmoknąć w [...]

moze to widzialas ale tu masz mam nadzieje interesujace cie info http://www.sfd.pl/temat89657/

[...] bym cwiczenia na plecy,zmienił na sztange, a nie na maszynach jak dotąd mnie ostatnio fajnie kopło cos tkaiego 1ćw martwy ciąg 12 10 8 6 wiosłowanie sztanga szerokim chwycie (podchwytem) taka sama ilosc serii wiosłowanie poł sztanga taka sama ilosc serri sciaganie drązka wyciagu górnego do karku w szerokim uchwycie 12 12 10 10 robiłem to na [...]

właśnie ja Ci powiem całą prawdę i tylko prawdę ja w trosce o to, żeby Cię w hu.ja nie zrobili zrobię to osobiście

pomalu Cie gonie z polaka

Widziałem Cię już parę razy na forum, ostatnio chyba jakoś na wakacje...wtedy było chudo, a teraz jest fajnie...chyba Twoja najlepsza forma dotychczas, nie??;>

wez Ty lepiej na ukraine wyjedz ,predzej tam cie zatrudnią co do wyjazdów organizowanych, zebys nie trafil na grupke jakis rumunów, czy rusków , obiecują pracę a pozniej bedziesz zapieprzał 16h dziennie,jadł pestki słonecznika i mandarynki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-31 16:10:07

witam pisąłem juzkilka razy do ciebie i zawsze mogę liczycna twoja pomoc więc znów postanowiłem cię troche zamęczyć (mam nadziejeże mi wybaczysz) chciałbym żebyś wypowiedziął sięo powyższym programi co o nim myslisz itd robię go już 2 tygonie i czuje sięok ale nigdy nie zaszkodzi wysłuchanie madrych spostrzeżeń madrych ludzi poniedziąłek(klatka [...]

rapeross no i co z tego powodu mam zaczac płakać?? nie rozumie cie. Ja na twoj temat nic nie mówie, chyba po to powstał ten dzial zeby wpisywac jakie sie ma efekty. Podnoś nawet 200 ale mnie to i tak j****. A pozatym nawet nie wiesz co za atlas ani nic a już komentujesz :/ ..::Nigdy nie porównój się ze słabszymi od siebie::.. Zmieniony przez - [...]

Hej;) Lydki mozesz cwiczyc w domu(jesli masz schody;)) - wejdz na krawedz schodka i rob wspiecia,najlepiej 20-30 powtorzen,albo wiecej,jak dasz rade(az zacznie Cie palic w lydce).Mozesz tez wykonywac to cwiczenie bez schodow,na rownej powierzchni,ale z obciazeniem (hantelki w rece),jednak na schodku sa o wiele efektywniejsze. Skakanie na skakance [...]

[...] zeby boksowac czy pic herbate ?? i zawsze sa dwie mozliuwosci : Chcesz bic ?? Czy chcesz byc bitym ? Wybieraj. Ostro do roboty i zapierdzielac... a nie chowac sie i uciekac przed sparingami.. jak Ty po 5 treningach nie umiesz gardy zlapac to albo trener Cie nie nauczyl albo sorry za wyrazenie ale jestes malo kumaty. Moi koledzy [...]