cie

po piersze primo: nie da sie wyrzezbic bez diety. nieregularrny tryb zycia niejest przeszkoda. to zadne wytlumaczenie. kup sobie pojemniki na zarcie i nos ze soba zdrowe produkty. regularnosc posilkow to podstawa. polecam ckd ale nie upieram sie. kazda dobrze zbilansowana dieta bedzie tu pomocna. po drugie primo: sam trening nie musi sie roznic od [...]

[...] sobie, albo nic pod ręką a koleś np. krzyczy do niej "ty k****, itd" to mam odejść spokojnie??, a za chwile powiem Jej nie przejmuj sie, bo taka nie jestes,a ja cie kocham?. Czasem gdy jest to konieczne trzeba się poświecic, najlepiej największego prowodera na 1vs 1 zaprosic i liczyc ze jakby się udało go położyć to reszta da sobie [...]

to co mam teraz w połowie cyklu deki z prolo przerwac?? chyba cie po..bało jest dobrze i bedzie lepiej:) wiesz tylko ze po bialku to nie idze ci tak siła jak po prolo a diete mam:) wysoko białkowo i plus białko Ostrovia:]

28cm i zobaczcie ile to jest. Mi wychodzi że nie tak dużo. - krótka piłka, to dlaczego w boksie w wadze cięzkiej gdzie jest max kasa, nie ma bokserów o wroście 160 cm .... Oni też by walczyli średnio z 25-30 cm wyższymi (koło 1,90). Ano nie ma, bo sobie tacy nie radzą z wielkoludami dla nich, a nie dlatego, że nie chca sobie zarobić. Mam [...]

[...] popros kogos zeby Cie przebral, obciazenia lepiej tez nie zakladaj samemu bo Ci tak masa poleci ze szok. nie no za***i.sty jestes. Mam pytanie: jezdzisz na jakiekolwiek wycieczki, ruszasz sie gdzies z domu? Tak juz bardziej na serio to nie wiem jak mozna sie zastanawiac. Masa masa, ale nie ma co z siebie kaleki robic, szczegolnie ze wiekszosc [...]

[...] nie przypominam sobie, zebym najezdzał, np wysmial Ueshibę. Napisałem , ze dla mnie nie jest autorytetem.To różnica. Nie pisalem, ze aikido to strata czasu. Pisalem ze pojscie na aikido żeby skutecznie walczyc-to strata czasu. Aikido ma inne zalety, tego nie negowałem. Ping pong mam moim zdaniem taki sam wpływ na rozwój wewnętrzny czlowieka niz [...]

Ladna masa niestety mnie tez psychika nie pozwala na robienie rzezby tylko caly czas mase wiec Cie rozumiem. masz odemnie za wyglad soga pozdrawiam

[...] miedzy tym co ja pisze, a tym co teraz wymienilem? PITTT: Elaboracik nie o skutecznosci aikido-tym razem-wiekszosc to offtopiki. Co do teleskopa-atakując Cie nim otwarcie, dajac Ci czas na odpowiedz-nawet ze dwie sekundy-przegralbym blyskawicznie. Atakujac z zaskoczenia-nawet nie od tyłu-rozbiłbym Ci głowe na ćwiartki. Chyba ze po BJJ [...]

Czarnuchok skad to mozesz wiedziec ? Nie jestes przeciez dystrybutorem, wiem, ze sie starales tu i tam, ale nie dla ciebie ta gra. Jak wejdziesz do zabawy z kwota 100-200 tys dolarow, to zaczniesz zarabiac. Dytrybutor inwestuje pol miliona usd i wtedy to ma sens. Prosze cie, nie pisz, ze nie ma takiego bicia w dystrybucji, bo w Polsce na dzien [...]

sanchez83 reguła jest taka jak ze wszystkim-zacznij od minimalnej dawki i obserwuj organizm po cholere masz załadować 50mg-"fakt ostro Cie kopnie" jeśli przy 30mg też kop byłby spoko.Zwiększ dawke jak już nie będzie Cię ruszać a to na pewno zauważysz

tolperis bierz ketonal - ewentualne jak cię boli ... jesli boli niezbyt silnie - starczy coś slabszego - np nurofen czy paracetamol mozesz też dodać liki przeciwzapalne jak - majamil (diclofenac) ew witaminum B komplex jak na razie nie musisz nigdzie isć - poczekaj - pewnei przejdzie

hej wszystkim! JOGGER, pojawiam sie od czasu do czasu tu, mam pytanie,porsze cie o odpowiedz bo to dla mnei bardzo wazne, dzis mam 4 dzien kopenhagi, czy ogolnie moge podczas dnia wypijac sobie barszcz błyskawiczny winiary albo kostke rosołową warzywną i do tego troche otrebow albo bez?czy przez to mniej tluszczyku mi zejdzie??prosze odpowiedz, [...]

wszytsko wyglada ok na pierwszy zut oka ale tego carbo stanowczo zaduzo ! bierz tylko po treningu by uzupelnic glikogen w miesniach naczczo kreatyna niepotrzebuje transportera bo sie swietnie sama wchlania itp ! czy ostroiwia sie nadaje ? jaknajbardzoje tak ! ino nierob jej na mleku nanoc bo przez zawartą w mleku laktoze sadelko Cie zaleje :p [...]

jak boli to rośnie co cię nie zabije to cię wzmocni

nie ma cudownego lekarstwa które moze Cie wyleczyc. mozesz byc na cos chory, mozesz miec np. z***aną szyje jak ja itd. moja rada idz prywatnie do reumatologa i powiedz jak sprawa wyglada. jakby sie lekarz pytal to nie wiesz co to sa sterydy, nigdy nie brales itd. to moja dobra rada

Rozumiem Cie kojot ale dla chcacego nic trudnego! ja pracuje na 3 zmiany cwiczy 5x w tygodniu do tego niedlugo bede tata!skoro to wazne jest dla ciebie jak dla mnie wiec poprostu rob wszystko zeby wykonac trening!jak robie 5 x tydzien po ok 45 min do godziny i jest super!sprobuj!pozdrawiam

[...] to bo "tak". Pelen respekt za takie prace dla autora. Mam nadzieje, ze sie nie obrazisz, jesli zadam jedno pytanie, nie na temat. Jakis czas temu bylo tu male spiecie, poniewaz jeden kolega zaslyszal od znajomego, ze kiedy idziemy spac, to miesnie rosna stymulowane do tego przez mozg. I na tej podstawie wyciagnal wniosek, ze podczas [...]

nie chcę cię straszyć, ale jak się weźmiesz do roboty, to bedziesz za rok kupował pół roweru. Jeśli chcesz go mocno używać to nie oszczędzaj kasy. Kupu jedynie markowy rower, cięzko będzie ci kupić dobry, wytzymały rower, ale jesli piszesz że do tej pory jeździłeś około 1000km to przez rok uzbierasz na nowe części. Chyba wiesz, że jest to nie [...]

tolperis działa rozkurczająco na mięśnie jak to już miesiąc to idź do tego neurologa , niech cię młoteczkiem opuka

Przestań wklejać wywiady i arty z innych polskich stron! Zapoznaj się z regulaminem działu, inaczej będę musiał Cię zbanować.