cie

co za zbieg okoliczności ja wczoraj byłem na wesselu (prawie ) pojechałem po kolegę i też się bili na weselu nie rozumiem na weselu trzeba się bawić a nie po gębach lać. A twój przypadek jakich pełno szkoda że z samochodu z 30 metrów cię nie wyzywał.

Rafał Ty byqu....masakra totalna Przegonie Cie z Russem i Animalem....kiedys moze

Przynajmniej już wiesz, co możesz, a co nie :) Nawet takie doświadczenie Cię ubogaca :)

wuchta!!!!!gdzie ty byles znalesc cie nie moglem...tez mam pare fajnych fotek ale z radkiem foty nie mam ...

Wuchta - odsyłam do badań naukowych, może to przekona Cię Dr. Hultman przetestował wraz ze swoimi kolegami oprócz standardu: 20 g na dzień przez 6 dni, również mniejszą dawkę 3 g na dzień przez 28 dni. Oba sposoby przyniosły podobny rezultat: wzrost kreatyny w mięśniach o 20%. Zarówno dla pierwszej jak i drugiej metody uzyskana całkowita [...]

dogonie Cie jeszcze

Sól jodowana w DK musi być spożyta w ilości 6g (88-O) żeby zabezpieczyć sie przed niedoborem, czyt. nie dopuścić do powstania woli @@-) Kwestia pokrycia zapotrzebowania to, hmmm... @-) Młodzieży, wszystko w normie niby, ale te graniczne wartości dla białych krwinek @@-) Coś się jednak dzieje (spekuluję, że zalecza się jakiś stan zapalny albo [...]

Znowu sogarnia......................... CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!

nie miałem w planach Cię urazić, sorry że się tak poczułaś, chodziło mi o to chemiczne paskudztwo z cyklu "light". - wrzucałem kiedyś analizę każdego ze składników z etykiety coli i jak się okazało diabeł nie jest tak straszny jak go malują, a to co w coli znajdziemy w xxxx innych produktów, nawet w tych "zdrowych". pzdr/

Nie miałeś siły na A6W? Czyli nie starczyło Ci siły na leżenie i gapienie się w sufit? Na ten badziewny i zużywający minimum energii trening dla leszczy? To jak się za nordic walking zabierzesz to po 15 minutach zaliczysz omdlenia Podziwiać Cię tu nikt za to nie będzie, wywołasz jedynie salwy śmiechu Jeśli dieta nie zapewnia Ci energii na tak [...]

[...] nawet wtedy moja osobista żonka śmiała się ze mnie, co to za dieta? Kiedy mi tłuszcz po brodzie leciał Po co ten wywód? Aby obalić ten mit o tym, że na dukanie całkowicie eliminuje się tłuszcze, dodając do tego tłuszcz z nabiału czyli dozwolone jogurty naturalne nawet te greckie czyli około 6%, dodając do tego tłuszcze z żółtek, gdzie jaja [...]

Dziewczyno ratuj się póki czas. Myślisz, że całe życie będziesz na dukanie? Przyjdzie czas odstawienia diety i wrócisz z wagą szybciej niż myśli, a dodatkowo jeszcze dodasz parę kilo tłuszczu. Im wolniej chudniesz tym trwalszy efekt. Im szybciej tym bardziej niszczysz sobie organizm i metabolizm. Mam nadzieje, że Martucca, to przeczyta i Cię [...]

Liz- Rób jak chcesz Mogę Ci jedynie powiedzieć że osoby które chciały Cię przekonać, są zapewne dużo bardziej od Ciebie doświadczone więc.... nie wiem czemu ciągle się upierasz... Zdrowia

[...] pytań. "Co ma wspólnego aktualna forma Realu, z tym, że na ich grę można patrzeć - w odróżnieniu do "katenaczio" makaroniarzy. " Brak argumentów skłania cie do nazywania Włochów makaroniarzami? OK. Catenaccio(widzę że nawet tego napisac nie umiesz poprawnie od dawna w Serie A nie istnieje, ale co ja ci będę tłumaczył. [...]

[...] jest zadna powazna choroba metaboliczna, genetyczna czy neurologiczna, bo po 15 latach to juz byloby juz cos wiecej, tym bardziej ze eksploatujesz organizm bardziej niz przecietny Kowalski przez trening i suplementacje. Warto byloby znalezc kumatego lekarza ktory by sie tym zainteresowal i podiagnozowal cie, sugeruje neurologa z wiekszego [...]

z czego ryj cieszysz ? jak kurva po 5tabsach moglo cie ladnie porobic bo tego nie pojmuje. po 5tab mety tez robi cie ladnie? po 2ml propa/cypio/enan/deca/npp tez? napisales "zjadlem 5tab i porobiło mnie ładnie" i dalej z tego ryja ciesze Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-03-07 01:51:08

Ok do śniadania dodałem 30g i do kolacji 15g oliwy z oliwek + migdałów/orzechów Postaram się zrobić coś z śledzikami Morales proszę Cie bardzo o odpowiedzi na wszystkie pytania z mojego poprzedniego postu

[...] mozesz powyrzucac niezliczone cwiczenia izolacyjne koncentrujac sie na wielostawowych. Ewentualnie potraktuj to jako cykl HSt do podtrzymania o oswojenia sie i trenuj rzeczywiscie 3 x w tygodniu po malej ilosci serii. Przyrostow miec nie bedziesz, ale oswoisz sie z HST i nic nie stracisz. Za to bedzeisz mial duzo czasu na przygotowanie do matury.

To nieodłączny element treningu-szczególnie w początkowym okresie treningów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Już odpowiedziałem w Twoim poście. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"