cie

[...] że na pakerni. O typowe dla obwodówki ćwiczenia gimnastyczne bez przyrządów mi chodziło. Panna dobra rzecz, tylko konieczne jest jej współdziałanie a jak przesadzisz, to nie wystarczy ci siły na treningi. To dowiedzione. Po za tym ona może być przeciwna SW, i cie starać przekabacić. Pół biedy, jeśli będzie to robić przy pomocy swej anatomii .

najpierw to powinien Cie zbadać.

Miało cię tu dzisiaj nie byc zawodny?

No i znow z tą zjeżdzalnią. jeśli ci chodzi że leżysz na brzuchu i masz lekkie wklęśnięcie nad tyłkiem to wszystko oki. Jak cię źle zrozumiałem to sory. W treningu na plecy troszke za dużo tego

chodzi poprostu o dynamikę, gdy robileś prawie same pompki to wykonywałeś je napewno szybciej a dzięki temu mniej czasu zajmowało ci powtórzenie co z kolei kosztowało cię o wiele mniej sił/zaangażowania mięśni/mniejszej liczby włókien zaangażowanych w ruch, teraz gdy przeszłeś na siłkę to twoja dynamika ruchu drastycznie spadła a przez to na każde [...]

[...] a kradka zaweza tylko pole widzenia. jak ci szkoda nosa to po co trenujesz? nie grasz w szachy i musisz liczyc sie z kontuzjami. nie wiem jak tam w karate bo nie trenuje ale z tego co wiem to nie mozna uderzac piesciami w glowe a przed mawachami to cie kradka nie obroni. ja jak walcze to w normalnym kasku i jeszcze nie mialem nosa zlamanego.

zmykam na pakernie trzymajcie kciuki co by mnie sztanga nie przygniotla patus wieczorem cie ogrzeje

mafia rządzi, mafia RADZI, mafia nigdy Cię nie zdradzi :-A zastosuj się do wskazówek Yakuzy :)

pojechali cie bo ci zazdroszczą proste

SzoHo nie kumam znamy Cie dobrze przedstawiac sie nie musisz

edit : fajnie , witaj w mafii . ale na drugi raz było zagadac na gg ze Cie zwerbował Damixxx bo ja myslałem ze skopiowałes nasz znak bez podstawnie Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-27 20:23:33

jezeli ktorys z was chodzi do klubu i jest dobry(i was poprawia) to ok.jezeli nikt doswiadczony cie nie poprawi(nie bedziesz widzial swoich bledow) to nabawisz sie zlych nawykow i ogolnie bedzie lipa.ze sparingami tez nie przesadzcie bo zbieranie ciosow w glowe nie jest zbyt zdrowe(ale rym).

dragon powiedz do mnie po przeczytaniu tego topicu lolek to cie zabije , patrz kto tu ejst lolek to czemu on nei ejst jeszcze w K1 ??

krytyka powinna być konstruktywna i wyciągne z niej wnioski Jednocześnie zapraszam Cię do nas do konfrontacji Twoich słów i uwag na macie! Myślę, że wspomniane przez Ciebie dzieci dadzą Ci rade!! Seniorom będzie szkoda czasu, poza tym im i tak plączą się nogi Pozdrawiam (bez urazy)

[...] wyciskanie zza karku na wyciskanie sprzed głowy unoszenie sztangi przodem zamieniłbym na unoszenie hantelek bokiem "1. Nogi chciałbym trenowac tak jak w normalnym splicie bo nie chce wykonywac przysiadow i MC. A w normalnym treningu przywiazywalem sobie zawsze talerz do nogi i tak cwiczylem, przez to w hst tez nie będzie możliwa progresja [...]

eee kicha Billy Kidd nie wszedł Ci sog, spróbuje poszukać Cie w innym dziale. Pozdro

i ****a....proponuje avatarka zmienic bo na nim tak wygladasz.hehe trudno mi powiedziec ale wez lepiej jakas aktualna fote wrzuc ..gratuluje nie zamiszzcales tu starszych fot...?bo cos cie kojarze chyba ale jescze jakos sprzed 2 lat...albo mi sie ***lo

[...] mieszankę bredni i marketingowych chwytów. Troszkę za często zapominasz o argumentach oponentów po prostu pisząc w kółko swoje. Nawet gdybyś miał rację (której na szczęście nie masz) nikogo rozsądnego by taka metoda nie przekonała. Jeśli faktycznie wierzysz w to co mówisz (dla Twojego własnego dobra mam nadzieję, że nie) to postaraj się o [...]

[...] Nishio? Ale widzisz to są sekcje aikido i SĄ TAM SPARRINGI. To wystarczy. Nastawienie na chwyt? Powtórzenie Ci 100 razy, że to same początki treningu zupełnie nie dociera prawda? Ja rozumiem, że można nie wyjść wyżej pewnego poziomu, ale wtedy nie wypada się wypowiadać z taką pewnością. Realia. Dziś nosi się broń. Nóż, pałkę. Dziś też [...]

Mozesz tez miec jakies zwyrodnienie tego odcinka kregoslupa (ledzwie), czego Ci nie zycze, jednak jest to mozliwe - sam tak mam, zaintresuj sie dobrym treningiem wzmacniajacym prostowniki grzebietu, ale musisz byc ostrozny. Masz takie objawy, ze np boli Cie kiedy sie schylisz, albo cos podnosisz?