cie

[...] NA PELNE POWT. 15/15/15/15/15 W REGRESJI POMPKI NA PORECZACH 15/15 Dwuglowy i lydki Uginanie na maszynie i lydki siedzac 4s teraz odpowie(dzi): Jesli chodzi o bary po klacie to jakos mi sie przy klacie nie mecza i sie wyrabiam. ZALOZMY... Tric meczy sie i na tym i na tym i jesli robie potem trening trica to mam go beznadziejnie slabego. A [...]

kurcze b-builder szkoda ze mieszkasz tak daleko bo poznalbym Cie z conajmniej dwoma osobami,ktore zrobily lepszy wynik na czysto.zreszta jak juz pisalem zanim zaczelem koksic mialem wynik 150 kg na lawie

Napewno cie zrozumie ale za pare lat. Narazie jestem malym tzn duzym gowniarzem ktory napalony jest na laski jak Menel na Jabcoka. Pozdor

Gez popieram Cię w 100% - też chce aby Silva z Aroną walczył po raz trzeci.

jedrne jabluszka, skad ja to znam a szczeka to po czym Cie boli, reka to rozumiem, ale szczena?

"niby jestem,niby nie" raczej cie nie ma...

kawe odradzam z powodu kłucia w sercu podczas wytrzymałościowego wysiłku a to raczej nie jest dobry objaw i dodam że nie tylko mnie się przytrafiał najlepiej spróbuj sam a tauryna raczej nie działa pobudzająco mało kto odczuwa jakiekolwiek pobudzenie lepiej posłuchaj kiciusia jeśli po przerwie nadal nie poczujesz przypływu motywacji tzn że Cie to [...]

ziomek jesli chcesz uprawiac jakas prowokacje bo tak odbieram Twoje posty wez sobie popisz na jakims forum katolickim moze oni Cie zrozumieja

po prostu dluzej sobie nie pocwiczysz. I najlepiej zaleczyc kontuzje. a niby czemu by nie mogl napisac? ja jak miałam naderwany to fakto.. przy kompie nie dłuzej niz 5 min ale mozna uzywaj jakis ketopromow albo cos w tym stylu, moze reparil zel (bardzo dobry) ja wtedy poszlam do rodzinnego to dal mi skierowanie na fizykoterapie (magneto, [...]

[...] pół roku. Potem za mięśnie. I też stosowny duży przedział czasowy. Nie od razu Kraków zbudowano. Co do konkretnych ćwiczeń to masz wyszukiwarkę. Całe to forum to kopalnia wiedzy. A jak nie jesteś pewny czego szukasz, to w każdym dziale, u góry są podwieszone tematy. I w prawie każdym dziale jest remat Najciekawsze tematy w dziale.

sylimarol dokup sobie do metki... a co do odżywek to zjedz ta kreatyne pod koniec cyklu nie w 2 tyg... Mozesz dokupic oprocz twarozkow jakies fajne bialko na noc ale to cie moze zatlucic :D pozdro

a juz myslalem maniac ze jestes juz grzecznym uzytkownikiem bo nie widzialem cie dawno ale widze ze ty swoje dalej...........

pilot84: no to doleje oliwy do ognia, bo za malo zaciecie walczysz : -http://www.sfd.pl/temat284608-strona6699/ na rozgrzewke, a potem "follow the white rabbit"... -i co powiesz na to ze ludzie uzyli slow kluczowych jakim sa "zregenerowalem ****" albo "naprawilem ****" wiesz co to oznacza? Ze jak cos dziala w druga [...]

Idz i lej dresików jak bedo cie kocić

kurde szkoda ze w lodzi nie mieszkam odwiedzil bym Cie tam

qrczak , podobnie cie napier..alało po strzałe enana z eape ? raczej nie stany zapalne , bo jak pisalem wyżej deka bez najmniejszego bólu, tylko po tym enanie tak je bie.

sam z krzysiem na treningu ćwicze i strach często duży jest ale to wypasiony partner :D:D:D ale cie rozumiem masz racje bo niektórzy w moim wieku już są trenerami innych i to troche drażni :D

seba dobrze kombinujesz z tym podwieszaniem pod sufit...zaoszczędzi Ci to sporo powierzchni aczkolwiek będziesz musiał uważać jak cię najdzie na wyciskanie żołnierskie albo coś

no wlasnie chyba od dragow sie tego nabawilem,bo ostatnie kilka lat bralem,dopier 3 miechy temu odstawilem.teraz zadnych uzywek,nawet alko. mariusz prosilbym Cie o rozpiske tego cyklu na mózg,w poniedzialek bede lecial do apteki po skladniki

samo bialko cie nieotłusci. . . wypij proteiny rozcienczone w wodzie to sie nieotluscisz ale w mleczku to juz inna baja, do tego jakis tlusty serek i juz masz tluszczyk. . . bynajmniej na mnie tak dziala