cie

Ano. W lipcu powiedziałabym: "rewelacyjna sylwetka startowa", teraz ze smutkiem powiem jedynie, ze wyglądasz jak chodak :-{ Przed Tobą ogrom pracy, żeby naprawić to, co zniszczyłaś, a czym Cię Matka Natura obdarowała @@-)

Yaaraass tak naprawde na samym poczatku odworocic ten cykl i zaczac mase a pozniej redykcje ale zrozumialem ze nie chce cie zalac i nie chce osiagnac prawie metr w pasie dlatego chce zaczac od redukcji a pozniej zorbic mase i nie wazne czy zjade 10% czy 3% bf i tak wejde na mase dlatego chce juz rozpisac cały cykl od razu

Witaj bokser7393 dawno cię tu już nie widziałem;-). Rios będzie musiał całkowicie przestawić swój obecny styl boksowania jeżeli będzie chciał coś ugrać z walce z Mannym ale nie wiem czy to będzie możliwe z jego gorącą głową... Wydaje mi się ,że nawet jeżeli będzie boksował niecodziennie to i tak w którymś momencie pójdzie na wojnę z PacManem. [...]

To nie wina cheatów tylko widocznie mono Cię podlało już delikatnie, się tym nie przejmuj bo to masa ma być %-)

Meraviglia - witaj:-) jak dawno Cię nie było!!!!! co u Ciebie ciekawam:-) Nie chcę spamować Ci w dzienniku, więc krótko napiszę tylko, że u mnie ok - ćwiczę, dietuję, nieustannie walczę o formę, a w wolnych chwilach podglądam Ladies ;-D

Nie będę odwodzić Cię od tego pomysłu, bo sam jestem ciekawy wyniku tego tłuszczowego eksperymentu, ale wydaje mi się, że schodzenie z węglami aż tak nisko podczas budowania masy jedyne co sprawia to to, że dieta przestaje być "życiowa" i praktyczna w prowadzeniu.

jakbyś mógł, to napisz ile cię całość wyszła? ale myślę, że minimum połowę taniej jak od producenta :)

No przecież napisałem kofeina w kapsach a nie kawa. Dużo jest suplementów pobudzających, sprawdź ofertę jakiejś firmy, której uważasz że odżywki są dobrej jakości i zakup sobie coś co Cię interesuje.

t3 bez saa to cie wciagnie I splaszczy

ja nie bardzo rozumiem, skąd Twój trener wytrzasnął te "dokładnie" 4kg nadwagi i przysiady ze sztangą "dokładnie" 17kg? Ja osobiście nie jestem fanką dłuższych treningów ze sztangielkami w dłoniach, stawy trzeba szanować, zwłaszcza tak młode jak Twoje - jeszcze zdążysz je sobie rozwalić ;-) Rozumiem, że celuje, żeby Cię wystawiać w kategorii [...]

grzeczniej młody bo za krótki w uszach jesteś, opanuj wypowiedzi albo cię jakiś modzik zaraz uspokoi .

idź do ziumola, nauczy Cie duszenia brzuchem};-) w Puncherze trenerem MMA chyba jeszcze jest mini Badr Hari, co Tyberiusza Kowalczyka trenował, Grabowskiego stójki

dlaczego bluźnisz? ostatni ban Cię niczego nie nauczył? %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-11 16:29:50

No balkan to balkan ale kto wie ile tam jest, Fakt faktem masz prawie 90kg wagi wiec nie ma co sie bawic ale mozesz dac tak jak napisales 20mg i po 2 tyg na 30mg, mete ciagnij 6-8tyg Ja na twoim miejscu przelamywal bym tabsy i dawal po 5mg do kazdego posilku zeby stezenie sie utrzymywalo. Czemu cie z butow wyrywalo, nie czaje?

od kaszlu, tłocznia brzuszna itd. jak silny kaszel to tak moze byc. Ale dzwine ze łapie cie kaszel za kazdym razem. dobrze aspiruj, z 2-3 razy nie zaszkodzi zeby miec pewnosc ze nie trafiles w jakies naczynie. Mi kaszel sie 1x zdarzył i duszność.

nie! :-P sam kiedys mialem Go za swirka i w sumie do dzis mnie troche przeraza momentami %-) ale to nasz Puar Lee i swiat bez niego bylby jednak mniej kolorowy.takze bez wyzwisk,bo Cie zaraz wroclawski oddzial bojowy w postaci Kondiego i Ziumola dojedzie ;-)

? Co Akop starał się wytłumaczyć? Że można dojść do 90 kg nabitego mięsa na suplementach, bo witaminy to nie sterydy? Proszę Cię. Odniosłem wrażenie że starał się dać taki "wstęp" że wiele lat treningów że poświęcenie dieta itd, ale zanim się rozkręcił żeby coś dodać na temat sterydów to zmieniali temat albo pytali o coś innego :D Także nie dostał [...]

? Co Akop starał się wytłumaczyć? Że można dojść do 90 kg nabitego mięsa na suplementach, bo witaminy to nie sterydy? Proszę Cię. Odniosłem wrażenie że starał się dać taki "wstęp" że wiele lat treningów że poświęcenie dieta itd, ale zanim się rozkręcił żeby coś dodać na temat sterydów to zmieniali temat albo pytali o coś innego :D Także nie dostał [...]

? Co Akop starał się wytłumaczyć? Że można dojść do 90 kg nabitego mięsa na suplementach, bo witaminy to nie sterydy? Proszę Cię.

ladnej kvrwicy dostaje pewnie Puar jak tak czyta te Wasze rozkminy na temat kopniec i nie moze nic dorzucic od siebie %-) skonczcie temat,bo poswieci wszystko dla zalozenia multikonta i dostanie bana do 2100 %-) pozdrawiam Cie moj Ty karateko :*