cie

Ja ci powiem tak. Byle gów... się nie przejmuj. Ja tak zawsze kiedyś miałem jak zżerałem więcej jogurtów mleka itp. więc to pewnie od białka. Od płatków raczej nie. Jak Cię brzuch nie boli, nie masz problemów z oddawaniem stolca, zaburzeń łaknienia i innych dolegliwości tego typu to nie ma się czym przejmować. :D

Nie można stwierdzić, że nadmierne spożycie białka przez wiele lat doprowadzi do zbytniego obciążenia nerek. Na chwilę obecną wyniki badań nie potwierdzają tej hipotezy, nie ma dowodów, że sportowcy na dietach wysokobiałkowych są szczególnie zagrożeni i to jest fakt. Co nie oznacza, że negatywne zmiany nie pojawią się u osób stosujących przez [...]

[...] daleko bo problemy insulinowe to patologia. Ja probuje powiedziec ze niestety ale nadmiar bialka obciaza rowniez zdrowe nerki. Stan taki trwajacy przez kilka czy kilkanacscie lat uszkodzi kazda nerke. dlatego probleom ten nie dotyczy tylko ludzi chorych. Ellis dobrze ze podales tego linka ale nie bardzo wiem w jakim celu czyzbys sugerowal ze [...]

[...] na forum. Wypowiadamy się na temat, nie narzucając swoich opinii. Narzekasz, że Cię atakowałem, obrażałem, nei dałem się wypowiadać... Napisałem raz coś obraźliwego, w momencie jak obraziłeś innego usera. Próbowałem teraz szukać wspólnej plaszczyzny, a Ty znowu atakujesz i się rzucasz jak mała dziewczynka. Pozdrawiam i niestety to ostatni mój [...]

Różnica jest taka, że obaj uwazamy, ze 3,5 g, to przesada, ale Ty twierdzisz, że takie dawki uszkodzą każdą nerkę. Z tym nikt nie może się zgodzić. To jest jedyna róznica i niestety cały czas tego nie widzisz. To jest uogólnienie. Co innego zalecenia, a co innego kategorycznie twierdzenia o szkodliwości (być może tak, być może to jest szkodliwe - [...]

jeśli cię stać w DNT to też możesz AAKG działa na to że naczynia krwionośne się poszerzają i organizm szybciej się regeneruje

[...] http://thefitshow.com/week9/milos_shoulders1/milos_shoulders1lg.htm http://thefitshow.com/week5/milos_quads1/milos_quads1lg.htm http://thefitshow.com/week3/milos_chest_med.htm Wogole polecam te filmiki nie tylko fanom Sarceva. Jest tam dużo użytecznych wskazówek. W skrócie koleś wie co robi:) HARDCORE!!!

ja zaczynałem KB w podobnym wieku. Nikt polewu raczej nie miał. Niedawno zacząłem MT, gdzie średnio wszyscy są młodsi ode mnie 10 lat i też jakoś nie widzę problemu. A wogóle co Cię obchodzi co jakiś szczyl ew sobie pomyśli? Ćwiczysz dla siebie, a jak masz problem, to bądź od niego lepszy Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-16 11:29:39

1 Zależy jakie masz zamiary co do biegania. Jeśli chcesz biegać np. na zawodach , lub chcesz zchodzic ponizej 3minut , to niestety musze Cie rozczarować, jest to prawie niemożliwe... chociaż sam w Twoim wieku biegałem 4:10 a dzisiaj praktycznie w każdym biegu na 1000m łamie granice 3minut (ostatnio 2:54 i 2:58) pomimo,ze zajmuje sie bieganiem na [...]

[...] nie będziesz mógł przemęczać kolana? I nie będzie,że musisz,bo taka jest Twoja praca. Jeśli nie masz dolegliwości bólowych,a kolano jedynie lata,to masz też inne wyjście - możesz spróbować obudować kolano mięśniami - przejmą one funkcje więzadła i bedą trzymały (stabilizowały) staw kolanowy. Aby tak leczyć kolano,musisz udać się do [...]

To już z dwojga tych badań na początek lepiej wykonaj rezonans,jak tak koniecznie nie dasz się pokroić. To badanie inwazyjne,o którym mówił ortopeda to własnie ta artroskopia. Zmień ortopę,jak Cię zbył glukozaminą i Maxivitem. Poszukaj dobrego fachowca.

oj dzieci dzieci, myślicie ze pozjadaliście wszystkie rozumy? Spoko, przyzwyczaiłem się, nie pierwszy i nie ostatni raz. Opisujecie ok. 5% przypadków...może tak zaczniecie brać pod uwage całą reszte? Wsiadliscie na ravzabke bez sensu, bo chłopak dobrze prawił, nie oszukujmy się ale 95% ludzi po urazie acl wymaga rekonstrukcji, aby powrócic do [...]

ksys21 a boli Cie brzuch?

dialektyka erystyczna-nie znałem tego słowa zwolnienie przemiany materii jak najbardziej no cóż swoim doświadczeniem i obserwacjami ciężko Cię przekonać

[...] z tym zwiazane.Nie moglam kucac,noga w kostce nie do konca byla sprawna.Dzis po tylu juz latach miewam dolegliwosci na zmiany pogody,a do tego ostatnio wystapilo opuchniecie.Znow nie moglam chodzic,odwiedzilam lekarza ortopede i uslyszalam,ze znow mam naderwany staw skokowy.Tak wiec sytuacje powtarzaja sie cyklicznie,gdy zbyt obciazam [...]

Oley czytalem kilka towich postow i musze powiedziec ze madra z Ciebie bestia:) popieram Cie i wydaje mi sie ze staz ma za krotki na branie kreatyny i ze na sucho jeszcze by cos mogl osiagnac.

ja mam legalnie broń myśliwską nie bawie sie w takie cacka bo można sobie narobić problemów. to o czy piszecie w naszej republice bananowej moze cie zaprowadzić na 8 lat za kraty. trzeba poczekać ostatnio coś drgneło .chca zmienic ustawę .żeby normalni ludzie mogli kupić klamkę. jak widac najbardziej na nie ,sa ci co chodza z pistoletem. [...]

Jest to odcinek lędźwiowy, często boli przy nieprawidłowej technice na siłowni. Przy skakaniu kręgosłup dostaje po dupie, jak Cie boli to sobie odpuść by nie obciążać za bardzo. Nie zapominaj o lekkim rozciąganiu mięśni przed treningiem oraz mocniejszym po nim.

zanett25 no no tez Cie Pozdrawiamy pewuen ok

Aha z tym co wyspialam ze mozna miec to tylko zart;] Po prostu jedna zoltaczka nie chroni Cie przed inna. A z tego co pamietam to nawet jest zoltaczka E ;]