cie

Zadajesz podstawowe pytania na ktore odpowiedzi sa juz na tym forum,wiec po co je powielac? Prowokuje? Masz racje-prowokuje cie do tego zebys w koncu poczytal i sam potrafil odpowiedziec sobie na te pytania.

Nicknukle nie mozesz robic wszystkiego naraz. Nie mozesz jednoczesnie leciec samolotem, jechac pociagiem i jeszcze plynac statkiem... Z reszta rob co chcesz tylko nie mow, ze nikt cie nie ostrzegal

Ucisk w klatce moze byc zwiazany z nieprawidlowym wyciskaniem na klatke (tzn. moze podczas treningow uderzasz gryfem o klatke i teraz bola cie zebra) Pisalem tak bo nie wiedzialem czy mam do czynienia z amatorem czy z zaawansowanym czlowiekiem w tej dzialce.Nic nie napisales o sobie profilu nie masz uzupelnionego artykulow tez malo masz [...]

[...] jest ryzyko wpisane w ten zawod a dla "zwyklych" wyjadaczy to bramka to tak srednio mi sie widzi pozdrawiam a co do bramkarzy to jak to nie ktorzy czytaja to badzcie troche bardziej mili dla ludzi nie kazdy kto wchodzi chce wam wykrasc ta fuche , zapraszam na zachod zachowanie bramkarzy 180 stopni niz u nas tam masz pieniadze [...]

Khaine , nie przesadzaj bo mi adoratorow odstraszasz nikt sie za mna nie ugania, w kazdym razie .... nie zauwazylam dzien dobry wszystkim i milego dnia a co do obskakiwania drzewek Khaine , Ja mojemu wytlumaczylam , ze nie bylabym kobieta, bedac obojetna na walory mezczyzn i moj podziw jest zrozumialy, natomiast to nie oznacza ze ktorykolwiek [...]

[...] przegladam wiec nic nie pisze). Postanowilem sie wtracic do dyskusji zeby sprostowac kilka rzeczy i dodac cos od siebie. _Knife_ czytam twoje posty dosc dlugo, uwazam cie za autorytet w tej dziedzinie (SW), przynajmniej tu na forum... i niech tak zostanie. Bez urazy ale o ekonomii masz zdecydowanie mniejsze pojecie niz o SW (dlatego tez [...]

wylliam niepotrzebnie wyleczylabym Cie z wyrzutow sumienia opowiadajac swoje zycie do wiernosci sie dorasta, tego nie mozna wyssac z mlekiem matki, a poza tym mocno w opozycji stoi natura ludzka, ktora mocno dominuje.

[...] (przyjmujemy ze na kazde 8g wegli przypada 1g niepelnowartosciowego bialka - to daje okolo 55g dodatkowego bialka czyli ponad 200kcal) obserwujesz organizm, jak zaczyna cie zalewac to obcinasz wegle, masz przybierac okolo 500-600g tygodniowo zeby bylo w miare beztluszczowo, mniej to niewykorzystany potencjal, wiecej to na 90% tluszcz i juz [...]

Uśmiechnąłem się jak to przeczytałem, ale posłucham cię Fu. Chodzi mi tylko o brzuch - widziałeś jakie flaki tam mam.Dlatego pytałem się czy a6w albo cos. A masz może jakiś dobry trening bo po braku wypowiedzi 9oprócz jednej) o moim treningu wnioskuje ze śmierdzi:p A Full Body nie moge ściagnąć od Don Garcia.

skoro plecy cie bola to musisz zrobic przerwe bo pas ci teraz nic nie pomoze on chroni plecy ale ich nie leczy...

mmasakra fajnie, bardzo cie za to polubie

wilku dosyć opowiadania Twoich bredni - wyzywam Cię na sparing. spotkanie w jutro o 11.30 w Czeskich Budziejowicach - jak nie przyjedziesz to znaczy że stchużyłeś

w tym momencie lubie przypomniec sobie dobre powiedzenie: "Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem" tak tez zrobie,pa Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-15 13:37:57

Cavior -> szachy? nie wykręcisz się! ostatecznie bierki. mam duży zasięg ramion - żeby nie było, że nie ostrzegałem! Serafin -> nie masz szans. mam wtyki w Interpolu, UOPie, WSI, ABW, CBA, FBI, CIA, KGB, AIA, DIA, NSA i AFSA. namierzę cię nawet na wyspach Suli Suli Mariusz -> mam także wtyki w Bezpecnostni informacni sluzbie. [...]

Stary na co jeszcze czekasz!!!! kup od razu 2 puchy nitro i zrób mega cykl zobaczysz jak cię roz******li

po treningu hardcor na maxa dawno juz nie miałem mgły przed oczami.... pare razy bym sie wy***ał a to o ławke a to o sztangielke maxy wyku.rwis.cie poszły w góre

[...] ;p nieno ok ,nienapisalem tego... 16 to byl wiek wtedy gdy sie rejestrowalem , teraz mam za pol roku 18. spokojnie bo widze ze sie cisnieniujesz chlopie :P katabolizm cie zje... zadalem tylko pyt czy skuteczniejsza bedzie dieta ckd ze wzgledu na mala ilosci wegli i nitrzeba palic tyle glikogenu , czy ta obecna... co do kcal zazwyczaj na [...]

nie no pewnie ze cie rozumiem

spokojnie bo widze ze sie cisnieniujesz chlopie :P katabolizm cie zje jestem spokojny i pisalem do ciebie normalnie, ale nie mam w zwyczaju byc przesadnie uprzejmym dlatego tak to moze wyglada.. btw katabolizm nie ma z tym nic wspolnego chciales chyba napisac kortyzol mimo wszystko nawet przed 18-stymi urodzinami powinienes sobie jeszcze dac [...]

nie znam cie wiec trudno powiedziec, jesli wrzucisz swoj plan najlepiej z orientacyjnym ciezarem ktorym cwiczysz oraz swoj staz to cos wiecej bedzie mozna uradzic, ale mozesz tez zawitac z tym w dziale trening z odpowiednia adnotacja jaki masz problem czy watpliwosci edit: poza tym nie mialem na mysli minimalizowania ilosci powtorzen na rzecz [...]