cie

jesli jestes nowy to powinienes przeczytac artykuły dotyczące interesujących Cie produktów, zasięgnąć opinii znawców przed zakupem, wskazówka na przyszłość:)

zawodny - wspolczuje ci stary ja sie tez na suplach nie znam ale rzeczywiscie *ujowo bedzie jak cie stary zobaczy jak to do sracza spuszczasz hehehe wlasnie se to wyobrazilem i ryje ze smiechu

Glod bo zaraz przywolam Cie do porzadku!, mowisz małolat? :D tak etyl ma Czarny wlasnie jedzie do mnie (etyl nie Czarny)

jest post kermita gdzie zebrał wazne posty dotyczące treningu hst proponuje przeczytac podstawy hst i interesujące Cie posty

ja tam wole tradycyjne metody a nie uciekanie sie do chirurgii plastycznej- moze od razu odessac sobie caly tluszcz i powstrzykiwac wszedzie synthol- bedziesz wygladal super a na pewno nie malo czasu i wyrzeczen by Cie kosztowalo aby do czegos takiego dojsc Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-09 21:07:09

Szoho oile wiem to to z reklamy teraz cie oskarze o plagiad A co do tematu PROSZEK

Roni jak widzisz udalo mi sie Cie nie powyzywac Teraz tylko czekam na szybka odpowiedz Postaraj sie

nieufność to maja ci co zazdroszczą temu że trec tak sie wybił i prosze Cie skonczmy ten temat

Lepiej nie pytaj o takie rzeczy bo zaraz cie zjedza poszukaj nastepnym razem a znajdziesz .Luknij tu to ci pomoze POZDRO

bartem115 pamietaj kto cie rozdziewiczyl

no nie zauważyłem jakoś żeby to był żart, więc mój błąd. ale wydało mi się to śmieszne i stąd ten komentarz. jak żartowałeś to nie powinien Cię on obrazić w takim razie. 15-latek zabijaka, hehehe, chyba śmieszne, co nie?

tehO juz cie raz prosiłem ostatnio w poście pisałeś , że ww to masa a białko to rzeźba mogł byś mi to wyjaśnić?

[...] na energie (a ze do strawienia i spalenia bialka jest potrzeba duzo energi to przyjmuje sie ze w okresie robienia masy nie przesadza sie z iloscia bialka). Oczywiscie sam budulec jest potrzebny to regeneracji wlokien miesniowych uszkodzonych w treningu oraz ich rozbudowy (bo o to nam chodzi) - przyjmuje sie ze powinno byc to min 1,8/kg [...]

o kuzwa ale cie odchudzilo shobi ,sam jestem pod wrazeniem good job men ,pozniej pomyslimy nad sixpack ,moze sie na jaka flaszke umowimy

[...] bolek i poczkow ,2 paki chipsow i 5 posilkow,sam zjie 2 chleby i jest chudy bardzo ,wiesz co to znaczy?? nic kazdy z nas jest inny ,pamietaj to jak komus bedziesz doradzac ,jak mowile stac cie zeby bialkiem opedzac i chcesz rob tak ale to jest zle i koniec ile zbudowales masy miesniowej na tej diecie?? pytam sie z ciekawosci nie uszczypliwosci

Musisz się kolego zacząć rozciągać. koniecznie też rozgrzewaj się przed treningiem. A to że cię ciągnie w prawej nodze jak piszesz to najprawdopodobniej skutek tego że się cały mocno spinasz podczas podciągania na drążku. Postaraj się bardziej wyczuć najszerszy grzbietu - reszta mięśni nie musi być tak napięta.

nie bo cie bark boli,a six pack jest ciezszy do zrobienia niz spalenie 40kg tluszczu

sobih trzymam cie....na razie za slowo:PP qazar dawaj dawaj :))) ta fotke:) hmm miss?? czemu nie:) ja tam bym mogla brac udzial hehehe P.

O rany....ja tu wstaje a wy juz na kikla stron sie rozpisaleliscie Sobish ty chlopie pamietaj kto cie budzil...ja mmoge tak codziennie Patka ty sie nic nie łam.... i nie dawaj łapac na przepisy....wukorzystuj tylko

tauryne dawaj z 4g w podzielonych dawkach na nalepiej na pusty żołądek i wegl0wodanami a mleko przed snem to kiepski pomysl bo cie moze otłuścić ale jak latwo nie lapiesz sadelka to nie musisz sie tym przejmować.