cie

O fajnie ze jestes :-) tez mialam ochote cos tu napisac po powrocie na forum zeby Cie przywolac ale przywolalas sie sama :-) Slicznie wygladalas! Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-02-01 12:33:04

Widać biegi Cię wciągają :) fajnie tak mieć coś innego oprócz siłki . Sama szukam jeszcze czegóś dla balansu ciężar i coś lekkiego zwinnego

[...] Jest sporo gorek w tym wzgorze znane jako heartbreak hill w polowie trasy - dluuuugi podbieg ktory udalo mi sie pokonac... biegnac. Przez moment szlam, ale bylo mi ciezej isc niz truchtac }:-( Widok na opere, harbour bridge i city byl cudowny. Kiedy trasa byla plaska bieglo sie swietnie tak naprawde. Nie dokuczala mi kolka, buty byly [...]

Widzisz dopiero "lekką" poprawę, ostatnio bolało Cię po treningu i znów się spieszysz?... imo za szybko; daj tym plecom się trochę zagoić. Dodatkowo jesteś wciąż (chyba?) na prochach (naproxen), a to maskuje rzeczywiste odczuwanie bólu. Kilka dni lżejszej aktywności Cię nie zbawi...

Rerzka nie rozumiem Cie za bardzo ale kurzy mostek tylko psuje wyglad klaty bo wyglada wtedy na mniejsza a o srodek klaty to chyba chodzi o ten dolek miedzy cycami..:) Nie wiem czy Cie dobrze zrozumialem..

[...] na które odpowiadasz wcześniej w różnych kwestionariuszach osobowych. Jeśli chodzi o dragi (miękkie, of course), to najlepiej jest się po prostu przyznać - o ile rzeczywiście Twoje doświadczenia sprowadzają się do "próbowania", a nie regularnego zażywania. Znam wielu, którzy próbowali oszukać wariograf, ale nic im z tego nie wyszło. [...]

Nie napinaj się tak chuliganie bo Ci żyłka pęknie Ja bede czytal TAAKIE wypowiedzi jak Twoje to jest na to szansa. . Wypowowiadasz się na temat o którym nie masz pojęcia (nie, to nie ja bredziłem o Destroyersach) O czym nie mam pojecia? To Ty obraziles mnie nawiazujac do kibicow o ktorych nie masz pojecia. i faktycznie ktoś tu bredzi Co do [...]

Vex-pomyliłeś wariograf z poligrafem.Poligraf,to taka osoba co się zajmuje wszelakim drukowaniem.Pocieszę Cię,że nie ma wariografu w badaniach policyjnych,przynajmniej dwa lata temu nie było jak startowałem,ale niestety mi nie poszło.Są pytania testowe w których kwestia środków odurzających jest poruszana.Sądzę,że lepiej nie kłamać,bo to i tak [...]

Jesli naprawde nie masz czasu/pieniedzy to chociaz raz w tygodniu byloby dobrze. Mozesz tez isc do lekarza 1 kontaktu on skieruje Cie do specjalisty, byc moze zapisze Cie na zabiegi typu bioprady lub cwiczenia korekcyjne, masaze itp

anusiiaa TRudno oczekiwać poprawy po 4 tabletce, to wręcz niemożliwe. Nie zamierzam Cię pocieszać, bo chyba zamiast pocieszania wolisz fakty. A więc wygląda to tak, że poprawa może nastąpić nawet po 2 miesiącach. To, że bierzesz Izotek nie znaczy, żę Twój trądzik nagle zniknie. Lek musi sobie poradzić ze świństwem, które męczyło Cię zapewne dość [...]

[...] i ciagle mnie wysypuje(; juz mam dosyc patrzenia w lustro, a tradzik mam sredni, w sumie bardziej lojotok, zaskrniki no i pojedyncze pryszcze, wiem ze musze uzbroic sie w cierpliwosc ale juz zaczyna sie powoli szkola jade na studia i chcialbym jakos wygladac pozdrawiam Cie i nie przejmuj sie kamow jakimic bufonami na tym forum, oni chyba biora [...]

Brann a jakie okolice Cię interesują?

Z nienacka to niewiele pomoże. Najlepiej byłoby na stadionie ,albo na rondzie. Śmiało możesz tu w Norwegii wskoczyć na jakieś rondo i poprosić jakiegoś tubylca żeby Cię nagrał ;-)

O, i o to chodziło ;-) Po lewej stronie jest Cię zdecydowanie mniej na brzuchu. Tak trzymaj ;-) Generalnie i tak większość zdjęć w pozycji stojącej mniej lub bardziej kłamie. Wystarczy usiąść i dopiero widać co i i ile:)

Brann - Ty wiesz kiedy Cię boli. Każdy rodzaj ruchu porusza inne mięśnie i odmiennie działa na stawy. Przy chodzeniu może boleć a przy jeździe na rowerze już nie itp. Ruch może pomóc w leczeniu (ten ruch co nie boli za mocno :-) )

ładny dystans w basenie, teraz tylko rower lepszy kupić i ... %-) chociaż może jednak zostań na siłce ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-28 13:20:16 Dzięki. Kto Cię tam wie? Już się mieszczę z tym pływaniem w cut off time na Ironmana 70.3}:-( A tak serio: biegać nie mogę to chociaż se popływam. Z kolanem straszna padaka:-({{:-(

może Cię zainteresuje jak Wzorek się regeneruje: http://www.sfd.pl/post-p18655509.html i coś tam niżej jeszcze informacje są ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-10 17:48:52 Z WZORKIEM już się kontaktowałem na privie w związku z regenaracją%-) Ale dzięki :-))

A wiesz po czym Cię tak złapało?

Brann - ale robienie masy ma sens przy dalekofalowych planach siłowych. A Ty ta silke traktujesz trochę jako dodatek / widać ze ciągnie Cię na rower i do biegania. Ba, nawet na jogę - to po co Ci tam masa i stres dla organizmu z wycinaniem??? Nie ogarnęłam czegoś???

Ktoś Cię tam z tyłu trzymał, czy tak solo tą stówkę dzwigałeś? Solo. Świadomość że nie ma nikogo z tylu działa bardzo mobilizującą żeby jednak wstać%-)