cie

bierz mniejszy!! %-) jak cie kusi mniejszy to bierz, zawsze tak robię i wiem że to mega głupie jest :) jak za ciasne to motywacja będzie a jak za duże to już D blada i nic z tym nie zrobisz Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2017-11-22 14:07:58

No zdziwiłabym się jakby po HT 10x130 Cię nie bolały %-)

U mnie dziewczyny trzymają w majtach %-) cię znaczy za leginsy wkładają. Z ipodem jest kich nie da się zrobić copy paste tylko trzeba przez itunsa wgrywać.

[...] o tym pisaliśmy. No nic - tak czy inaczej opieraj się. Szkoda tych pleców Twoich. A bez oparcia majtnie cię, będziesz musiała którąś stopą mocniej zareagować, przechyli ciebie w któraś stronę i kłopot gotowy. Ja sam też nie wyciskam bez oparcia odkąd kiedyś miałem problem z plecami. Oparcie na serio zwiększa bezpieczeństwo - a przy okazji [...]

Widzisz, nic Cię nie ominie :-D Okej, niech będzie i tak!

Po prostu ciągnie Cię do bycia pro %-)

[...] kilka razy dziennie, także niemożliwe, żeby po prostu jej się nagle odwidziało. Bardzo mi przykro z tego powodu, naprawdę się do niej przywiązałam. Tu mój mały przyjaciel, jak sobie ze mną na łóżku przesiadywał :-PP /SFD/2018/4/5/bbdff14306a04c91acadaf5ee0893bda.jpg Natomiast raz na jakiś czas inne wiewiórki buszują - ostatnio wystawiłam [...]

Miss jak Ty coz za perfekcyjnie dopracowany kolorystycznie outfit :-D Podziwiam Cie za te wielozadaniowosc- wydajesz sie byc kobieta sukcesu we wszystkim czego sie dotkniesz. Milosc do skakanki- njakos nie umiem sobie tego wyobrazic :-P

[...] sobie tego wyobrazic :-P haha no nie? lubię kolorki, szczególnie w lato dzięki Maria, nie we wszystkim tak mi świetnie wychodzi %-) ale generalnie mam w życiu duże szczęście, zawsze tak uważałam i im bardziej w to wierzę, tym częściej mi się dobre rzeczy przydarzają :-) skakanka jest super :-) tylko na początku, jak ktoś nie umie skakać, [...]

No to czekamy na fotorelację. Rozruch na spokojnie. I myśl przy okazji co ma Cię zakręcić w kolejnym planie treningowym.

Tam spaliśmy w takich namiotach, w środku lasu :-p z metalowymi szafkami , w których trzeba było trzymać jedzenie , inaczej była szansa , ze niedźwiedź odwiedzi cię w namiocie %-) /SFD/2018/10/10/115e1e4da6624cc28a7fd15a80988001.jpg /SFD/2018/10/10/b473ca1352d64f2987b3f230f566408e.jpg /SFD/2018/10/10/bd4b8f78307e4e50bbcb78a33acac023.jpg

[...] śledzić Wasze dzienniki do teraz, to moim zdaniem u Ciebie zaszła niesamowita zmiana sylwetki. przepraszam Cię night, ale pierwszy raz się z Tobą nie zgodzę :-P oczywiście bazując na swoim doświadczeniu, ośmielam się twierdzić, że ''dobrze dobrany'' trener to połowa sukcesu :-D wiedza, doświadczenie, wyczucie i indywidualne podejście do [...]

W sumie ani jedno ani drugie , bo zwykły rekomp :-P czyli to co lubię najbardziej. A myślałam ostatnio gdzie się podziewasz Dodo, widać sprowadziłam Cię tu telepatycznie %-)

o kurczę Miss, ale Ci dobrze idzie :-) rewelacyjna forma i wyniki, w przyszłym sezonie będzie krata na bank. Dzięki Nene. Jak mówisz , ze będzie krata to trzymam Cię za słowo %-)};-)

Miss z tego co pamiętam to Ty upiekłaś w zeszłym roku na święta miliard ciastek prawda? %-) potem je dekorowałaś i z tego co pamiętam mocno Cię to zmęczyło :-PP mogłabyś podrzucić przepis na nie? bo nie chce mi się eksperymentować, a Twój przepis jest sprawdzony :-)

[...] dokładałem ciężaru cały czas, ale były to ciężary niezbyt imponujące. Taki duży przeskok zanotowałem jak z uczelnianej siłowni poszedłem na taką 100% mordownię, której właściciel startował w wyciskaniu leżąc sztangi i full chłopaków trenowało właśnie pod wyciskanie. Tam mnie namówili, żeby z FBW przejść na splita i się posypało wtedy. Później [...]

I nigdy nie korciło Cię, żeby ten potencjał jakoś spożytkować? Chociaż brałeś udział w zawodach strongman przez jakiś czas o ile dobrze pamiętam? Najbardziej w moim guście był taki amatorski strongman właśnie. Ale niestety bieganie z dużymi ciężarami to killer - tak sobie uszkodziłem plecy. Poza tym jak do paru lat organizuję lokalną ligę siły [...]

I nigdy nie korciło Cię, żeby ten potencjał jakoś spożytkować? Chociaż brałeś udział w zawodach strongman przez jakiś czas o ile dobrze pamiętam? Najbardziej w moim guście był taki amatorski strongman właśnie. Ale niestety bieganie z dużymi ciężarami to killer - tak sobie uszkodziłem plecy. Poza tym jak do paru lat organizuję lokalną ligę siły [...]

przecież talia jest, co Ty mówisz, ze nie ma ;-) bardzo dobrze jest ja to mam podobnie, jak widze swoje zdjęcie jakies albo film z jakiegoś wyciskania to myślę, że te ręce i bardki to takie patyki, żeby tam trzeba mięcha naładować ale koniec konców lepiej się czuję, jak te rece za wielkie się nie robią ;P więc w pełni Cię rozumiem

[...] w sobie też mięśnie, wodę, itp itd" "co z tego, że takie wymiary będę mieć, jak ktoś mnie zapyta ile ważę to wstyd powiedzieć" ......... no i taki beton mi zalał w tym momencie mózg, że nie miałem pomysłu na argumenty :-D a wieczorem "wyczytałam na sfd, że to nie ważne, że waga leci powoli, albo wcale, ważniejsze są obwody" - witki mie opadli [...]