cie

Tak jak Johnny mówi, Kyokushin trzeba cenic za to jakich twardych madafaków produkuje Po sobie to nawet widzę, że czasem obrywam tak, że jeszcze parę lat temu bym się złożył z bólu i nie mógł podnieść. A dzisiaj? A dzisiaj jest tylko "To wszystko na co cię stać?"

po imprezce o 02 : 00 ?? ej , marny balet albo cie wyprosili stamtąd hr hrhr chociaż pisałeś prosto ale ja moze za humor jużsie łapał nie bede a tak na mrginesie breg , czy spamowanie nie jest be ?? szczególnie dla kogoś kto chce boldkiem być i piąc sie na szczyty SFD drabiny

Takie polemizowanie troche mija sie z celem bo narazie rozwazamy rozlozenie treningu wogole w tygodniu. Jak dopasowac poszczegolne grupy miesniowe do siebie, zeby nie zaklucaly calego planu treningowego. Braki w rozwoju umiesnienia to przyczyna zlego dobrania cwiczen do treningu danej grupy i niewlasciwa technika ich wykonania. Kolejny powod, brak [...]

[...] zaawansowanych i dla początkujących trójboistów te drugie np sa z masą ćwiczeń dodatkowych które mają na celu własnie wzmocnienie poszczególnych partii mięśniowych . Po trzecie właśnie w treningach dla początkujących uczy sie poprawnej techniki wykonywania bojów, a w takich przypadkach duza role odgrywa trener. Po czwarte trening kulturysyczny i [...]

Sachem wyzywam Cię Misiu

tak na allegro istnieje mozliwosc za jakies kilka dni powiadomie cię.

przeciez ja nie mowie ,ze ma to kazdy mowie jak reaguja ludzi ktorzy jej NIE TRAWIA tak jak ja zapewniam Cie Peponet ze takim przypadkiem nie jestes , mialbys wtedy momentalnie wypchany brzuch i inne watpliwe przyjemnosci...

[...] nie moze walczyc i dowiaduje sie ze jestem w finale, po czym na 3 min przed walka dowiaduje sie ze jednak to ja walcze z Zontkiem jest oznaka ze ustawiali mi walki??? prosze cie...;) a werdykt byl jednoglosny na mnie dla mnie koniec tematu ,bo jak radza mi pewni ludzie nie moge sie udzielac na forum i dawac sie prowokowac.Ale ty oczywiscie mozesz [...]

no to juz nie jest nasza wina że poinformowali Cię 2 tyg przed turniejem(taka niestety organizacja*****owa)..miałeś wazyć 91, waga wybiła 92 ale co tam niech idzie to nasz zawodnik, musi wygrać ... nie mówie juz o innych nieprawidłowościach...

Zawodny gonie cię z sogami już jestem na drugim miejscu w tym dziale

OJ słabo,słabo.Nie będę więcej pisał zeby cię nie zniechęcać.

Tez zawsze mialem podobne problemy jak ty! 1 sprawa to szczepionka przeciw grypie co roku pod koniec wrzesnia 2 glutamina pomaga sam na sobie tego doswiadczylem 3 witamina C 1000mg musujaca jak cie bierze rozpuszczaj!

[...] kilku latach mija ( niestety nie u mnie :( ) a dokladniej robia ci testy na co jestes uczulony i wybieraja szczepionke.Radze pujsc tam razem z rodzicami bo oni tez moga sie wykonczyc :P aha jeszcze jeno alergicy przewazniej sa mniej odporni na tego rodzaju chorubki ... swedzi cie jak sie pocisz byc moze od antypespiranta czy jak to sie nazywa :]

Nie no bez przesady...samobójstwo to nie jest rozwiązanie,ja rozumiem ze to strasznie Cie męczy ale nie przesadzaj.

[...] te procesy, u kazdego te czynniki sa rozne stad procesy beda rowniez zachodzily rozne, przynajmniej tak mi sie wydaje wiec nie mozna pisac, ze sa takie same i jakas liczbe uznawac za wyznacznik, ogolnie OK ale poprawka na roznice musi byc apok Ty tez wyluzuj bo Cie ponioslo.. po co te zlosci panowie.. dajcie sobie grabe i szanujcie nawzajem

[...] budowy: mam 178cm wzrostu i waze 77kg, nie naleze do najszczuplejszych ale przy okazji zaliczam sie do jednych z silniejszych... A reszta odpowiedzi bedzie poniezej w ankiecie... >>>oKI. 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-4 razy po 45 minut lub po 1,5 h (2*45 z 15min przerwa po pierwszych 45min - taki basen), w [...]

tutaj raczej nikt cie nie w.y.j.e.b.i.e

Bry wszystkim....popaatrzylam w lustro i sie przestaszylam...oczy mam tak podkrazone i spuchniete .....ehh...ciekawe czy to przez sen ktory mialam.... Trollilk powodzenia!! wystaw tylek kopne cie na szcescie:)) P>

Chyba nie trzeba Cię już dłużej przekonywać

1.WIEC JAK POGODZIĆ PRZYJMOWANIE MONO + D-RYBOZA I GAINER PO TRENINGU??? 2.WCZEŚNIEJ KIEDY PYTAŁEM O PRZYJMOWANIE MONO Z ODŻYWKĄ WW CHODZIŁO MI O GAINERA (MOŻNA CZY NIE????) 3.DLACZEGO TWOIM ZDANIEM NIE NALEŻY ŁĄCZYĆ TYCH 3 KREATYN RAZEM W JEDNYM CYKLU???A MOŻE ŹLE CIE ZROZUMIAŁEM???