cie

1-Przedlacki 2-Urbański 3-Nol Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Zawody Herkulesa na 25 lecie TKKF-u warszawskiego: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A to M.P 1983 : Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A tego chudego juniora poznajecie-to zawody o Grand Prix Łodzi1985(swego czasu chyba najmocniejsza po MP impreza w Polsce...)-opisze ją szerzej kiedyś: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

A za nim w tyle- Waldek Nol-a ten gościu po prawej-wąsaty to Jerzy Kryński-Gdynia Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Witam Cie!!! Milo mi ze bylas,i ze sie odezwalas na moim temaciku,masz tez swoj,mow tam cos niekiedy o sobie itd,...a bedzie spox. Pozdrawiam!!! Mysle ze sie zdjecia podobaly?

Hej@ podziwiam Cie Kazina SOGa łap za chęć i pewny rekordzic wierze w Ciebie! apropo ja mam 13 lat i jakis czas temu ustanowiłem rekord brzuszków pełnych do siadu - 2223 ;D zajeło mi to około 1,5 godz.. w spięciach idzie mi gorzej....

Spox,spox...mysle ze juz bedziesz sie udzielac na forum,ale uwaga,nie tylko u mnie,u wszystkich,chodz czasami zagladaj na sfd.... A my Cie polubimy,znaczy juz Cie chyba Wszyscy lubia,ale dla mnie dziewczyna tez musi miec charakter,nie wazne jaki wazny ze.... I sam wyglad nic dla mnie nie znaczy,chodz jestes jak na swoj wiek bardzo ladna,uwazaj [...]

[...] sie to cudo "GROUND AND POUND" Czyli walisz kolesia na glebe a potem bez zabawy w dźwignie (do tego trza nauki dłuższej) tłuczesz go ile wlezie. To oczywiście tak w skrócie.Poćwicz wejscia w nogi,rzuty,wycięcia,obalenia itp. ..potem już z górki gdy masz kogos na glebie Ps.PRZEZ INTERNET NIKT CIE NIE NAUCZY WALCZYC .....TRENING [...]

trzeba to będzie obadac a sogacza Ci narazie niedam aby Cie nierozleniwiać Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

jezeli nie masz zewolenia na bron białą to wolno cie jest kupic pałkę i nikt nic nie ma do tego chyba ze jej uzyjesz i zabijesz albo mocno okaleczysz przeciwnika wtedy moze byc cieplo. nie wolno ci jest kupic palki z gumową kulką na koncu - jest niedozwolona. przeczytaj sobie ustawe o posiadaniu broni.

Enpi - nie ma sprawy nic się nie stało. Cieszę się , że nie które sprawy się "wyprostowały" Co do seminarium - mogą przyjechać wszyscy którzy chcą trenować i nauczyć się czegoś innego bądź nowego. Zapraszam Cię serdecznie. Szczegóły prześlę Ci na twój e-mail. Pozdrawiam i dzięki. Wojciech Adamusik

[...] na koniec zrob troche brzuszkow, lub kilka mostkow. Nastepnego dnia tylko zrob mala rozgrzewke (miesnie moga bardzo bolec). W zadnym wypadku nie napinaj miesni bo latwo moze cie zlapac skurcz, albo cos sobie nadwyrezysz. 2 dnia powtorz cwiczenia, jesli juz nic cie nie bedzie bolec (w razie czego odczekaj jeszcze jeden dzien. Po 3-4 tygodniach [...]

ignorujcie kolesia!!! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

Dokładnie-polecam pisanie osobnych postów-łatwiej pracować w ten sposób. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Spoko Seba-pisz jak Ci idzie Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Jak ktoś jest zainteresowany-to mogę podesłać ciekawy art o tej metodzie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

E-tam- Brulalus-Ty tylko dla siebie-jak podeślę to wszystkimTutaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Już widzę reakcje gości którzy podchodzą do ciebie aby cię skroić z kasy lub nawet obić, a ty wyciągasz z pod kurtki taki mieczyk. Założe że szybko by wiali gdzie pieprz rośnie. Albo wyskakuje do ciebie gość ze scyzorykiem a ty mu mówisz że masz coś lepszego i wyciągasz katane. To by się klient zdziwił. "Bycie przygotowanym do wojny jest [...]

WITAM WSZYSTKICH niestety pudło-ten gość to całkiem znany-Bill Grant A oto jego droga sportowa: -------------------------------------------------------------------------------- 1967 Mr USA - AAU, 10th 1968 Mr America - AAU, 17th Mr New Jersey - AAU, Overall Winner Mr USA - AAU, did not place 1969 Mr Los Angeles - AAU, 2nd 1970 Junior Mr [...]