cie

Brutus spoko, ja cie nie mialem zamiaru dolowac Ale podchodze raczej anukowo i racjonalnie do wszystkiego i chcialem cie tylko poinformowac Ostatecznie teoria nie zawsze musi sie wiazc z praktyka...wiec powodzenia na cyklu :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

... jeżeli jesteś tym osobnikiem z prawej strony to jest bardzo dobrze a jeśli wziąść pod uwagę twój wiek to jest rewelacyjnie.. uprawiałeś wcześniej może zapasy?? ale mam jedną radę... oprócz tego że dbasz bardzo o to aby twoje ciało świetnie wyglądało nie zapominaj o twarzy... radzę odwiedzić kosmetyczkę bo dość mocno Cię syfkami obrzuciło, a [...]

z nasyceniem czy bez? - moim zdaniem lepiej bez nasycenia bo szkoda kasy !!, ale tak i tak będą efekty !! oba sposoby są dobre - może jak się inni wypowiedzą to cię przekonają K<K<W<A

ladna dawka, nie wiem czy jest w stanie zjesc tyle ! Jezeli chodzi o ww to dla mnie jest to zapas na 3-4 dni ! nie jestem wstanie zjesc tego szybciej! "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje ci na plecy -zabij"

jesli bardzo cie po nartach bolą kolana to znaczy ze szusujesz nieprwidłowo, powinienes poprosic kogos jak sie wykonuje fachowo skręty itd. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

Ja bym raczej wolal zostac przy tym czyms na gardlo niz kopniecie Obrotow i to Na Glowe. Im wyzej kopiesz tym bardziej niebezpieczniej. A gdzie tam jeszcze obrotowe jak 4 kolesi stoji obok. Kopniesz, gosciu sie zablokuje noga ci utknie a przy okazji przez opor jaki ci stawi przeciwnik noga na ktorej stoisz poslizgnie ci sie na sliskim chodniku czy [...]

nie jestem na tyle kompetentny zeby odpowiedziec Ci na Twoje pytanie jako ze gospodarka potasowo-sodowa jest na razie w sferze moich ainteresowan i nie chce wprowadzic cie w blad - uwazam jednak ze twoja wypowiedz jest przesadzona to raz a dwa - mozesz bez problemu pozbyc sie wody oraz takze zaokraglic miesnie pozniej prosta superkompensacja [...]

Brat ma predyspozycje reszta fotek dosyć ciekawa, no cóż nieźle jak na 9 miechów naprawdę nieźle, łap soga niech motywuje cie do dalszej pracy Chcesz być duży, musi boleć... ;)

"Jak sądzicie powodem spadku sił może być ta choroba, czy raczej przerwa miesięczna... ?" Czy ta miesięczna przerwa była wogóle od treningów czy tylko w wykonywaniu ciągów?? Ale nawet jeśli nie wykonywałeś ciągów przez miesiąc nie powinienłeś po takiej przerwie wchodzić na 100%. Najpierw musisz zrobić podstawy siłowe a dopiero potem się [...]

jezeli chodzi o mete to maja racje bo jak juz brac mete to minimum 50, optymalnie 70 a maxymalnie 100, wiecej to juz jest powazne ryzyko. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje ci na plecy -zabij"

wiesz nie obrazajac cie wiesz gdzie mozesz se wsadic takie kalkulatory cyklowe. jak by to bylo dobre to by ludie nie rozpisywali koksu tylko podali taki link i spokuj.

1) to zalezy od wielu rzeczy ale minimalny przyrost to 5kg na lawie, 15kg na lawie na 6tyg cyklu to bedzie bardzo ladnie (z kreatyna). 2) tak ,to oczywiste! jak sama nazwa wskazuje plan na mase to plan na przybranie na wadze a plan na sile to na sile! Ja preferuje plany masowe ktore w polaczeniu z progresja daja dobrą mase i sile naraz. [...]

Aaaaaa... fizycznie!!! To musisz zlecić kompleksowe badania labolatoryjne np. jakiemuś Uniwerkowi. Zrobią ci je za ok. 1000 zł. ...i będziesz miał 100 proc. pewność. Czy tak odpowiedź cię satysfakcjonuje? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

A ja bym na twoim miejscu poprosil kogos zeby cie nauczyl techniki ( chyba ze umiesz) bo bez znajomości techniki to sily ciosu zbyt nie poprawisz, bo sila jest glownie w technice i dynamice wykonania techniki. Pogodnych świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie [...]

akurat od mety najtrudniej odwrocic poczatkujacego lub przecietnego "kulturyste" ponniewaz meta: -jest najlatwiej dostepna -nie ma wlasciwie podrobek -jest w tabletkach -jest bardzo tania -daje szybko wymierne efekty a z innymi koksami jest odwrotnie! na skutki ubocznie malo kto patrzy w mlodym wieku, taka jest prawda. dlatego naprawde [...]

piłkarze tak samo biorą a nie maja w ogóle testów na doping. dla mnie to jest jakieś nieporozumienie. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]

- wystarczy ci dobra dieta i areoby , bo dużo tłuszczu nie masz !! ale jak się uparłeś na tą therme to możesz wziąc nie zabije cie - ale ja na twoim miejscu kupił bym białko K<K<W<A

destiny - mało wiesz - bardzo mało - !! poczytaj troche gazet !! wiadomo ze wpadki sie zdarzają - ale to jest albo za mało dane w łape albo wpadnie jakis pionek - dlaczego colleman nie wpadł nigdy - alb pudzian!! ?? apropo - jest prawdą ze zdyskwalifikowali dymka i szczepanskeigo - i ze dymek założył własnych STRON MENÓW - i juz pudzian sie [...]

fajnie - gratulacje !!szczególnie kolega z lewej! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

tribalman - az mnie zabolało ... :) www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!