cie

Jak masz kase bierz 2 razy, jak nie bierzesz raz proste. Jak 2 dawki to ta druga nie wczesniej niz 8 godzin po pierwszej. Byle na pusty zoladek i popijaj duza iloscia wody (do pol litra) jak nie chcesz zeby cie przes.ralo.

hmmm...ja sie na tym za bardzo nie znam ale moze bola cie prostowniki plecow? (zakwasy?)

[...] ogromnym obciążeniem dla organizmu - jednak tak duży stres organizmu powoduję też w pewien sposób reakcję obronną w postaci wydzielania hormonu wzrostu - i tu wchodzi to pojęcie tego pyrrusowego zwycięstwa , wydziela się HGH ale jest go niewspółmiernie mało do ilości kortyzolu przy tym rodzaju wysiłku wydzielonego -- i jeśli nie wspomagasz się [...]

Z tego co piszesz Holder to masz rozpisane na 111 tabletek. Ja wzialem tylko 50, moze dlatego tak slabo zadzialalo?? Jak skonczysz brac T3 daj znac jak cie wyrzezbilo i czy nic ci sie nie stalo...:)

może to cie zainteresuje 'trening hantlami dla każdego' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

albo - podcagac pomaga ci sie kumpel - trzymajac cie za kostki . a opuszczasz sie sam BARDZO POWOLI. albo sam sie podicgasz z wybiciem z podlogi i opuiszczasz bardzo powli

to cie bedzie kosztowac

jesli cie stac wyprobuj jablczan, jesli nie wez monoi sie nie przejmuj :D to tylko dwa rodzaje tej samej substancji jablczan ma pwene dodoatki ktore dodotakowo moga wplywac (w rozny sposob) na przyrosty ale zwykle mono rowniez swietnie dziala jesli zaczynasz zabawe i nie masz za duzo pieniedzy wez mono i smacznego :D

skoro masz taki dylemat gdzie sie zapisac wybierz intuicyjnie co w pierwszej chwili czułeś, kazda sztuka walki jest dobra jeśli sie ja odpowiednio długo trenuje na systemy combat jeszcze masz duzo czasu, uszkodzic to cie moga wszedzie wiec trzeba miec oczy do okoła głowy a szczenka na ulicy ci sie nie przyda - nie zdazysz jej wyciagnąc powodzenia

Cichy masz racje, ale odbiegłes troche od tematu. Mowa tu o tym ,ze czasem potrzebne jest dobre slowo od kogos, zeby Cie mocniej zmotywowac i zachęcic do dalszych cwiczen

z tymi rodzicami sie nie zgodze ;/---moj kumpel ma 1.96 a jego tata ma 1.70 a mama z 1.50,wiec to od rodzicow nie jest tak do konca zalezne moim zdaniem,ale rozumiem cie o co ci chodzi.wiesz ja nie mysle ze urosne jeszcze z 10 cm ale czy da sie jakos wyciagnac z 4 cm--tyle mi wystarczy

ee dzis to tlumaczylem jakiemu mistrzowi to sobie poczytajcieeee eeee eeeeee sory zacielo mi sie e hhrhrhr %) dude (14:33) czesc e-lite joke (14:34) no siemanka dude (14:34) sory ze tak na privie joke (14:34) n/p dude (14:35) ogolnie mi troche zbiles z tym hardgainerem dude (14:35) wlasnie taka dietka by mi strasznie odpowiadala joke (14:35) [...]

Nie mogliście cie zrobić Dębicy ? To bym rpzyjechał a tak to na pewno mnie nie będzie.

NIe no kociak, wywalilo cie kosmicznie! Ja tam cie dawno nie widzialem na zywo, ale przemek (pj) mowil ze terminatora 4 krecisz! HAAA!! ..a tutsj nizej sa zdjecia szkocyjne! Ale numer! Pozdrowienia kocisko, moze tym razem sie stykniemy na swieta. Amen PS Na tym ostatnim to wyglada jakbys bez majtek pozowal!

jedyna opcja to utwardzenie hrhrhr %) ale jak cie to zlapie to walisz blonnik i schodzi bug %)

Kto się śmiał?? Kto?? Powiedz tylko, a Cię pomścimy!! Elo Jogg! Dawno Cię nie było tu widać, dziś też jakieś wyjście się szykuje?

hmm, ale co tu komentowac? konkretnie prosze lepiej jest isc do przodu, w pierwszym moim cytacie napisałem, wieszkszy albo chcoiasz równy na trzecim treningu, czyli to samo jest napsiane w poscie o sd, bo trzeci trening to koneic jedengo tygodnia treningowego natomiast jezeli chodzi ci o to ze w tym pierwszym cytacie skoki sa co drugi trenig- no [...]

"Nie jadam mięsa,ryb i jajek" i chcesz zrobic mase ?? To tak jagbys napisal, ze chcesz cwiczyc, ale tak zeby cie misnie nie bolaly .

mnie po ostatniej zimie, jak sie wiosna zblizała sasiedzi nie poznawali i to bez jaj głównie sasiadki (ch** z tym ze nie pierwszej mlodosc ) nauczyciela tak samo, i kumple z nowej klasy do ktorej sie przepisałem... przez pierwszy tydzien było: "ej ile juz pakujesz" itp. nie powiem mile jest to jak***** jak ci sasiadka mówi "no [...]

Marcin mowilem ze Ci strzele poprostu doszla moja metafizyczna buła.. stąd masz śliwe mam nadzieje ze to CIe czegos nauczy