cie

[...] na allegro. Rzeczy sa ok z tym ze musisz sie liczyc z dokupieniem zaciskow do hantli (kwestia kilku zlotych) bo te oryginalne sa poprostu beznadziejne jesli Cie to pocieszy to pasuja idealnie zaciski od tej sztangi ktora wybrales EDIT: jednak masz inna sztange niz na poczatku wiec bedziesz musial dokupic te zaciski do hantli & [...]

Serwus "Jesli chodzi o te dwa zabiegi (artroskopia + rekonstrukcja) to kazde jest robione zazwyczaj z osobna Oczywiście można to i robić w 6 zabiegach tylko niby po co? Dobry ortopeda, jak już wejdzie w kolano to zrobi wszystko co się da." Nie twierdze, ze we wszystkich przypadkach oba te zabiegi sa wykonaywane osobno, ale zazwyczaj tak [...]

"czy jest dobra , zła czy taka sobie jesli chodzi o działanie" - jeśli już po tygodniu Cie kopie to chyba masz odpowiedz

ja bym zrobil 2 tygodnie przerwy i dopiero clena podjechal, a co do dawkowania zalezy jak bedzie cie klepac

Widzisz dziewczyno, już pytałaś tutaj, już odsyłano Cię na fitness i właśnie w tamtym miejscu naprawdę o szczegółach Cię poinformują tamtejsi znawcy. Koniu dał Ci kilka opcji, basen i jezioro odpadają, a szkoda, bo całkiem dobrze rzeźbią. Aerobik i wszystkie te kobiece rzeczy też nie będą obojętne.

głupi jestes on chce zalatwic tranzakcje przez alegro tak ze jak by probowal cie wyje... to masz dowod ze przez alegro kupowales

Tak oczywiście ,że dażyłbym go szacunkiem. Steen nie zaśmiecaj tego tematu ,jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia. To temat o Art'cie Atwoo'dzie a nie jakaś tępa dyskusja. Jakbyś umiał czytać to wiedziałbyś ,że wcześniej pisałem o kulturystach ,a jakiś inny forumowicz wyjechał mi z kieszonkowcami ,bo chyba twierdził ,że kulturystyka to [...]

pocieszm Cie

chlopie to nie eliminacje do programu chce byc piekna ale dzial gdzie oceniamy zdiecia... wiec prosze cie wrzuc jakies zgodne z regulaminem bo jesli tego nie zrobisz to bede zmuszony temat usunac...

na pewno źle nie wpłynie, a pomoże uzyskać lepsze efekty . Dla ciebie najlepszy bedzie Cell Pump, nie nawodni cię

Ano słabo . Norma to dotknięcie do pośladka bez oporu. Sam siad służy rozciąganiu m. in. prostych uda. Cóż, czeka cię kilka miesięcy rozciągania zgodnie z regułami które znajdziesz na SFD. Ćwiczenia masz tu: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ThighWt.html#anchor172012 (w prawej kolumnie)

Mocne słowa, ale i mądre. Oby rzeczywiście ta zmiana wniosła coś pożytecznego. Niech Cię nie dziwi mój sceptycyzm, by swego czasu byłem bardzo blisko tych wszystkich zmian, tego, co się zaczynało w ogóle w Polsce tworzyć. I to, co widziałem, ludzie których poznałem, nie nastrajają zbyt optymistycznie. W niektórych sekcjach jest dobrze, w [...]

A jak Smoku ale mam chociaz motywacje Goniac Cie jeszce 2 miechy solidnej redukcji i zobaczymy jak bedzie

num... dawaj dawaj... bede czekac... eh moze kiedys cie jeszcze dogonie

dobry wzrost do bjj, nie wiem o co ci chodzi. pare kilo ewentualnie by cie sie przydalo jeszcze, dlatego ze jestes w najwyzszej kategorii wagowej i tu nie ma ograniczen- im wiecej tym lepiej(ale bez przesady)

nie chce cie straszyc ale moga to byc powiekszone wezly chlonne co jest jednym z objawow dzumy

d**** d**** d**** d**** paleta to ile 24 ? 24 nawet po 3 zł licząc --> 72 zł , drożej cykl Cie wyniesie chyba

Ok *******lam spac u mnie w sypialni luz tylko 26 stopni dam rade jutro plecy i na dodatek bede z kumplem Cwiczyl moze cyfre wezme spijcie i sie wyspijcie. Domcio test sledze ale nie bede Ci spamowal jeszce raz powodzenia :* TUPTUS nie chcemy cie tu!i nas nie w****iaj bo NIWIX nie wie komu pierwszego bana dac zdr

Cześć Korz. Ja osobiście zrobiłbym to tak od 10 lipca do 06 sierpnia zarzywałbym XP. Po czym zrobilbym 3 tygodniową przerwe i od 28 sierpnia aż do 22października mógłbyś jechać znowu na XP(niestety na tak długi czas potrzebowałbyś aż 2puszki XP). Pytałeś o wode do carbo+whey, tak naprawde nie chodzi tylko o to że będziesz brał te środki ale przy [...]

spoko poratuje cie w ten sposb hehehe :D bede mial wyrzuty sumienia ale czasem trzeba spuscic z tonu :D