cie

"Duży ogon pawia jest wyraźnym sygnałem dla samic jego gatunku, że właściciel ozdobnego ogona jest w dobrym zdrowiu, posiada dobre geny i w rezultacie potrafi sobie pozwolić na marnotrawstwo energii w postaci pięknego ogona." - wikipedia widać Cię pomylił %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-05-07 19:07:09

stary nikt cie tu nie chce badac po prostu pytam bo sam bym z takiej opcji watrobki skorzystal bo na nic nie mam wszystko dieta pozera Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-07 18:56:22

Ale właśnie przy nogach fat najlepiej leci (nie licząc aerobów). Bez diety to żadne środki Ci nie pomogą, bo to nie są spalacze. A nawet jak trochę zlecisz, to po zakończeniu cyklu znowu Cie zacznie zalewać.

Jak jesteś ekto i Cię nie zalewa, to wp*****laj żarcie, a nie jakieś tam gajnery. ;)

kostka twarogu w biedronce kosztuje 1.90 i masz tam pod 60 gram białka tak więc dołozenie jej nie zrujnowało by cię na pewno,kuraka i jajek szukasz w promo i mozna dość sensownie to złożyc

[...] "7. Czy posiada ktoś filmik z PRAWIDŁOWO wykonanym przysiadem? Każdy mówi mi co innego, sam już nie wiem jak prawidłowo zrobić przysiad." Poszukaj w atlasach ćwiczeń w necie. Duże fora sportowe mają takie atlasy z instruktarzem wideo i komentarzem. Ewentualnie po prostu zapytaj trenera/starszego stażem kolegę na siłowni. Pozdro i powodzenia:)

fajna- już Cię wpisuję na listę..:)

to są skrajne przypadki,które mogą wystapić.Jak jesteś na cos uczolony itd to i aspiryna cię moze zabic

masz lekarza który cie prowadzi i który cię operował to się go trzymaj

[...] i dupki:-)) Jeszcze teraz większość chłopaków szykuje się do jakichś zawodów - a to mistrzostwa juniorów, a to seniorów, puchar lub AMP'y więc fruwają ubranka po siłce. Chłopacy oczywiście ubierają się w sprzęt na sali. No i rozbierają też... Więc jak mi coś nie idzie to poprostu przyjmuję, że jest to wina rozkojarzenia z powodów oczywistych:-D

[...] w dniu 2013-05-06 22:38:34 Policzylem za Ciebie, co mi tam. Zajelo mi to 4 minuty, a do kolegi wyzej - nie kosztowalo mnie to nic - wiec nie wiem o co chodzi w Twoim skrocie myslowym, dla mnie jest zbyt skomplikowany. Jesli napisales rzetelnie o sobie to w przyblizeniu widze Cie tak: [...]

to Cię ominął potop oku %-) Agata - mrozi krew w żyłach i kosmki w jelitach %-)

No badania takie to dziwne ? zeby zobaczyc na czym stoisz, jak cie potyrało. Przeciez na slepo nie bedziesz lykał piguł. Zmieniony przez - morphine w dniu 2013-05-07 14:35:21

No jasne Tolka! Polecam :-) Widzę,że też robisz trening z piłką jak ja :-) Będę Cię odwiedzać Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-05-07 14:25:15

[...] zauwazyłem ze cukry i skoki cukru we krwi mulą jak zjem normlany posiłek i owoc miedzy nic sie nie dzieje Barano nagraj jakieś filmiki z treningów. kamerke mam w apracie nawet w HD kiedys sie moze zmotywuje do tego lub jakis filmik z pozowania Barano sorry, ze w tym temacie ale w dziale D-Z temat o PMP nowym, pisales cos kolo konca [...]

to jak nie pamintasz to co muwisz ze gramatyga cie rozłorzy, ja z gramatygi całkiem dobre byłam %-)

a jak piszesz wypracowanie to gramatyka Cie położyć nie może? Za moich starożytnych czasów chyba tylko 5 brakujacych przecinków było dozwolone

"a to ze moimi priorytetami jest zestaw dyskotekowy to nie powinno cie to interesowac. Jak piszesz ze nog z barkami sie nie laczy to napisz chociaz dlaczego lub z jakimi partiami lączyc. " Ja nie pomagam małolatom który są zajarani klata i bicepsem - więc mnie to interesuje . tyle z mojej strony w temacie .

Ja cię rozumiem , ale mi chodzi głównie o siłę i wiadomo że mięśnie ale nie tak jak ćwiczą np kulturyści tylko mała masa i jaki trening wykonywać żeby siła wzrastała . Po prostu trening odpowiedni dla piłkarza ?

[...] najmniejszego dla mnie znaczenia bo jestem na masie i chcem jeszcze przynajmniej 5-10kg przytyc, zostalo mi 4 tyg cyklu i chcialby wykorzystac to na stoprocent, a to ze moimi priorytetami jest zestaw dyskotekowy to nie powinno cie to interesowac. Jak piszesz ze nog z barkami sie nie laczy to napisz chociaz dlaczego lub z jakimi partiami lączyc.