cie

pewnie, zeby byly jakies efekty konkretne, to trzeba czasu, te foty sa zrobione w odstepie miesiaca wiec niewiele, ale pupe podniesiona ja tez zauwazylam, czekalam az ktos to napisze, zeby nie bylo, ze sobie wmawiam :P ogolnie to mam wrazenie, ze jest mnie "wiecej", taka jestem bardziej "nabita"... jedziemy dalej Lusse, tez Cie podgladam :) i [...]

[...] jest super, slodkawa w smaku, do omletow w sam raz, a najlepiej z niej wychodza (maka z kasztanow sama lub z dodatkiem innej maki) ciasta czekoladowe, ktorych oczywiscie NIE JEMY (buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu....) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12a0b2b72e704b058a87619518036c3e.jpg Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-04-24 09:27:48

Mam 17 lat i ćwiczę z różnymi przerwami od 15 lat. ??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Regeneracja, dieta, trening cykliczny. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Upadek i to nie tylko mięsniowy gwarantowany... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jak zarobic 130 zl w weekend bez pracowania ? Postaw 600 zl na Adamka,a zwrócą ci 730 zł... No dobra Rendan,proszę cie kolego,szanuje cie i napisz jakie argumenty są za Golotą,napisz mi je jak mozesz... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-20 14:49:52

Wklejam wsystkie moje posty z tego tematu,na 2-3 moze troche sie zagalopowałem,ale wy ciagle mnie obrażacie co do wieku i wogóle.Zostawiam wam samym do weryfikacji... Źle gadacie moim zdaniem.Co z tego,ze Adamek nie jest obyty w wadze ciężkiej,skoro tak ładnie walczy w junior ciężkiej...Jedno nazwisko...Mike Mollo to pięsciarz z którym Gołota mial [...]

[...] i nigdy nie bedzie wiekszym wojownikiem od Adamka, Tomek jest jednym z najwiekszych wojowników jakich dała nam polska scena boksu a nawet najwiekszym z całym szacunkiem ale Gołota,Michalczewski,Włodarczyk razem wzięci nie pokonali by siły woli i waleczności Adamka, może cie się z tym niezgodzić ale to demokratyczny kaj i takie jest moje zdanie :)

Andrzej dostał podobno propozycję trzeciej walki z Bowem. Ale sądzę, że powinien dać sobie już spokój. Zwłaszcza, że znowu uszkodził łokieć. @tygrum Nie widzę nic złego, w mówieniu, że Adamek zachował się źle i że się go nie szanuje. "Jak Cie widzą tak Cie piszą"... Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-10-25 18:23:18

dla mnie wszystko jasne, paru tu takich juz bylo jak bys czytal uwaznie to bys zrozumial moja mysl od poczatku, ja nawet jak by mi na wadze zalezalo (bo bym stal na obiekcie to trzeba wygladac) to bym po takiej przerwie zaczynal od duzo mniejszych dawek ja cie nie atakowalem za to ty jako ekspert chyba poczules sie zagrozony i w detektywa sie [...]

Rozkład okay, trzymaj tak póki co, obaczym co się dzieje. Teraz suplemenciki pierwszego rzutu \-) - L-karnityna - CLA - Zielona herbata (te trzy mogą być w jednym preparacie, Olimp ma taki) - Gingko biloba - Tran (koniecznie we flaszencji, bo dużo go będziesz piła) - Wiesio, znaczy się wiesiołek %-) - Witamina C - Coś ochronnego dla wątroby, np. [...]

Na razie daj mniej, bo masz skórę nie przyzwyczajoną i może Cię podrażnić. Zobaczysz po pierwszym razie jak będziesz reagować i jak w porządku to sobie zwiększysz, a jak nie, to za jakiś czas skóra przywyknie i wtedy dodasz.

[...] leniwi... ale sa i tacy ludzie, co nawet jak wyeliminuja ten czynnik lenistwa to moga sobie nie poradzic...kazdy ma inne predyspozycje, inny rodzaj inteligencji itp sa przecierz osoby(znam takich kilka) ktore prawie wcale sie nie ucza, a ich srednia przez caly okres nauczania nie zeszla ponizej 5.0...poprostu juz maja to cos...niewiem lepiej [...]

[...] byle warunek czy popawka na którą nie raz trzeba przyjśc na 8:00 rano załamuje to idź na jakieś studia prywatne. Będziesz bulił,ale przynajmniej g**** bedziesz robił(oczywiscie nie wszędzie,bo są i studia prywatne gdzie poza******lasz,ale nie ma co ukrywac ze są takie gdzie jak zapłacisz raty w terminie to indeks czeka na Ciebie już wypełniony) [...]

Odpowiadanie agresją na krytykę zawsze psuje PR. Tego z kolei ja się nauczyłem Dodatkowo przytoczę dwa cytaty od Oyamy: "Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj go, gdy ktoś cię zaatakuje - połam mu rękę, gdy ktoś Ci połamie rękę - połam mu nogę, gdy ktoś połamie ci nogę - zabij go!" oraz "Siła bez sprawiedliwości to przemoc. [...]

No i widzisz MF, nie jesteś dla mnie nikim. Znam Cię osobiście, wiem na co Cię stać. Wiem, jak potrafisz z uśmiechem podać rękę a po chwili publicznie naubliżać. (chociażby gdy napisałem po spotkaniu maila do Ciebie, że miło było poznać a Ty oplułeś mnie jadem i pisałeś, że wykorzystasz maila przeciwko mnie) Tacy ludzie nie mają u mnie status [...]

[...] - moze byc bieznia )ma bardzo szeroki zares predkosci do dosc szybkiego biegu) tylko teraz ile to ma trwac, jak najlepiej rozlozyc na minuty, postaram sie poszukac w necie na pewno jest cos o tym + dodatkowo soboty stretch po HIIT'cie suplementy - TSE 2x2 tabl (do ilu max...?) - omega 3 (sprawdze na opakowaniu, nie bralam jeszcze) - odzywka [...]

po prostu jesli podchodzisz do ciezaru i masz jakies wątpliwości , to jesteś w kiepskim stanie. lepiej zmniejsz ciezar, bo go nie podniesiesz. Jednak jesli jestes w stanie sie skupić na podnoszeniu do tego stopnia ze ogarnia Cię szał podnoszenia ciężarów, i nie straszny Ci ciężar , czujesz przepływającą układem nerwowym SIŁE - wowczas jesteś [...]

MIMO WSZYSTKO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]