cie

[...] o efekty anaboliczne, jesli porownamy jej plusy /czyli ef anaboliczne/ do minusow / uszkodzenia wartoby idt/ to juz nie bedziemy twierdzic ze meta to dobry srodek. czy cie to nie zablokuje ?to bedzie uzaleznione od twego organizmu jak i od tego co uwazasz za blkokade. spadek libido? spadek odpornosvci na infekcje? tzw <odmużdzenie< [...]

poza tym temat zycia z koksiarzem jest z. cie ciekawy. rozmawiam z kobietami moich kolegow / zatowarowanych czasem na max/ i dochodze do ciekawych wnioskow , z biegiem czasu to co kiedys wydawalo im sie nie normalne , zaczynaja akceptowac. chyba ze taka panna zmieni faceta na zupelnie nie koksujacego wtedy przechodzi szok, ze istnieja jednak [...]

No to sorry, ale z masy nici... 20 kg cyca z kury, 40 kg tuńczyka i 100kg ryżu - zakupić jak najszybciej! Acha: Nie mów,że Cię nie stać, bo jak widać w postach wyżej na zabawki kasy nie żałujesz. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-09 15:49:13

Kup karton omki tu a tam 2 kity finy Fina wyjdzie Cie za darmo jak omo popchneisz. I przywieź troche kokainy w kondonie w żołądku

WAW Rafal mowisz powaznie? Chcesz az tak sie w to "bawic" Kurde w takim razie musze wziac Twoj autograf i zrobic sobie z Toba zdjecie zanim sie przeprowadzisz do Angli, USA, czy gdzies tam, pozniej bede sie wszystkim chwalic, ze Cie znalem i bylem Twoim trenerem

A dane w profilu kogo? Fajnie Cię pocieło na barkach

[...] na konsultacje na gg z userami SFD? Nie wydaje mi sie. Chce to odpisuej nie to nie musi, jest cos tkaiego jak prywatnosc wiec nie wiem co z takim oburzeniem tu piszesz, mial cie w dupie to nie musisz sie z tym nam tu uzewnetrzniac bo generlanie mamy to w dupie :P mi sie test podoba a nie podoba mi sie podsumowanie! chce wiecej fot i wymiary jak [...]

luki737 -sorry, ale ten plan to katastrofa- poczytaj i wprowadź w życie trening ACT- chociażby to miało cię "zmusić" do chodzenia na siłownię. Jelna -jakie przykurcze bo nie do końca można rozumieć co pod tym określeniem rozumiesz?

Marys z pewnoscia zachwycilo by Cie tez to kakowe oko Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-06-09 20:33:43

[...] tylko tym co widze.2ga sprawa ze po robieniu rzezby łatwo załapac tłuszcz bo jest wielkie ssanie na wszystko i trudno sie powstrzymac.wagę przed testem napisałem i po tescie także ,wymiary koncowe podałem a przed cyklem sie nie mierzyłem bo wogóle żadko sie mierze i kieruje sie tym co widze.nie zależy mi bardzo na rozmiarze mięsnia tylko jak [...]

[...] Franka i Dudka. Panie Janas przykro mi PANA. Gdybyś ich wziął, mało bólu byś miał. A tak. Oj współczuje ci chłopie do domu dość wstydu. Z Frankiem i Dudkiem rozgrzeszyli by cię kibice. To samo by było. Ale od kibiców, rozgrzeszenie byś dostał. Czuję się dzisiaj tak jak by narodową reprezentację prowadził nauczyciel wf. Przepraszam wuefistów.

[...] skladników ) powinien pomoc. Napewno nie zaszkodzi. Ale i tak najlepiej zrobisz jak wybierzesz się do lekarza i nie dygaj, że ci stanie czy nie bo napewno nie bedziesz pierwszym z takim problemem i watpie żeby lekarz cie zapamietał. Nie przejmuj sie tylko idz jak do normalnego lekarza. Napisz potem co to bylo i jak sobie poradziłeś . PoZdrO

Zapewne na początku trening stałym obciążeniem jest lepszy pozwala ci wyczuć na ile wstać cię i twój organizm i dzięki temu będziesz w przyszłości wstanie dobrać odpowiednio ciężar by czerpać jak największe korzyści z treningu i dzięki temu też unikniesz zmarnowanych seri na naukę dobierania ciężaru a nawet jeśli to będzie ich pewnie wiele mniej [...]

[...] dzień dobry lub unoszenie z opadu, na początek nie rzucaj się od razu na martwy ciąg pamiętaj przy wiosłowaniu bezwzględnie o technice, dupa musi być tak wypięta jakby miał cie ktoś zaraz zarżnąć , jeśli masz robić koci grzbiet, czyli wyginać plecy w łuk, to lepiej wcale nie rób, tylko zamień na przyciąganie linki wyciągu dolnego podchwytem. ps [...]

Bez urazy rozumiem że są filozofie w przypadku skomplikowanych sytuacji np. mało czasu , praca do tego treningi całego ciała z priorytetami wtedy jest co kombinować , konsultować i trzeba szukać pomocy by było wszystko ok. ale kurde bez przesady chcesz poprawić wynik w podciąganiu to skończ się po prostu op*****lać i zacznij ćwiczyć Jeśli masz [...]

podchwyt to ci bardziej po bicach pojdzie daj nachwyt w szerokim chwycie i niech ktos cie trzyma za nogi , albo nogi oprzyj o lawke/krzeslo wtedy spokojnie zrobisz (:

BJJ lub Boks Tajski... ale jezeli kreci cie co inngeo to rowniez styl walki to nie wszystko, duzo zalezy od trenera, ciebie, klubu itd.

[...] albo wogole bez silowni), posilki regularnie co 3h 2. Od pazdziernika trening na silowni zmienic na silowo/masowy, ograniczyc bieganie ale dalej biegac zebys sie nie zrobil ociezalym klockiem, posilki czesciej, np co 2h i ciagnac tak az do powiedzmy marca, kwietnia (sam bedziesz wiedzial obserwujac swoje cialo czy juz czas zmienic mu rodzaj [...]

Powodzenia Nitro Cie spompuje :D Nitro konkretne g****

A i jak morzecie podajcie mi pełne nzazwy jakiś dobrych stacków, co byś cie proponowali, i co myslicie o tym jak bym do tego dodał odżywke Testostropochodną i jaką byście proponowali??