cie

koleznak z klasy pisała jako jedyna w calej szkole mate pr jak dostaniesz Shit te 80% to cie podziwiam :-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-10 14:32:55

Jeżeli jesteś tak przywiązany do siłowni, bardzo Cie rozumiem :-) mam podobnie, ale jak wyżej koledzy napisali, spadków nie będzie, przecież nie zechlasz się jak szpadel sądząc po Twojej wypowiedz. Od czasu do czasu w zasadzie można, Twoja sylwetka na tym nie straci i nie zyska :-) siła także. Więc baw się dobrze. To tylko życie :-) ja czasem tak [...]

Anqa jeśli cię to pocieszy to ja dziś trenowałam z piłką mając po 1,5 kg (buteki z wodą) i było ciężko, ale następny trening przynajmniej dwa/trzy kilo. Musi być wycisk :P Mam nadzieję, że niedługo będzie więcej krzepy!

zmień to bo Cie obkrada ten pseudo ścigacza nawet normalnie chadzi za to skuter tragedia Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2013-05-10 11:00:52

nie potrafię cię zrozumieć najbezpieczniejszym saa i zarazem najskuteczniejszym jest testosteron

No to jak coś to Cię przenocuję u siebie w łóżeczku jakbyś miała tu jakąś rozmowę czy coś xD

Oku, ja miałam to samo. Tylko że wciąz jestem rozdarta między życiem tu, które z wielu powodów średnio mi pasuje, a wyjazdem. Chociaż jest coraz lepiej ;) Unknovvn - jeśli masz możliwości i odwagę to się pakuj i zmykaj tam, gdzie Cię docenią, szkoda najlepszych lat marnować ;-)

właśnie, bez opiekuna który będzie cię kierował w dobrą stronę ani rusz. 14 lat to za wcześnie wg mnie na siłownie.

"sprzyjają rozwojowi raka" a nie "powodują raka" - widzisz różnicę? :) bo ja tak to i znaczną, apeluję o czytanie ze zrozumieniem. Zapewniam Cię, że nie znam ani 1 siłacza, który stosuje IF -a znam ich "garstkę" :-) Poznaj najpierw trochę praktyki tj. doprowadź się do mocno zaawansowanego stanu sportowego i wtedy sam zobaczysz, jak wiele teoria [...]

[...] przeżywalność pacjentów z rakiem prostaty, podczas gdy tłuszcze wielonienasycone omega 3 maja odwrotne, pozytywne działanie." A jeżeli masz wątpliwości co do IFa to odsyłam cie na pierwsza stronę tego wątku. Ja sam natomiast mogę stwierdzić że IF połaczonych z dieta kulturystyczną(czyli węglowodany jako głowne paliwo i warzywa w dużej [...]

[...] walki które Ci się bardziej podobają a które mniej(chodzi mi o prefenrencja walki,np w stójce lub w parterze) wystarczy troche pogooglować, popatrzeć co można trenować, potem sprawdzić co jest u ciebie w mieście i przejść się do seksji które Cię najbardziej zainteresują i na żywo popatrzeć jak to wygląda(często pierwsze treningi są za darmo)

o, zaczynam Cie podgladac! Powoli zaczynam szperac i kolekcjonuje teraz dzienniczki wysokich dziewczyn:D Dolaczasz do grona;)

[...] ostatni dzień budy i weekend :> TRENING:Około 17:00 zrobię sobię małe rozbieganie 1,5h :) a o 20:00 Domator !!! Gaz na 100% musi być :)) JEDZENIE: wszystkiego się dowiecie w dzienniczku który znajduje sie poniżej +(obiad + rybka filecik 120g) nie tylko ja widzę efekty ale pan od matematyki o.O.Byłem przy tablicy i rękę była zgięta a że [...]

A ktoś Cię zmusza do jedzenia twarogu? Nie możesz go zamienić na coś innego? Jeśli koniecznie musisz jeść twaróg to obczaj przepisy w tym dziale, na pewno coś znajdziesz.

Dzięki Micz, ja obserwuję TCHP od pierwszej edycji i chyba jeszcze nie widziałem Cię na redukcji,albo było to dawno, a służy Ci, jest bardzo dobrze.

No to masz - lanie (właśnie Cię zlałam), a teraz odpocznij i jutro za karę na wyższe obroty. };-)

Ostatni posiłek, 2h przerwy, IT i od razu do łóżka. Robisz tak? Nie dziwie Ci się, że Cie pozamiatało.. Jak Ciebie poniewierało po 5g };-) Ja jutro wrzucę też przed plecami 10g

W TKD też są worki i tarcze, dodatkowo sparując w WTFie obijesz się w wystarczający sposób i zapewniam Cię, że te kopnięcia czuć, mimo tego, że jest hogo i inne ochraniacze :-) Różnica w sile jest tak naprawdę żadna. Wyprowadzisz technikę szeroko, tak jak w KK i będziesz miał taką samą siłę. Druga rzecz jest taka, że mając dynamit w biodrach [...]

a mnie jak boli glowa czy reka to mowie ze mam przej**ane albo ,ze tyle przeciwnosci zeby ruszyc dupe na silownie , ide na ostry rachunek sumienia:P szacunek stary i do przodu bo chyba nic cie juz nie jest w stanie zlamac ,

Zielin genetyka no prosze Cie %-) Sasiad na oficjalnym koncie 7nurition(Facebook) masz te zdjecia a inf o typie nie ma zadnych. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-09 20:08:36