cie

[...] robotę na państwowym i przebimbaj tak da śmierci zarabiając te 2,5 k na rękę przez całe życia, ale taki chuy nie dam się. Mam większe aspiracje i na pewno nie będę gniłw robocie za 2,5 k. Jeszcze jeden projekt chce uruchomić i mam nadzieję, że się uda. To jest jeszcze komunistyczne myślenie, inne pokolenie, gdzie sukces to mieszkanie w bloku i [...]

Ja mam paski od konkurencji czyli kaefde, mega solidne. Jedne z lepszych jakie miałem.treca szybko poszly. Miałem też właśnie samoróby kiedyś z paska parcianego czyli takiego jak w plecakach, nawet mocne tylko strasznie się wrzynały Zmieniony przez - opalinho w dniu 2021-04-08 18:13:11 pamiętam że cisnąłem Cię za hipokryzje xD A coś kojarzę, [...]

Ja mam paski od konkurencji czyli kaefde, mega solidne. Jedne z lepszych jakie miałem.treca szybko poszly. Miałem też właśnie samoróby kiedyś z paska parcianego czyli takiego jak w plecakach, nawet mocne tylko strasznie się wrzynały Zmieniony przez - opalinho w dniu 2021-04-08 18:13:11 pamiętam że cisnąłem Cię za hipokryzje xD

Zawsze się nie narzeka aż się coś zepsuje Najpierw badania później dokładanie leków 12 miesięcy nie biłeś hcg kilka dni cie nie zbawi

Nie można. To indywidualna sprawa. Ale nie kombinuj i nie słuchaj tych p****** super trenerów... Zrób standard bo działa na 90% ludzi. Typu białko 2.5 max 3 jak Cię zatyka czy muli to 2.5, tłuszcz średnio lub nisko i wysoko węgle typu czyste węgle....i np.po 4 tyg zwiększaj węgle np o 80g. Jedzenie czyste, od czasu do czasu czit np po ciężkim [...]

[...] latach treningu siłowego. Zapraszam do lektury. Podsumowanie Droga do wymarzonej sylwetki może być czasochłonna, jednak jeśli zadbasz o kluczowe punkty opisane w tekście, ominiesz wiele pułapek. Efekty odnoszone na treningu mogą zwiększać produkty, takie jak kreatyna (5-7 g dziennie przez 2-3 miesiące, w dni treningowe zaraz po treningu) [...]

Nie bierz na pusty żołądek tylko bo Cie pozamiata. + rozkmina - im więcej węgli (w granicach bilansu) tym lepsze efekty bezapelacyjnie.

Ja wrzucam juz swoje z dzisiaj zazdraszczam za to wiekszosci swiatecznych rarytasow :D ale jak sie nie ma mozliwosci i czasu na swieta to trudno... nie wybija Cię chociaż z rytmu :-P

O masakra. A jeszcze w poniedziałek widziałem Cię w dobrej formie. Szybkiego powrotu do zdrowia Kuba! Oby to nic poważnego.

Myślę jeszcze nad zasięgnięciem opinii specjalisty. To powinno rozwiać wątpliwości. Jeżeli weźmiesz trenera lub instruktora, niech cię dokładnie zaznajomi z ćwiczeniami na wolnych ciężarach, nad ułożeniem ciała, ruchami itd.

nie wiadomo jaki jest podział BTW diety, ja bym trochę inaczej zrobił ze względu na koszta, ale jak na borówki i wodę kokosową Cię stać j/w carbo też mi nie pasuje. Cario wg mnie zbędne na masie, jak już to po siłowni 15 min i tyle styknie.

Witam Panowie jestem nowy więc wypada się przywitać co do metki na koniec cyklu bym nie dawał troche cię ruszy ale tylko chwilowo ja bym ciągnął tak jak masz do 20 tygodnia a korygował bym dietą metka cię trochę ruszy i to chwilowo ?

[...] za jakas wioche, albo cos co nie przystoi jak sie ma lepszej klasy auto... no i co z tego? co w tym zlego, ze ktos chce przyoszczedzic na paliwie. Wlasnie dlatego ! Bo jak cie nie stac na paliwo a kupujesz drogie auto to jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja [...]

Witam Panowie jestem nowy więc wypada się przywitać co do metki na koniec cyklu bym nie dawał troche cię ruszy ale tylko chwilowo ja bym ciągnął tak jak masz do 20 tygodnia a korygował bym dietą

[...] za jakas wioche, albo cos co nie przystoi jak sie ma lepszej klasy auto... no i co z tego? co w tym zlego, ze ktos chce przyoszczedzic na paliwie. Wlasnie dlatego ! Bo jak cie nie stac na paliwo a kupujesz drogie auto to jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja [...]

[...] za jakas wioche, albo cos co nie przystoi jak sie ma lepszej klasy auto... no i co z tego? co w tym zlego, ze ktos chce przyoszczedzic na paliwie. Wlasnie dlatego ! Bo jak cie nie stac na paliwo a kupujesz drogie auto to jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja [...]

[...] za jakas wioche, albo cos co nie przystoi jak sie ma lepszej klasy auto... no i co z tego? co w tym zlego, ze ktos chce przyoszczedzic na paliwie. Wlasnie dlatego ! Bo jak cie nie stac na paliwo a kupujesz drogie auto to jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja [...]

Hahaha nie moge XD Solarow pewnie tez na chacie nie masz bo jak cię nie stać na prąd to nie stawiaj domu XD i nie ocieplaj domu czasem, nie stać na ogrzewanie postaw namiot. Januszowe podejście. Stać go na auto za 200k bo oszczędził na gazie proste ;-) zwykły rozsądek to Ty siebkierujesz pozorami bogacza tankując benzynę nie osoba która kupuje [...]

[...] za jakas wioche, albo cos co nie przystoi jak sie ma lepszej klasy auto... no i co z tego? co w tym zlego, ze ktos chce przyoszczedzic na paliwie. Wlasnie dlatego ! Bo jak cie nie stac na paliwo a kupujesz drogie auto to jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja [...]

Albo klekotem Nic do nich nie mam jakby co %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-07 14:28:34 Przewiozę Cie jedynka jak skończę to jeszcze sam polubisz ropę %-)