cie

no rohan musze w necie poszukac jakiejś fotki a do ciebie radziu to szkoda mi cie jesli twierdzisz że własne zdanie odmienne od wiekszości i jego obrona jest dla ciebie sprzeczka i obrażaniem innych powiem ci że na świecie nie ma ani jednego osobnika który nigdy by sie nie mylił albo którego wszystcy uważali by za bez warunkowy autorytet - wiec [...]

witamy Cie serdecznie Jarku i trzymamy kciuki podczas Twych kolejnych startów.......pokaż swą klasę-jesteś najlepszy.....z wyrazami szacunku...Mistrz Legnicy w Strong Man Junior.......

[...] zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w warstwie psychicznej ( [...]

jesli nie masz mozliwosci/czasu na diete to staraj sie jesc 5-6 razy dziennie co 3h unikaj słodyczy,tłuszczy zakup gainera i carbro przy twojej wadze jak bys teraz zaczął robic rzezbe to by cie zwieli do filmu o obozach koncentracyjnych a po drugie trzeba miec co rzezbic

[...] można po 5 kg dodać, ale raczej staraj się nie zmieniać), tylko w tych kolejnych np robisz 40*8, 55*6 72.5*3(w 3 s. ) 60*10, 50*10. Chodzi o to że te 2 pierwsze serie mają za zadanie Cię odpowiednio rozgrzać, a ćwiczenia zaczynasz faktycznie od 3ciej. Oczywiście to tylko propozycja, ale wiem że trochę osób stosuje takie piramidy i nie narzekają.

No to chyba zle cie zrozumialem Juz w takim razie niewazne

dlaczego mam nie moc go spozywac az taki straszny jest czy co?? jak mnie otrujesz to cie znajde

[...] idzie na łatwizne i nie daje z siebie wszystko poprostu minimalnie wiecej niż najlepszy zawodnik w danej konkurencji (chodzi mi tu o Puchar Polski), ogląda sie to nie za ciekawie w TV Pamiętam jak "walczyłeś" (oczywiście chodzi mi o sport i Strong-man) z nim i każde powtórzenie sie liczyło a walkę było widać ogromną, to oglądało [...]

a wiec chciałem ci przypomnieć dziadek że radzimy tu całkowitym poczatkującym wiec musisz w swoich rozważaniach brac to pod uwagę organizm oczywiście że sie adaptuje ale jesli chcesz żeby przy tak ułozonym treningu ta adaptacja nastapiła to nie możesz od razu walić jak najcięższych rzeczy bo organizm nie zdoła się zaadaptować do tego , zeby [...]

Aleks - to masz jakis problem bo ja znam ludzi ktorzy brali sama deke albo samo wino i byli zadowoleni z przyrostow. Albo cos zle robisz podczas cyklow albo rozpoczoles swoja kariere z koksem od cyklu metki z omnadrenem i teraz clabsze sterydy cie nie ruszaja.

To fajny cykl akuratny na lato ewentualnie nolvadex 10mg codziennie podczas cyklu ale na takich dawkach jakie proponujesz nic srtasznego nie powinno Cię dotknąć

Co prawda nie sztuki walki, ale moze Cie to zainteresuje. Nic innego nie umiałem znalezc http://katalog.onet.pl/2684,katreg.html?oidpow=59352

Tora moja mamka miala podobny bol lekarz przepisala masc ktora nazywa sie naproxen wcierasz ja tam gdzie cie boli i powinno byc gitarra

[...] "zawsze zaczynaj trening od dużych grup mięśniowych" - to się zgadza tylko z małym wjatkiem , w piatek zaczynaj od barkow a potem nogi rób - piotr , chciałbym cie widziec jak bedziesz wykonywał wyciskania żołnierskie po ciężkich przysiadach , niewykonalne ? "Na małe grupy mięśniowe wykonuj 9 serii po 8-10 powtórzeń na duże 12 [...]

szybko to ty tej masy nie zdobędziesz to cie zapewniam pozatym nie spodziewaj sie po samym białku nie wiadomo czego to tylko białko jezeli chcesz kupić gainera cena jakos to XXL Treca

O kurde jak 38 godzin to ja cie widze w dziale uzaleznienia w insomni. I to nie zarty! Moooooocno ogranicz kompa. Wiem co to za choroba-uzaleznienie jak kazde inne. Sam bylem uzalezniony. U mnie to bylo akurat ze siedzialem przed kompem, zarlem i sie nie ruszale, wiec tluszczu przyszlo. U ciebie podejrzewam jest tak ze siedzisz i nawet nie jesz. [...]

więc właśie powiec nam co cie interesuje i co chcesz osiagnać

Moge cie poprowadzić ale to wymaga silnej woli w dyscyplinie i cierpliwości. Odezwij sie na prv.

Widze, ze bardzo powaznie podeszliscie do pytania.... Sluchaj mysle, ze w sklepach z profesjonalnym wyposazeniem do silowni moglbys go znalezc. Ale przyznam, ze to rzadka sprawa w Polsce. W bardzo niewielu silowniach mozna go znalezc a nawet jesli jest to bardzo malo osob z niego korzysta. Co sklonilo Cie do cwiczen z diademem? Wydaje mi sie, ze [...]

nie było cie na czacie to nie wiesz była cała śmietanka tak pozatym był post w ktroym pare osob pogratulowało pogrubienia btw nie lubie jak komercha wali prosto w oczy. przyznam sie ze czasem wali ode mnie ostrą komerchą, ale bez przesady. to forum a nie pole walki a ty czemu meteorra odblokowałeś? od tak przegladałeś wsyztskich userów ktorzy [...]