43 to to nie jest w lapie na bank,rzezba spox,ale widze ze taki ladny chloptys,pozerek jestes,pewnie latasz z kolegami na disco i cie bronia jak ktos cie zaczepi,no coz takich jest mnostwo,niahniah,ale budowa spox,machaj lape bo mala!!
ty darkweeder przy tych 74 kg to cie niźle musieli ****ić w szkole co i pewnie obiecałeś sobie ze kiedyś bedziesz wielki i im wszystkim pokażesz teraz ważysz 90 i nadal cie ****ą i dziwisz sie dlaczego wiesz co a tym postem to idz jeszcze popłacz sie do admina żeby dał mi bana tamat skończony !!!
Po czasie, ale też coś dodam. Całkowicie zgadzam się z Gallanonimem. Od jakiekoś czasu (6 miesięcy) odpuściłem sobie treningi ponieważ miałem kontuzję kręgosłupa. Nie łaziłem po lekażach tylko pojechałem do "dziadka" (kręglarz) pod Warszawą (miejscowość przy Załuskach). Facet czyni cuda. Mi też "pstryknął" dyskiem w części [...]
Jak nie chcesz miec urazow zwiazanych z walka to zapisz sie na szachy. Musisz zrozumiec, ze kazdy sport kontaktowy, a szczegolnie SW zawsze bedzie narazac cie na zadrapania, zwichniecia, kontuzje. Ale one hartuja. Jesli to cie lamie to nie masz duszy wojownika. Lepiej zapisz sie na jak wyzej na szachy albo na balet. Pzdr eX
Poza tym, zależne jest jeszcze o czym mówimy konkretnie. Jak masz sam zrobić padzik na beton to bez problemu. Jak tori rzuci Cię mocno, dynamicznie, też nie ma o czym mówić. Jeśli natomiast weźmie i z całej siły wbije Cię w ziemię, tak, żeby na złość Ci pokazać, że właśnie NIE uda Ci się zrobić padu bez szwanku- wtedy to już inna sprawa. Ale [...]
Wybacz, ale jest różnica między Judo/Jujitsu, a Aikido oczywiscie, że jest. w judo rzuty dopracowane są do perfekcji. miałes stycznośc z judo? sam przyznajesz, ze nie. no więc po co co porównujesz? raczej przystosowana do tego, aby jak najdalej i jak najszybciej odrzucić przeciwnika, aby móc zabrać się za kolejnego. Za to z tego co widziałem w [...]
[...] i inne zastosowanie. Aikido zostało stworzone do OBRONY a nie do WALKI. Między obroną a walką jest pewna różnica. Na ulicy się BRONIMY a nie walczymy-walczy się na ringu, macie, w klatce. Na ulicy bokser, kraver, adept bjj i aikidoka spróbują osiągnąć taki sam cel-wyrwać się i wiać. W bohaterszczyznę wliczono z góry opłatę za czarny foliowy [...]
[...] dość wyważone argumenty. Pittt zapytał o które mi chodzi-odpowiedziałem. Gdyby nie zapytał-nie wymieniłbym, bo ogólnie sztuki walki darzę szacunkiem. Poza tym: mi się osobiście te wymienione sztuki walki bardzo podobają i je doceniam-capo stawiam na równi jeśli idzie o widowiskowość z taekwondo, walory zdrowotne tai-chi są nie do [...]
[...] pijanym-tylko trzeźwym, silnym i głupim) za lat 5, silnym i szybkim dresem za 10 a niezlym, szkolonym fighterem(uderzaczem) za ćwierć wieku-aikido jest ok. Jesli chcesz szybciej-aikido Ci sie po prostu znudzi i wybierzesz cos innego(jak niektórym na forum).Ale twierdzenie, ze aikido absolutnie nie zaprowadzi Cie chocby w poblize umiejetnosci [...]
[...] stworzona do walki honorowej. Nie ma sensu teoretyzować o tym, co się stanie, jeżeli Twój przeciwnik wyciągnie nagle gnata, więc rozmawiajmy o tym, co będzie, jeżeli macie równe szanse. Wyobraź sobie zatem aikidokę w honorowej walce z zawodnikiem MMA, VT, MT, KB itp itd I bardzo Cię proszę, nie dorabiaj ideologii, asekurując się słowami: [...]
