cie

może to cie zainteresuje 'trening hantlami dla każdego' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

albo - podcagac pomaga ci sie kumpel - trzymajac cie za kostki . a opuszczasz sie sam BARDZO POWOLI. albo sam sie podicgasz z wybiciem z podlogi i opuiszczasz bardzo powli

to cie bedzie kosztowac

jesli cie stac wyprobuj jablczan, jesli nie wez monoi sie nie przejmuj :D to tylko dwa rodzaje tej samej substancji jablczan ma pwene dodoatki ktore dodotakowo moga wplywac (w rozny sposob) na przyrosty ale zwykle mono rowniez swietnie dziala jesli zaczynasz zabawe i nie masz za duzo pieniedzy wez mono i smacznego :D

skoro masz taki dylemat gdzie sie zapisac wybierz intuicyjnie co w pierwszej chwili czułeś, kazda sztuka walki jest dobra jeśli sie ja odpowiednio długo trenuje na systemy combat jeszcze masz duzo czasu, uszkodzic to cie moga wszedzie wiec trzeba miec oczy do okoła głowy a szczenka na ulicy ci sie nie przyda - nie zdazysz jej wyciagnąc powodzenia

Cichy masz racje, ale odbiegłes troche od tematu. Mowa tu o tym ,ze czasem potrzebne jest dobre slowo od kogos, zeby Cie mocniej zmotywowac i zachęcic do dalszych cwiczen

z tymi rodzicami sie nie zgodze ;/---moj kumpel ma 1.96 a jego tata ma 1.70 a mama z 1.50,wiec to od rodzicow nie jest tak do konca zalezne moim zdaniem,ale rozumiem cie o co ci chodzi.wiesz ja nie mysle ze urosne jeszcze z 10 cm ale czy da sie jakos wyciagnac z 4 cm--tyle mi wystarczy

ee dzis to tlumaczylem jakiemu mistrzowi to sobie poczytajcieeee eeee eeeeee sory zacielo mi sie e hhrhrhr %) dude (14:33) czesc e-lite joke (14:34) no siemanka dude (14:34) sory ze tak na privie joke (14:34) n/p dude (14:35) ogolnie mi troche zbiles z tym hardgainerem dude (14:35) wlasnie taka dietka by mi strasznie odpowiadala joke (14:35) [...]

Nie mogliście cie zrobić Dębicy ? To bym rpzyjechał a tak to na pewno mnie nie będzie.

jedyna opcja to utwardzenie hrhrhr %) ale jak cie to zlapie to walisz blonnik i schodzi bug %)

hmm, ale co tu komentowac? konkretnie prosze lepiej jest isc do przodu, w pierwszym moim cytacie napisałem, wieszkszy albo chcoiasz równy na trzecim treningu, czyli to samo jest napsiane w poscie o sd, bo trzeci trening to koneic jedengo tygodnia treningowego natomiast jezeli chodzi ci o to ze w tym pierwszym cytacie skoki sa co drugi trenig- no [...]

"Nie jadam mięsa,ryb i jajek" i chcesz zrobic mase ?? To tak jagbys napisal, ze chcesz cwiczyc, ale tak zeby cie misnie nie bolaly .

mnie po ostatniej zimie, jak sie wiosna zblizała sasiedzi nie poznawali i to bez jaj głównie sasiadki (ch** z tym ze nie pierwszej mlodosc ) nauczyciela tak samo, i kumple z nowej klasy do ktorej sie przepisałem... przez pierwszy tydzien było: "ej ile juz pakujesz" itp. nie powiem mile jest to jak***** jak ci sasiadka mówi "no [...]

To moze zacznij cwiczyc inne czesci ciala masowo, by zatracic dysproporcje. Ja marze o tym, by wreszcie moje nogi nabraly sporego ksztaltu, a ty narzekasz. A co do rzezbienia, to pol godziny skakanki dziennie i jakas przebiezka dobrze ci zrobia. Pociesze cie, ze przy treningu na sile tak bardzo nie urosniesz. Widzialem trojboistow, ktorzy [...]

ale co bedziesz doodbytniczo przewoził zeby cie nie złapali?

U mnie treningi dla początkujących wygladają tak jak w każdej normalnej sekcji,rozgrzewka,ćwiczenia techniczne,rozciąganie itp itd. Jak narazie to uczymy się ciosów prostych,i jakieś najłatwiejsze kopnięcia,ale to mi nie bardzo wychodzi bo ja strasznie słabo rozciągnięty jestem i wogóle,także pracuje nad tym A co do tego że Cie trener nie poprawia [...]

Tertacyclinum to syf, strasznie osłabiający lek, zniszczy Cię!!!

A co Ty kolego czytac uważnie nie umiesz?? Jak Cie nie satysfakcjonuje udzielona prze zemnie odpowiedź 2 posty wyżej to poszukaj sobie w wyszukiwarce a nie serwer zapychasz bezsensownymi i nieprzemyślanymi pytaniami

mono to mono i nie spodziewaj sie ze jak zaplacisz 60 zl to cie rozwali jak na koksach

jestem studentem awf Katowice juz 4 rok ... nie wiem jak na innych oddzialach ale na moim 1 rok jest typową selekcja... duzo zajec sprawnosciowych, traktuja Cie jak " nic" nie masz zadnych praw ... ogolnie jesli jestes nie za mocny w plywaniu ... to cwiczenia na silowni w niczym Ci tu nie pomogą... ogolnie musialbys sie skupi na tzw [...]