[...] (separacja) -Zapobiega urazom w czasie treningu -Pozwala zachować sprawność do późnego wieku -Dobrze wpływa na ukrwienie mięśni, dzięki czemu szybciej się regenerują -Łagodzi zakwaszone mięśnie po treningu Kiedy wykonywać ćwiczenia rozciągające? ... W czasie rozgrzewki, w czasie treningu między seriami [...]
heheh nie jadlam nigdy chleba z piekarni takiego jaki moja mam upiekla z prawdziwej maki, na prawdziwym zakwasie. 1 kromka i lezysz do dzis mi sie sni oczywiscie z pieca chlebowego pieczony na bukowym drewnie sie wie a propo tematu to raz: co cie nie zabije to cie wzmocni (=> ) dwa: wszytsko jest trucizna, zalezy od ilości trzy: idzie [...]
[...] z równą łatwościa ustawic ciało brzuchem do oparcia i próbuj. Martwią mnie te 3 tygodnie bo Twoja determinacja może Cię wpędzic w niezłą kontuzję. Oprócz właściwych cwiczeń pomyślałbym na Twoim miejscu o regularnym wzmacnianiu mięśni ramion i obręczy barkowej. Próbuj i odzywaj się bo jestem bardzo ciekawy co zrobisz przez te 3 tygodnie.
Troszk elepiej niz w zeszlym roku latem, al ebez rewelacji, redukuj ****a a pozniej ebidzesz maly ale*****, musze cie zjechac bo inaczej sie nie przylozysz do treningu bo mala pipka jestes wiec cwiczyc ****a a nie fotki trzaskac!!!! bo inaczej bede sie wstydzil latem z toba pokazac nu ale i tak cie kochom piczo:*
Powinno się kopać z umiarem ale jak tak muwimy do ostatnio trener mi kopnoł tak że miałem spuchniętą noge dotego krwiak i musiałem zapiepszać do domu kuśtykając bo on zawsze ma chalówki i dostałem ze sznuruwek i to naprawde czuć. P.S Pokazywałe mz nim kombinacje na tarczach ale co cie nie zabije to cie wzmocni,ale bez przesady.
[...] chcem robic prez reszte zycia, zdecydowalam sie zrobic krotkie ,,prakrtyki,, w jednej z klinik ww Berlinie. Pracowalam tam przez 3 tyg. Teraz niewiem co mam myslec. Oczywiscie do zajec weterynarza nalezy usypianie zwierzat. Ale za kazdym razem kiedy trzeba bylo uspac psa/kota/szczura plakalam tak bardzo..... Teraz niewiem juz kim chc zostac w [...]
widzisz dla mnie twoja wrazliwosc jest conajmniej przesadzona, nie znam cie wiec nie wiem jak zareagujesz na krytyke, a przez internet nawet nie chce utrzymywac pozorow ze probuje kogos obrazic rob co uwazasz za sluszne, w moim swiecie nie ma jakichkolwiek emocji na prostej czlowiek-zwierze, wiec nawet nie probuje cie zrozumiec moze to moja [...]
Tedzikooo: Moze cie to nieco wkurzy ale ...tam jest opisama jedna metoda(i dlatego chcialem sprecyzowania z czego mam wybierac): light rozgrzewka+berserk+80% berserka o 2 powt wiecej niz ostatnio+ ewent 60% berserka o 2-3 powt wiecej niz ostatnio. Za 2 tygodnie, niezaleznie od powtorzen zwiekszam ciezar na 165 by zrobic 2-5 powt inicjacyjnie, [...]
Ano bywa suspensorium potrzebna, np zakladanie balachy na kolano przy przechodzeniu gardy to czysta kastracja, osoba zakladajaca musi Cie naprawde lubic, aby Cie zrobic Ci przy tym jajecznicy. Zreszta po to tez jiu-jitsuocy uzywaja spodenek przylegajacych do ciala. Odnosnie rozmyslan Jodana na temat szczeki, u mnie w klubie praktycznie wszyscy [...]
Prośba o ocenę - 20 latek po 3 latach ćwiczeń
